اوقات شرب الماء

[مياده3]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

http://65.55.40.7/att/GetInline.aspx...6d6&oneredir=1
Please pass this to the people you care about.......

فضلا ... مررها لكل من تعز .

[تفاحة نيوتن]

جزاك الله خيرا

[بوبا15]

جزاك الله الف خير

[droos]

[عصمت شعبان حمدان]

جزاك الله الف خير

[heba nabil]

شكـــــــــــــراًَ ليكي

موضوعك مهم ومفيد اوووي

جزاكي الله خيـــراًَ

[warda2011]

شكرااااااااااااااااااا

[المسلمة77]

جزاكِ الله خيرا

[moonmaster]

ماشاء الله..

جزاكم الله كل خير

[الـشـيـمـ ء ـا]

[سمسمه2005]

جزاك الله خير الجزاء

[arrowred]

جزاك الله خيرا ......

[emey esa]

مشكور
على هذه النصائح

[engi11]

بارك الله فيك

[amira elnaggar]

جزاك الله خيرا