تأمل الطبيعه مهدئ طبيعى !!

[faten forever]

الانسان مخلوق فرح هنا وحزين هناك , يعيش ويعيش الحياة بمشقاتها ومتاعبها بجمالها وسحرها . في الحياة هناك لحظات
تلمس المشاعر للابد. اليك كلمات الطبيعة الشاعرية...

هل وقفت على شاطئ البحر ونظرت الى مشهد شروق الشمس.

.

هل وقفت على شاطئ البحر و تأملت مشهد غروب الشمس..

هل نظرت مرة من شباك غرفتك الى السماء وشردت أكثر من ساعة وانت تتأمل حركة القمر في السماء و تلألأ النجوم..

((كم اعشقك ايتها السماء !! اعشق شموخك وعلوك مع تواضعك))

تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 840 * 629 و حجم 91KB.

هل نظرت صباحاً مرة الى وردة حمراء وهي على عرقها وتسيل عليها قطرة الندى..

هل شاهدت مرة مراحل تفتح زهرة الياسمين أو أي زهرة ولاحقت فراشة طائرة في سهل اخضر..

هل جلست على كرسي حديقة تترقب سقوط أوراق الشجر في فصل الخريف..

هل جربت مرة السير تحت الامطار..

هل لمحت مرة الشمس وهي تختفي خلف الجبل..

هل سرت يوماً على الثلج الابيض وأنت تفكر وتتذكر ذكرياتك الجميلة..

ان لم تحظى بعد برؤية على الأقل خمسة من هذه الامور , فأنت لم ترى بعد جمال خلق الله وجمال الطبيعة

.,.,.,.,.,., همسه .,.,.,.,.,..

التأمل بالطبيعة يقلص ضربات القلب لدى الانسان

افادت دراسة طبية أمريكية حديثة بأن تأمل الطبيعة يقلص من ضربات القلب ويحسن الحالة النفسية لدى الانسان بصورة ملحوظة ..

وأشارت الدراسة إلى أن الذين يعانون من الضغط النفسي يشعرون

بالاسترخاء وتتحسن ضربات قلوبهم إذا تأملوا في مناظر طبيعية

لبعض الوقت، وبينت الدراسة أن ضربات قلب الذين كانوا ينظرون

من النافذة ويشاهدون الأشجار انخفضت بسرعة مقارنة بنظرائهم الذين كانوا يشاهدون برامج عبر التلفاز أو يصوبون أنظارهم إلى الحائط.

وأوضح معدو الدراسة أنه من الأفضل للأطفال التفاعل مع الطبيعة

من أجل الحفاظ على حالة نفسية وجسدية جيدة بدلاً من مشاهد

محطات تلفزيونية تبعث فيهم القلق والتوتر.