|
||||||
| ركن العائلة منتدى يهتم بكل ما يخص الأسرة ( زوج - زوجة - أبناء ) |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#2
26-07-2009, 07:08 PM
|
||||
|
||||
طيب أنازعلانة كناس كتير ممكن الأكل
و بلاش ريجيم المهم ممارسة الرياضة و خاصة المشى و الأكل 6 وجبات صغيرةبجانب طبق سلاطة وشرب الماء بكثرة لا يقل عن 2 لتر ماءفى اليوم و الاهتمام بالفواكه ذات السعرات الحرارية القليلة و البعد عن السكريات الكثيرةو خاصة الحلويات أما الشكولاته فهى تعدل المزاج و لا تكثروا منها وحب الآخرين لبعض يؤكد على زيادة عمل التنظيم الغذائى و حرق كافى للطاقة و مشكوووووووووووووووور على نصيحة الرجيم
__________________
 دخول متقطع أرجو الدعـــــاء بظاهـــــــــر الغيب 
|
| العلامات المرجعية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 02:00 AM.
