كيف تستذكر دروسك و تحقق التفوق ؟

[elhag]

(1) الهدف :
إذا كان لديك أيها الطالب هدف تسعى إلي تحقيقه فإن الاستذكار سيكون وسيلتك التي تصل بها إلى هذا الهدف و عليك أن تختار أن تسير بلا هدف أو تعرف طريقك و تسير بهدف يوصلك إلى ما تسعى إليه .
- كيف ابدأ ..... ؟
البداية دائما صعبة و لكن البداية السليمة تسهل ما بعدها و البداية دائما تكون مع النفس , إذا عليك أن يكون لديك قبل بدء الاستذكار الاطمئنان النفسي .
و يأتى هذا الاطمئنان من مصالحة النفس و معرفة ماذا تفعل ؟
* البداية وضوء و صلاة و ذكر لله و صدق الله العظيم إذ يقول " الذين آمنوا تطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب " بعد الطمأنينة النفسية يأتى " المكان "
إذا كان المكان الذي ستذاكر فيه نظيف و مرتب جيد التهوية جيد الإضاءة فإن ذلك سيريح النفس و يجعلك تقبل على عملك المكلف به و ليكن أمام عينيك قول الله سبحانه و تعالى " إن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا " لا تعمل فقط أيها الطالب لأن العمل فقط أجره النجاح فقط .
أما حسن العمل فجزاءه حسن النجاح و هو التفوق .
* نظافة المكان : تشرح النفس و كذلك ترتيبه أما التهوية الجيدة فهي تجدد النشاط دائما و لا تبعث على الخمول و الكسل , أما الإضاءة الجيدة توضح لك كل شئ و لا يصيبك التعب إذا كانت الإضاءة جيدة و تبعدك عن إرهاق عينيك .
+ الانتباه :
إذا تمت تهيئة المكان و النفس أولا زاد انتباه الإنسان إلى أقصي درجة و إذا كان ما تفعله من استذكار محبب إلى النفس زاد الانتباه أما إذا تناولت الكثير من المشروبات المنبهة مثل الشاي و القهوة فإن الانتباه يقل إلي أقل درجاته و ذلك لاعتمادك عليها فى التنبيه .
- ابتعد عن الخلافات العائلية و لا تدخل نفسك فيما لا يعنيك .
- حاول أن تبتعد عن الضوضاء كذلك قدر المستطاع .
- لا تذاكر مع الزملاء حتى لا يتشتت انتباهك .
- لا يصح الاستذكار و أنت فى السرير لأن ذلك مدعاة للنوم .
- الاستذكار أمام التليفزيون أو سماع الراديو لا يصلح لأن ذلك يشتت الانتباه .
- لا تجعل أي شئ يشتت انتباهك و يبعدك عن الاستذكار و حاول أن تركز دائما في عملك من أجل التفوق .
عزيزي الطالب
كيف تزيد دافعيتك للاستذكار
- اجلس جلسة معتدلة لا تصيبك بالأرق .
- مارس بعض التمارين الرياضية لكى تنشط و تبتعد عن الخمول .
- اجعل أهدافك أمامك دائما .
- خصص لنفسك جدولا للإستذكار و حاول أن تزيد عليه و لا تنقص منه .
- حاول أن تنافس زملائك و تكون أفضلهم لأن ذلك يحثك على الإستذكار أكثر .
" إنهم فتية آمنوا بربهم و زدناهم هدى "
صدق الله العظيم
- التعزيز : -
يلعب التعزيز " الإثابة " دورا هاما فى تحقيق التعلم الجيد و يتمثل ذلك فى عبارات التشجيع و المديح و هى ملائمة لطلاب المرحلة الإبتدائية أما الهدايا و المكافآت و الفسح و الخروج نلائمة للمرحلة الإعدادية و الثانوية و التعزيز الإيجابى يؤدى إلى تكرار السلوك السوى - الإستذكار الجيد - أما التعزيز السلبى يؤدى عكس ذلك .
" و هل جزاء الإحسان إلا الإحسان "
صدق الله العظيم
* كيف استذكر ................ ؟
شكوت إلى وكيع سوء حفظى
فأرشدنى إلى ترك المعاصى
و أخبرنى أن العـــــــــــلم نور
و نور الله لا ُيهدى لعــــاصى
- البداية : -
- ان بداية الإستذكار لابد أن تكون بقوة و حب