اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sυи რ
لازم نوقف عقلنا عن التفكير شويه بجد لازم تديله شويه يرتاح فيهم
ولو 5 دقايق بس
............
بحاول اعمل كده
|
العقل وظيفته التفكير المستمر فمش ممكن يتوقف
وهوا بيستريح فعليا بالنوم
..
بس ممكن نبطل تفكير فامور بتدايق الواحد او بتضغط عليه
وإن لم نستطع ممكن نعمل جلسات تأمل وتفكر .لتصيفة الفكر للخروج من الضغوط و الحاجات دى