نداء للافادة

[colona]

بسم الله الرحمن الرحيم

فى البداية انا طالب فى تانية ثانوى نفسى الافادة منكو يا دكاترة لانى بجد نفسى اكون دكتور المهم انا ارغب حد يفدنى لانة الحد الان مش فاضل الا 30 يوم عن الامتحان وانا ذاكرت من اول السنة الحمد لله بس انا مش عارف انظم وقتى الايام دى فالذاى اعمل كدة مع العلم انى اعرف ان الايام دى بتاعت حل امتحانات وانا الحمد لله حليت كمية من الامتحانات فى كل المواد فما هو المفروض عملة الان بعد ماخلصت حل وما هى عدد ساعات النوم المفروضة وما هو الوقت المناسب للنوم فى الايام دى ووقت الاستيقاظ ؟؟؟؟؟ ياريت حد يجاوبنى .