اهلا وسهلا بك فى بوابة الثانوية العامة ... سجل الان

العودة   بوابة الثانوية العامة المصرية > الركن الإجتماعي > ركن العائلة

ركن العائلة منتدى يهتم بكل ما يخص الأسرة ( زوج - زوجة - أبناء )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 21-10-2012, 06:44 PM
الصورة الرمزية Mr.Hani
Mr.Hani Mr.Hani غير متواجد حالياً
عضو مميز 2013
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 11,758
معدل تقييم المستوى: 28
Mr.Hani will become famous soon enough
افتراضي لهن!!..أكثر الاسئلة شيوعا عن الدورة الشهرية.

لهن!!..أكثر الاسئلة شيوعا عن الدورة الشهرية.

هل هناك مشكلة اذا تأخرت الدورة الشهرية لمده شهر مثلا؟؟

مفيش مشكله و عدم الانتظام في الدورة شيء عادي و غير مقلق ابدا و دا بيكون نتيجه للضغوط النفسية و الزيادة الكبيرة او النقص الكبير في الوزن و التمارين الرياضية الشاقة و الارهاق او التعب ممكن يأخر الدورة
و بالطبع يمكن ان يكون تأخر نزول الدورة الشهرية عرضا اساسيا لحدوث الحمل
و بالنسبة للفترة الطبيعية بين كل دورة و التانية من 21 الى 35 يوم و لكن اذا زادت عن هذه المده و استمرتأخرها لاكثر من شهر فيرجى مراجعة الطبيبة.















هل نزول الدم معناه عدم حدوث حمل؟؟


ليس شرطا..بعض النساء ممكن تعاني من نزول الدم في شهور حملها الاولى و دا بيتزامن مع حدوثه بعض الاعراض الاخرى للحمل كالتعب و الشعور بالغثيان
اذا فما عليك الا ان تتابعي ان كان نزول الدم مستمر استمراره العادي كأي دورة سابقة فهذا معناه عدم حدوث حمل و ان كان غير ذلك اعملي اختبار حمل منزلي و تابعي مع الطبيبة.






















هل اعاني من غزارة في الدورة الشهرية؟؟


متوسط ما تفقده النساء خلال دورتهن الشهرية يقدر ب4 الى 12 معلقة شاي كمعيار فاذاكنت تستخدمين في اليوم اكثر من 10 فوط صحية فان عليك مراجعة الطبيبة.

كم يوم تستمر الدورة الشهرية؟

لأغلب السيدات فان الدورة الشهرية تستمر من 3 الى 5 ايام..ان لم تكوني منهم فلا داعي للقلق لان الدورة ممكن تزيد من يومين الى سبعه ايام و اذا كانت دورتك تستمر لاكثر من 7 ايام فيرجى ايضا مراجعة الطبيبة.

















كيف يمكن اتخلص من الام الدورة الشهرية؟؟


استخدام المسكنات يفيد كثيرا في تخفيف الام الدورة الشهرية مثل الباراسيتامول و الايبوبروفين و الام تحدث نتيجة انقباضات في عضلات الرحم و بشكل طبيعي ممكن تستعيني بالمشروبات الدافية و بحمام ماء دافي.



















ماذا عن نوع الطعام خلال الدورة الشهرية؟؟


من سمات الدورة الشهرية بجانب الالام الاحساس بالانتفاخ و بالتالي لازم تستعيني باسلوب غذائي بيعتمد على الالياف مثل الخضار و الفاكهه و الحبوب الكاملهو المفروض تبعدي عن الملح الزايد في الاكل و المشروبات اللي بتحوي كافيين مثل القهوة و النسكافيه و كمان الشكوكولاته
و من المفروض لان في خسارة لسوائل الجسم و الدم من خلال الدورة انك تعوضي دا بمكملات غذائية بما فيها فيتامين (ه)و الكالسيوم و الماغنيسيوم.



لماذا قد ابتعد عن اطعمه اثناء دورتي الشهرية مع اني احب هذه الاطعمه بالاساس؟

الابتعاد عن اطعمه معينه ليس له سبب واضح حتى الان و ان كان اغلب الظن التغييرات الهرمونيه التي تحدث قبل و اثناء الدورة الشهرية لذلك ممكن تاكلي وجبات بسيطة و خفيفة و متنوعه خلال اليوم و تبتعدي عن الاطعمه الدسمة و المقلية و بعض الاطعمه لها تأثير اجابي مثل السلمون و المكسرات و الافوكادو.




__________________


For You Only
أنا البحر في أحشاءه الدر كامن فهل تسائل الغواص عن صدفاتي
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 21-10-2012, 08:34 PM
مرفت77 مرفت77 غير متواجد حالياً
عضو متواصل
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 825
معدل تقييم المستوى: 16
مرفت77 is on a distinguished road
افتراضي

بارك الله فيك على المعلومات المفيدة
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 03-11-2012, 12:13 PM
الصورة الرمزية صوت العقل
صوت العقل صوت العقل غير متواجد حالياً
نجمة العطاء
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 11,125
معدل تقييم المستوى: 26
صوت العقل is a jewel in the rough
افتراضي

جزاكم الله خيرا على المعلومات القيمة ..
__________________
استودعكم الله ..


رد مع اقتباس
  #4  
قديم 03-11-2012, 03:37 PM
الصورة الرمزية الأستاذة ام فيصل
الأستاذة ام فيصل الأستاذة ام فيصل غير متواجد حالياً
مدير الأقسام العامة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 16,530
معدل تقييم المستوى: 10
الأستاذة ام فيصل is just really nice
افتراضي

موضوع علمي رائع
تحياتي
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 12-11-2012, 04:27 AM
الصورة الرمزية نحلة المنتدى
نحلة المنتدى نحلة المنتدى غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 1,769
معدل تقييم المستوى: 14
نحلة المنتدى is on a distinguished road
افتراضي

شكرا ع الموضوع الجميل
تسلم ايدك
__________________

حسبي الله وكفى بالله حسيبا
فى
موت الضماائر
البقاء لله
حد عاوز ضمير للبيع؟؟؟؟
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 19-11-2012, 04:13 PM
ام علاء ام علاء غير متواجد حالياً
نجم العطاء
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 3,618
معدل تقييم المستوى: 19
ام علاء is just really nice
افتراضي

مستر هانى.. موضوع مميز كعادة موضوعاتك القيمة
وممكن اضيف ان شرب البردقوش منظم ومفيد جدا
اثناء الدورة الشهريةوده بالاضافة للمشروبات المهدئة زى حضرتك ما ذكرت
__________________

آخر تعديل بواسطة ام علاء ، 19-11-2012 الساعة 10:15 PM
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 20-11-2012, 12:49 AM
الصورة الرمزية مستر محمد سلام
مستر محمد سلام مستر محمد سلام غير متواجد حالياً
مــٌــعلــم
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
العمر: 41
المشاركات: 7,493
معدل تقييم المستوى: 21
مستر محمد سلام is on a distinguished road
افتراضي

كعادتك مميز دائما في موضوعاتك مستر هاني

جزاكم الله خيرا على المعلومات والموضوعات القيمة ..
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 20-11-2012, 05:40 AM
ayaezat ayaezat غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 5
معدل تقييم المستوى: 0
ayaezat is on a distinguished road
افتراضي

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 20-11-2012, 01:59 PM
الصورة الرمزية * نور الهدى *
* نور الهدى * * نور الهدى * غير متواجد حالياً
طالبه بالصف الثالث الاعدادى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 450
معدل تقييم المستوى: 13
* نور الهدى * is on a distinguished road
افتراضي

شرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
__________________
**الحمد لله**
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 25-11-2012, 12:18 AM
الصورة الرمزية ياسمين نصار
ياسمين نصار ياسمين نصار غير متواجد حالياً
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
العمر: 30
المشاركات: 590
معدل تقييم المستوى: 14
ياسمين نصار is on a distinguished road
افتراضي

مشكور ..جزاك الله خيرا
__________________

جرب...جرب
فالذين صنعوا
سفينة نوح هم الهواه..
والمحترفين هم الذين صنعوا تيتانك.....
د/ابراهيم الفقى
رد مع اقتباس
  #11  
قديم 07-12-2012, 09:16 AM
صفااء صفااء غير متواجد حالياً
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 53
معدل تقييم المستوى: 16
صفااء is on a distinguished road
افتراضي

جزاك الله كل حير على الموضوع الرائع
رد مع اقتباس
  #12  
قديم 07-12-2012, 04:37 PM
الصورة الرمزية *Nona Light*
*Nona Light* *Nona Light* غير متواجد حالياً
موقوف بناءا على طلب العضوة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
العمر: 28
المشاركات: 394
معدل تقييم المستوى: 0
*Nona Light* is an unknown quantity at this point
افتراضي

شكرااااااااااااااااااااا جدااااااااا
__________________




رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 04:46 AM.