ماذا افعل عندما اشعر بالملل

[محمدابوعميرة]

السلام عليكم
احيانا اشعر بالملل عند المذاكرة (اقول احيانا لانى الحمد لله منتظم)لاكن لا اريد تلك الفترات التى اشعر فيها بالملل ان تؤثر على اريد ان اكون منتظم دائما فماذا افعل
++++
احيانا افكر انى منعزل عن الدنيا ولا استطيع مشاهدة التلفاز مثلا او الانخلاط مع الناس واشعر بالضيق فماذا افعل

ارجو ان تنصحونى وشكرا

[aalaaabdelhamed]

لو سمحتوا انا محبطة اووي وكل ما اجي اذاكر احس اني مش عايزة اذاكر واني مش هعرف احقق حلمي مع اني بطلع الاولي كل سنة الحمد لله اعمل ايه انا حاسة اني بضيع

[yasmeenaaa]

احساس الملل ده طبيعى عندنا كلنا والقلق من الثانوية العامه عشان احنا مكبرين الموضوع اوى ولو اعتبرناها سنة زى اى سنة هتلاقى نفسك بتحلى كله صح بس الموضوع عايز تعب ومجهود وصبر وتفاؤل ومتحبطوش نفسكوا إن شاء الله كل واحد يحقق اللى نفسه فيه ولكل مجتهد نصيب
اما الملل فحاول تكسر الروتين وانت بتذاكر يعنى تذاكر ساعه مثلا وقوم عشر دقايق كده اعمل رياضة اعمل اى حاجة تكسر بيها جو المذاكرة والمذاكرة متمنعش حد انه يمارس هوايته يعنى لازم ترفهوا عن نفسكوا شوية وطبعا اهم حاجة علاقة كل واحد بربنا سبحانه و تعالى و إن شاء الله كل واحد يحقق هدفه

[Mr.Optimistic]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمدابوعميرة

السلام عليكم
احيانا اشعر بالملل عند المذاكرة (اقول احيانا لانى الحمد لله منتظم)لاكن لا اريد تلك الفترات التى اشعر فيها بالملل ان تؤثر على اريد ان اكون منتظم دائما فماذا افعل
++++
احيانا افكر انى منعزل عن الدنيا ولا استطيع مشاهدة التلفاز مثلا او الانخلاط مع الناس واشعر بالضيق فماذا افعل

ارجو ان تنصحونى وشكرا

أولا شعور الملل طبيعي جدا .. أنا لما كنت ف ثانوي كان جالي فترة فتور وملل بطريقة جميلة يعني واستمرت معايا بس أنا اتغلبت عليها بإني أغير روتين مذاكرتي . بمعني إني كنت كل يوم بصحي الساعة 9 الصبح وأذاكر ساعتين وأروح الدرس وبعد الدرس أتغدي وأذاكر كمان ساعتين ويعدين أروح درس تاني وهكذا وبليل كنت أسهر لحد الساعة 12 مش أكتر ..

غيرت الروتين بإني :
أسهر بليل أوي وأصحي متأخر ,, عشان مش أزهق

الحل :: (( غير روتينك ، أعمل فواصل بين فترات المذاكرة ، كل آيس كريم ، ابقي اقف مع صحابك بعد صلاة العشا مثلا دردشوا واضحكوا وعادي أو اطلع اتمشي معاهم شوية مفيش مشكلة ، اختلط بالناس ، ابتسم واضحك دايما دايما ,, ))