لماغنسيوم يقلل من مخاطر الإصابة بالحصوات المرارية والجلطات بين المدخنين

[عبد الظاهر السقا]

الماغنسيوم يقلل من مخاطر الإصابة بالحصوات المرارية والجلطات بين المدخنين


واشنطن-استوكهلوم / توصلت دراسة أمريكية إلى أن إتباع نظام غذائي غني بالماغنيسيوم، يمكن من خفض خطر الإصابة بحصوات المرارة المؤلمة.
وقد صرح الدكتور "تشونج جي تساي" وزملاء له، في بحث نشر في "الدورية الأمريكية لطب الجهاز الهضمي" بأن تناول الماغنيسيوم تراجع على مدى السنين، وذلك إلى حد ما بسبب الإفراط في معالجة المواد الغذائية.
ومن المعروف علميا أن نقص الماغنيسيوم يرفع مستوى الدهون الثلاثية، وأيضا يخفض الكولسترول العالي الكثافة "الحميد" في الدم، وقد يؤدي كلاهما إلى زيادة خطر الإصابة بالحصوات المرارية.
ورغم ذلك فإن تأثير الماغنيسيوم البعيد المدى على خطر الإصابة بالحصوات المرارية في الإنسان لم يكن معروفا.
وللتأكد من ذلك قام "تسي" وهو من المركز الطبي بجامعة كنتاكي في ليكسنجتون وزملاؤه، بتحليل بيانات من 42705 رجال تراوحت أعمارهم بين 40 عاما و75 عاما، وتمت متابعة هؤلاء الرجال من عام 1986 حتى عام 2002.
ومن خلال الاستطلاع الذي قام به الباحثون حول هؤلاء الأشخاص مرة كل عامين، وذلك من أجل تقييم حدوث أمراض جديدة بما في ذلك مرض حصوة المرارة، فقد وجد الباحثون انه خلال المتابعة أصيب 2195 رجلا بحصوة في المرارة.
وعندما قام الباحثون بالمقارنة مع أدنى مستوى من إجمالي الماغنيسيوم المستهلك، فقد خفض أعلى استهلاك للماغنيسيوم خطر الإصابة بمرض حصوة المرارة بنسبة 33 في المئة.
ومن ناحية أخرى صرحت الدكتورة "سينثيا دبليو.كو" وهى من جامعة واشنطن في سياتل، بأنه من خلال دراسات كثيرة من قبل هذه المجموعة فإن إتباع نمط غذائي صحي بوجه عام مع قدر اكبر من الطعام المعتمد على الزرع، الألياف، وزيادة الكربوهيدرات المعقدة، وأيضا زيادة تناول الماغنيسيوم يؤدي إلى التخلص من خطر الحصوة المرارية العرضية.
وقد أعلن باحثون سويديون، أن الأغذية الغنية بالماغنيسيوم يمكنها تقليل مخاطر الإصابة بالجلطات بين المدخنين.