عرض مشاركة واحدة
  #10  
قديم 12-12-2008, 11:52 AM
الصورة الرمزية Not Allowed
Not Allowed Not Allowed غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
العمر: 34
المشاركات: 1,090
معدل تقييم المستوى: 19
Not Allowed is on a distinguished road
افتراضي مرح واسترخاء وتمريرات سريعة في المران الأخير ل****وكا




ساد جو من المرح والاسترخاء في المران الأخير لنادي باتوشكا المكسيكى فجر الجمعة بتوقيت القاهرة قبل مباراته مع النادي الأهلي يوم السبت في افتتاح مشوار الفريقين في بطولة كأس العالم للأندية في اليابان.

وكان مران ****وكا والذي بدأه إنريكي ميزا مدرب الفريق بمحاضرة نظرية سريعة وتدريبات لياقة بدنية بدأت بالجري حول أنحاء الملعب وبتمرينات الإحماء وإطالة العضلات لمدة 20 دقيقة.

وتركزت تعليمات ميزا للاعبيه خلال المران على التمريرات السريعة ثم الهجوم المباغت، وتغيير مسار الهجمات بكرات عرضية قطرية لتغيير جبهة الهجوم بالإضافة إلى توجيه لاعبيه للحركة بدون كرة.

وقام حراس مرمى ****وكا بتدريب منفصل عن باقي اللاعبين حتى تجمع كل الفريق من أجل تدريبات التسديد على المرمى والتي جاءت وسط جو من المرح.

وبدا هدوء الأعصاب على لاعبي ****وكا قبل المران إذ حرصوا على التقاط الصور التذكارية داخل الملعب وتبادل الأحاديث الباسمة.

واستكمل ميزا تدريباته التكتيكية بعيدا عن أعين الإعلاميين الذين حضروا المران منذ بدايته حسب تعليمات اللجنة المنظمة للبطولة والتي تعطي المدرب الحق في استكمال عمله في سرية.
__________________
I don't Care

MohameD MadkouR