قبل بدء الدراسة عزيزي ولي الأمر/المعلم : كيف تحمي ابناءنا خطر الانفلونزا

[أ/مصطفى محمود]

الأنفلونزا الموسمية شرّ لابد منه ، مهما حاولت اتقاؤه فأنت معرض للإصابة بهذا الفيروس في أوقات انتشاره ، ولكن ماذا عن الأشكال المتحورة التى ظهرت حديثاً من الفيروس وجعلت الأمر أكثر خطورة ،واصبحنا نسمع عن أنفلونزا الطيور وأنفلونزا الخنازير وفيروس كورونا و اليك عزيزي ولي الأمر بعض النصائح لتجنب طفلك أو ابنك خطر الانفلونزا بأنواعها :
أولا : ما هي أعراض انفلونزا الخنازير؟

تشبه أعراض الأنفلونزا العادية و لكن بصورة أشد: ارتفاع درجة الحرارة. السعال وآلام الحلق. سيلان الأنف المستمر. الصداع. رعشة في الجسم. الشعور بالضعف العام والإرهاق. آلام متفرقة في الجسم. إسهال أو قيء يصيب الأطفال عادة.
كيف يمكن الوقاية من أنفلونزا الخنازير؟ التطعيم ضد فيروس الأنفلونزا يحتوي على أجسام مضادة لعدد من سلالات الفيروس منها سلالة الـ H1N1 المعروفة بأنفلونزا الخنازير، لذا فإنه يُنصح بأخذ اللقاح الواقي من فيروس الأنفلونزا وخاصة للفئات المعرضة أكثر من غيرها للإصابة
وتشمل هذه الفئات: الأمهات الحوامل ، و يعد التطعيم آمناً لأخذه طوال أشهر الحمل . المصابون بالأمراض المزمنة ( من أمراض القلب ، الكلى ، الكبد ، التصلب المتعدد… وغيره ا). المصابون بأمراض الجهاز التنفسي المزمنة من الأزمة الشعبية ، والتهاب الشعب الهوائية المزمن . المدخنون لما يسببه التدخين من إضعاف لمناعة الجهاز التنفسي. مرضى السكر، لما يسببه المرض من إضعاف لمناعة الجسم بشكل عام. كبار السن و من هم فوق الستين عاماً. المرضى الذين يتناولون علاجاً يسبب ضعف المناعة و بخاصة مادة الكورتيزون والعلاج الكيماوي والإشعاعي للسرطان.
الاجراءات المتبعة للوقاية والحد من انتشار انفلونزا الخنازير:
1- غسل اليدين والحفاظ على نظافتهما بشكل مستمر يقضي على الفيروس لذا قبل ذهاب ابنك للمدرسة ضع في حقيبته صابونة طبية و عليه ان يغسل يديه بشكل مستمر .
2- ارتداء الكمامات الواقية في الفصل ، و أن لم تتواجد فيضع منديلا و رقيا نظيفا على فمه بشكل مستمر ، و عند السعال أو الرشح فيطلب من معلمه الخروج من الفصل .
3- اطلب منه أن يتجنب الاختلاط بالمصابين بالانفلونزا بشكل عام
4- اطلب منه أن يتجنب ملامسة العين أو الأنف والفم عند التواجد في الفسحة المدرسية أو الفناء و تجنب اللعب في الاتربة .
الاجراءات المتبعة للوقاية في حالة الشك من قبل ولي الامر أو المعلم :
1- في حال الإصابة بأعراض الإنفلونزا لتلميذ ما دون وجود عوامل خطورة الإصابة بالمرض، ما عليه سوى البقاء في المنزل و عدم الخروج منه و الراحة التامة ، ويجب عليه تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال بالمنديل ثم التخلص منه على الفور مع غسل اليدين جيدا في كل مرة، وهذا لوقاية المحيطين به من العدوى.
2- الليمون من أفضل العلاجات للقضاء على الحمى بأنواعها وذلك بشرب الليموناده المثلجة عدة مرات في اليوم مع تدليك الجسم بالليمون من الرأس للقدم. كما يعالج الأنفلونزا وذلك بشرب كميات كبيرة من عصير الليمون الممزوج بالماء والمحلى بالعسل مع استنشاق بخور الليمون المجفف.
3- شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف
4- عمل كمادات باردة لتقليل درجة الحرارة .
5- الغرغرة بالماء المالح (بنسبة 1:1) لتطهير الحلق وتقليل ألم الالتهاب .
6- استخدام مضادات الاحتقان لعلاج احتقان الأنف ، ومسكنات الألم وخوافض الحرارة.
7- تجنب استخدام الأسبرين كمسكن ألم وخافض للحرارة في الأطفال.
8- عند إصابة الأطفال الرضع من الضروري الاهتمام بالتغذية والاستمرار بعملية الرضاعة الطبيعية .
9- المضادات الحيوية غير فعالة في علاج عدوى الأنفلونزا نظرا لكونها عدوى فيروسية وليست بكتيرية، إلا أنه في بعض الاحيان عند الإصابة بفيروس الأنفلونزا يصبح المريض أكثر عرضة للإصابة بعدوى بكتيرية مصاحبة في نفس الوقت مما يزيد الحالة سوءا لذا يتم استخدامها أحياناً للتقليل من هذا الاحتمال والتعجيل بالشفاء .
10- في حالة استمرار الرشح الشديد و عدم انخفاض الحرارة فعليك بالذهاب إلى اقرب مستشفى عام للحصول على عقار التاميفلو Tamiflu مجانا ، و عدم الاختلاط نهائيا بأي أحد .
عافانا الله و اياكم من كل سوء

نلخص ما قيل في صور








الف تحية//

ملحوظة هامة : يفضل أن يتم توعية الطلاب في اول يوم من الفصل الدراسي الثاني عبر الاذاعة عن هذه النصائح عن طريق احد المعلمين أو الطلاب