[محمد فريد الشناوى]

جزاك الله خير اوجعلك من أهل الجنة
أضيف إلي هذة النصائح نصيحة مجربة وهي قراءة القرآن وتدبرة في نهار رمضان يقوي العزيمة --- ويضيع الإحساس بالعطش ويعلي الهمم