نصيحة للى رايح 3ثانوى

[Bassant222]

السلام عليكم
ازيكم ايه الاخبار؟ ان شاء الله بخير
كل سنة وانتم طيبين
اولا انا طالبة فى تانية ثانوى داخلة 3 علمى رياضة
انا السنة دى زيي زى طلبة كتير بحب اذاكر بليل طبعا البيت هدوء والجو مهيأ وانا دماغ فى المذاكرة شوية
اكتشفت ان فكرة السهر بليل مع المنبهات دى خطرجدا اولا لانها بتأثر على افراز هيرمونات كتير مهمة للجسم
ثانيا لان المنبهات بتسبب زيادة التوتر والقلق بشكل عام
اكتشفت المشكلة دى للاسف فى الكيمياء الترم الاول كانت اكتر مادة بذاكرها وكان نفسى اقفلها لكن للاسف دخلت الامتحان ولقيت المعادلات كلها فى دماغى دخلت على بعض بس الحمد لله جمعت والموضوع مشى على خير ونقصت نص درجة بس الحمد لله
متعلمتش وعملت كارثة اكبر الترم التانى ، الميكانيكا كانت بالنسبالى احلى مادة فى السنة كلها وكانت اكتر حاجة بذاكرها ، عملت غلطة انى بقيت بروح الامتحان وارجع منه انام واصحى بليل اسهر وافضل اذاكر لحد تانى يوم الصبح وانا رايحة الامتحان ، دخلت امتحان الميكانيكا ومن قلة التركيز مسألة جاتلى بنفس الارقام وكنت لسة حلاها قبل ما اروح الامتحان شفتها تنحت معرفش ايه اللى حصلى ، وكالعادة خرجت من الامتحان منهارة لانى مقفلتهاش بسبب غلطة تافهة زى دى ، قلت يمكن كنت بذاكر غلط لحد ما من يومين بالظبط كنت بلعب لعبة التركيز اللى هى بتشوف انهى كارتين متطابقين وتحددهم مع بعض فى العادى بجيبها فى اقل من دقيقة المرة دى عملتها فى 3 دقايق ده بسبب انى طبعا كنت مطبقة فمكنتش مركزة
فحابة اقولكم نصيحة ابعدو عن المنبهات وعن السهر بليل لانه بجد مؤذى ، حاول تداوم على الصلوات وتنظم جدول تمشى عليه لانى كمان فى الاسبوع اللى مكتش بعمل فيه جدول مكنتش بذاكر اصلا ، قراءة القرآن بتديك راحة نفسية كبيرة وبتحس ان جواك قوة رهيبة وان ربنا واقف جنبك فى كل حاجة وهيوفقك فحاول تقرا ولو 5 صفحات قبل المذاكرة ، وبلاش من كتر التوتر تسهر تذاكر ليلة الامتحان لانه بيخلى معدل تركيزك جوا الامتحان صفر ، نام كويس وكل كويس ويا ريت لو تمارس الرياضة لمدة نص ساعة كل يوم يكون افضل
حبيت اديكم النصايح دى عشان السنة الجاية مش هتبقى متحملة ان حد يضيع حلمه ومستقبله بسبب اخطاء زى دى وربنا معانا كلنا ان شاء الله