تاكل فاكهة ولا تاخد علاج...انت حر

[rainy]

شرب عصير البرتقال صباحا يحفظ القلب سليما
اكتشف الاطباء الفنلنديون ان شرب عصير البرتقال خاصة في الصباح يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط لاحتوائه على عنصري الكالسيوم والبوتاسيوم
وأثبتت الدراسة التي أجراها الباحثون في معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا ان الاثار الوقائية لشرب نصف كوب من عصير البرتقال يوميا يساعد على الوقاية من السكتات الدماغية لانه غني بفيتامينC الذي يعتبر اقوى مضادات الاكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة للخلايا والانسجة
وكان علماء امريكيون قد اكتشفوا ان شرب كوبين من عصير البرتقال يوميا لمدة ستة اسابيع يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي بحوالي 10 ملليمترات زئبقي
الفجل ومنقوع الزنجبيل علاج للنقرس
أثبت بحث مصري ان نبات الفجل ومنقوع الزنجبيل يساعدان على علاج مرض النقرس والتخلص من الامه
اكد البحث انه تم استخلاص عدد من الاغذية التي اثبتت فاعليتها في علاج النقرس منها عصير الليمون الذي يعمل على اذابة الاملاح المترسبة في المفاصل على ان يعطي بشكل يومي
كما يعمل الكركديه المنقوع على معادلة دم وبول المريض واذابة الاملاح ومثله عصير العنب والتفاح والخيار والكرات وعصير الكرفس
عصير البطيخ غني بمضادات الاكسدة
اظهرت احدث الاختبارات العلمية ان استهلاك عصير البطيخ الذي يعتبر من الذ الفواكه الصيفية بانتظام يساعد على زيادة تركيز المواد الكيميائية الطبيعية القوية في محاربة السرطان
البابونج
- مزيل للتوتر عند النساء ومهدء للعضلات الموجودة في الجهاز الهضمي وهو علاج للمعدة العصبية ومزيل للضغط النفسي
- يعالج الام الاعصاب
- يعالج امراض الظهر والروماتيزم
- يحتوي على مضادات التهاب طبيعية وهو مسكن ومزيل للتوتر
- يحتوي على مواد طبيعية ذات تاثير قاتل للفطر و البكتيريا
- يهديء وينعم الجلد ويدخل في تركيب الكريمات و المنظفات ويساعد على تفتيح لون الشعر فهو يمزج مع الحنة لاكساب الشعر اللون الاشقر
- يعالج التهاب الجلد والحروق وحروق وضربات الشمس
- يستعمل للغرغرة لتعقيم الفم ومكافحة القروحويسكن وجع الاسنان
- يعالج التهيج بالعين
- يعالج امراض البواسير
- مزيل للصداع
- مزيل لالتهاب اللوزتين ومعالج للرشح
- ينشط الكبد ويعالج الريقان
- مدر للبول ويفتت الحصى والرمل
- مزيل للنقرس
- يزيل البلغم ويعالج السعال
البقدونس
لايوجد افضل من البقدونس لمكافحة رائحة الفم الكريهة
أمضغ اوراق البقدونس بعد تناول الطعام
ولا تتردد في مضغها كلما احسست بان فمك يحتاج للانتعاش
(منقول)