|
||||||
| أرشيف المنتدى هنا نقل الموضوعات المكررة والروابط التى لا تعمل |
|
|
أدوات الموضوع | ابحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
27-08-2010, 05:56 AM
|
||||
|
||||
*..* أتخنقت مفيش ثقه فى نفسى *..*
تشكل الثقة بالنفس سببا رئيسياً في الإبداع ونجاح أي إنسان ، فالثقة هي الأرضية الصلبة التي يمكن أن تنطلق منها قوى النشاط المؤثرة في الحياة الدراسية،أو العملية،أو الاجتماعية وأتوقع أن الإنسان الذي يملك الثقة في النفس بإمكان بلوغ مواقع ريادية حتى وان لم يكن يحمل مؤهلاً عالياً ، والثقة بكل تأكيد لها أسبابها وطرقها التي تبني من خلالها
فأولا:ً التربية والتنشئة السليمة التي تعطي هذا النوع من السلوك الضروري للإنسان ثانياً : القراءة والمطالعة ،فهي مصدر أساسي وثري لتزويد الإنسان بمخزون هائل من المعرفة والثقافة التي تمنحه ثقة كبيرة في الحياة ، وهناك نقطة مهمة في الموضوع وهي أن تنطلق هذه من إمكانيات حقيقية يتمكن من خلالها تقديم العطاء المميز ثالثا: ً تحديد الأهداف بوضوح وأسباب العمل إليها وأماكنها وأوقاتها المناسبة ، وهذا يجنب الإنسان الكثير من المآزق والمواقف المحرجة كيف تبني الثقة بالنفس؟؟؟؟ أن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل والتأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم...اكتسبوا كل ذرة فيها. أنــنا غالباً ما نردد هذه الكلمة أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يرددون انهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس؟ ماذا تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس أن عدم الثقة في النفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ أولاً: بانعدام الثقة بالنفس. ثانياً:الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك وسلبياتك.... ثالثاً: القلق بفعل هذا الإحساس والتفاعل معه ... بأن يصدر عنك سلوك وتصرف سيئ أو ضعيف رابعاً: الإحساس بالخجل من نفسك .. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية .. وهي انعدام الثقة في بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك وقدراتك لكن هل قررت التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية، والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقتك ودوافعك. إذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن إلام نفسك وتدميرها... ابدء بالخطوة الأولى تحديد مصدر المشكــلة أين يمكن مصدر هذا الإحساس ؟ هل ذلك بسبب تعرضك لحادثة وأنت صغير كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتك ومقارنتك بالآخرين؟ هل السبب انك فشلت في أداء شيء ما كالدراسة مثلاً؟ أو أن أحد المدرسين أو رئيسك في العمل قد وجهوا لك انتقادا بشكل جارح أمام زملائك هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسك بالألم؟ وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟ ........ أسئلة حاول أن تسأل نفسك وتتوصل إلى الحل كن صريح مع نفسك ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك،وذلك لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها، حاول ترتيب أفكارك استخدم ورقة وقلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك،تعرف على الأسباب الرئيسية والفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة. البحث عن الحل: بعدان توصلت إلى مصدر المشكلة...أبدأ في البحث عن الحل.. بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول في الظهور..أجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك،حاول ترتيب أفكارك. ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي واستعيد ثقتي بنفسي؟ إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلاً طرفاً أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك..حاول أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل يساهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة. أقنع نفسك وردد :من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك في البداية أحرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك. انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق واستمع إلى حديث نفسك جيداً وأحذف الكلمــات المحملة بالإحباط،أن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائماً إسعاد نفسك اعتبر الماضي بكل إحباطاته قد انتهى..وأنت قادر على المسامحة اغفر لأهلك..لأقاربك لأصدقائك. اغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤول عن جهلهم وضعفهم الإنساني. ابتعد كل البعد عن المقارنة أي لا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالآخرين...حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر انه لا يوجد إنسان عبقري في كل شيء. فقط ركز على إبداعاتك وحاول تطوير ذاتك .. وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما ترديده أنت لا ما يريده الآخرون . ومن المهم جداً أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين وكيف قادتهم قوة عزيمتهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا..اختار مثلاً أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في الحياة ولن تجد أفضل من الرســول الكريم صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم مثلاً في قدرة التحمل والصبر والجهاد من أجل هدف سام ونبيل وهو إعلاء كلمة الله تعالى ونشر دينه.
__________________
عندما تنتحر الحريات تعجز الديمقراطية عن عمل عزاء للشرف .
|
|
#2
27-08-2010, 05:59 AM
|
||||
|
||||
|
مستر ضياء انا مش هقدر اقول ولا كلمة بعد اللى انت قلته
وبوجه الشكر ليك هنا فى موضوعك على كل اللى انت عملته معايا وعلى الامل اللى انت اعدته لى مرة اخرى
__________________
NO SAFTEY FOR HUMANS
SHREEF SHOMAN د خ و ل م ت ق ط ع |
|
#3
27-08-2010, 06:00 AM
|
||||
|
||||
|
بارك الله فيك
__________________
       تحيــــاتي وتقــديري للجمــــيع   <CENTER></CENTER><CENTER></CENTER> |
|
#5
27-08-2010, 06:03 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا جدا يا مستر ع الموضوع الجميل ده
والله كلام رااااااااااااااائع جدا سلمت يداك تقبل مرورى
__________________
الحمد لله خلصت مرحلة التعليم الواطى ربنا يستر ف النتيجه ادعولى والنبى دعوه لكل مصرى قاطع موبينيل و المصرى اليوم عشان نخسر ساويرس كتييييييير |
|
#6
27-08-2010, 11:21 AM
|
||||
|
||||
|
جزاك الله خيرا
موضوع اكثر من رائع
__________________
  |
|
#7
27-08-2010, 12:57 PM
|
||||
|
||||
|
بجـــد موضوع رائع
والثقة فى النفس اهم حاجة فى شخصية الانسان بارك الله فيك................
__________________
_________________  مادام هـنـاك فـي الـسـمـاء مـن سـيـحـمـيـنـي .... فـلـيـس هـنـاك فـي الأرض مـن سـيـبكيني |
|
#8
27-08-2010, 02:10 PM
|
|||
|
|||
|
شكرا عالموضوع الراائع |،
كلام مهم جدا ، فأجمل شيء هو الثقة بالنفس ،، |
|
#9
27-08-2010, 02:13 PM
|
||||
|
||||
|
بارك الله فيكم
__________________
 the child in me will never go .. ! Closed نـــاس بترقص .. ونــاس بتموت .. وأعلي صوت ف الحفله صوت السكوت!
|
|
#10
27-08-2010, 06:00 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
شكراً ليك يا شريف
وبجد أنا معملتش أى شىء أنت شاب طموح جداً وعندك أمل فى المستقبل كتير بس كنت عايز تفوق من شىء معين وبجد يا شريف الثقه فى الذات هى أهم شىء فى الحياه اننا بدل ما نقول مش هنقدر نعمل نقول هنعمل إن شاء الله وهنكون اللى بنتمناه ربنا يوفقك للخير ويحققلك حلمك وبالتوفيق السنادى وشد حيلك بقى فى بقيه اللغات
__________________
عندما تنتحر الحريات تعجز الديمقراطية عن عمل عزاء للشرف .
|
|
#12
27-08-2010, 06:03 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
وبارك فيك شكراً لمرور حضرتك
__________________
عندما تنتحر الحريات تعجز الديمقراطية عن عمل عزاء للشرف .
|
|
#13
27-08-2010, 06:05 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
شكراً لمرورك لابد من الثقه فى النفس فالإنسان إذا فقد ثقته بنفسه يصبح وهم يعيش على الأرض
__________________
عندما تنتحر الحريات تعجز الديمقراطية عن عمل عزاء للشرف .
|
|
#14
27-08-2010, 06:13 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
شكراً لمرورك
__________________
عندما تنتحر الحريات تعجز الديمقراطية عن عمل عزاء للشرف .
|
|
#15
27-08-2010, 06:15 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
الأروع هو مرورك
__________________
عندما تنتحر الحريات تعجز الديمقراطية عن عمل عزاء للشرف .
|
| العلامات المرجعية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 05:22 AM.
