العنايه بالقدم لمريض السكر

[Magi_90]

طرق العنايه بالقدم لمريص السكر سوف نتعلم كيف؟؟؟

اولا:

*إتبع التعليمات التالية لتحمى قدميك


· إفحص قدميك جيداً بواسطة عينيك و يديك أو بمساعدة العائلة.



· إفحص قاع القدم مع استعمال المرآة.



· إفحص بين أصابع قدميك جيداً.



· إبحث عن علامات جديدة و خطرة مثل:



- إنتفاخ (خاصة إذا كان جديدا و متزايدا و يصيب إحدى القدمين دون الأخرى).

- إحمرار (ممكن أن يؤدى إلى قرحة جلدية أو تلوث).

- تغير بدرجة حرارة الجلد (برودة القدم تدل على ضعف الدورة الدموية).

- فقلولات (ممكن أن تؤدى إلى حكة أو قرحة جلدية).

- خدوش, جروح أو نزيف (ممكن أن تؤدى إلى قرحة جلدية أو تلوث).

- مشاكل بالأظافر(ممكن أن تؤدى لحك الجلد و هذا يسبب تقرح و تلوث).

- ترطب أو تطرى بين الأصابع.



· إذا لاحظت وجود أيا من تلك العلامات المذكورة أعلاه فعليك بالتوجه للطبيب.



. إغسل قدميك يوميا و اعتن بهما:



· إغسل يوميا بالصابون و الماء الفاتر أو الدافىء. لاحظ أن غمر القدمين بالماء لمدة طويلة غير مستحب.



· تجنب استخدام الماء شديد البرودة أو الحرارة (افحص درجة حرارة الماء بواسطة مرفقك و ليس بواسطة الكف أو القدم).



· جفف قدميك جيدا مستخدما منشفة نظيفة و ناعمة خاصة بين الأصابع.



· إستعمل الصوف و ليس القطن للحفاظ على المناطق بين الأصابع جافة.



· إذا كان جلد قدميك جافا إستعمل قليلاً من الكريم لترطيبه حيث أن جفاف الجلد قد يؤدى إلى حدوث تشققات و مضاعفات خطيرة، و لكن احرص على عدم إدخال الكريم داخل اصابع الاقدام


. إفحص حذاءك جيداً يوميا:



إفحص الحذاء من الداخل بواسطة يديك و ابحث عن:

· أى مناطق خشنة بالحذاء.

· أى أجسام غريبة مثل الحجارة الصغيرة أو أجسام حادة.

· أى تمزق ببطانة الحذاء

ونسأل الله ان يشفي جميع المرضى