|
||||||
| الأدب العربي قسم يختص بنشر ما يكتبه كبار الشعراء والأدباء قديمًا وحديثًا |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
26-12-2012, 07:49 PM
|
|||
|
|||
أبجديات التسامح
أبجديات التسامح كم وكم نحن بحاجة لهذه الأبجديات لنتعلم معا لنستفيد رافقنا ولن تندم ان شاء الله :: الأبجدية الأولى ::  اكتب قائمة بكل الأشخاص الذين ترغب في مسامحتهم وبجانب كل شخص اكتب إجراء ً بسيطا لمسامحته,,  :: الأبجدية الثانية :: فكر في شخص أزعجك، اكتب الاسم:______________ اكتب سلوكه : ______________ هل أزعجك السلوك أم الشخص؟ سامح الشخص وابغض سلوكه في نفس الوقت,, :: الأبجدية الثالثة:: هل سامحت نفسك على أخطائك السابقة ؟ أنت الآن تغيرت بالكامل وعملت الكثير من الأعمال الممتازة، فسامح نفسك وركز على الأعمال الجيدة التي تقوم بها وقل أحبك يانفسي برغم كل شيء.. :: الأبجدية الرابعة :: هل تضم نفسك .. أبناءك..أصدقاءك..إن لها وقعا في نشر الحب والتسامح ونشر السعادة في العالم ، فكل شخص تضمه ستشعره بالسعادة التي سينقلها لغيره وهكذا.؟ :: الأبجدية الخامسة :: هل تزور المريض ؟ إن زيارة المريض ترقق القلب وتجعلك أكثر تسامحا وأكثر قدرة على رؤية المشكلات الشخصية على أنها صغائر.. :: الأبجدية السادسة:: هل تعلم أن سعادتك مرتبطة بالتسامح فكلما كنت أكثر تسامحا كنت أكثر سعادة، فما رأيك أن تزيد من لحظات سعادتك؟  :: الأبجدية السابعة ::  من أسباب غضب الناس هو قبولهم لما يريد الآخرون وهم في الحقيقة غير راغبين، فلم لاتقول" لا" ؟ واذا كنت لاتريد أن تخسر الاخرين قل سأفكر ، سأرد عليك بعد أيام ، تذكر أن القرار بيدك، وأن الناس سوف تقدر وجهة نظرك وستحترمك ، وتذكر أن تكون صادقا في رفضك.. :: الأبجدية الثامنة ::  الكتابة والتعبير عن المشاعر من أهم الوسائل لإزالة الكبت ، وللشعور بالراحة والتفكير الصحيح ، فلن تفكر بطريقة صحيحة إذا كان العقل مشوشاً ، والكتابة خير معين لتنظيم الأفكار.. :: الأبجدية التاسعة ::  هل تسمع لنفسك ؟ هل تكتب لنفسك ، هل تعبر عن حبك لنفسك؟ هل تهدي نفسك ؟ هل تمدح نفسك؟ هل تشكر نفسك؟ هل تقول ماتريد للآخرين؟ هل تعبر عن مشاعرك بحرية؟ :: الأبجدية العاشرة:: إذا كتبت رسالة حب لشخص تبغضه فصدقني ستسامحه سواء أأرسلت له الرسالة أم لا، اكتب ايجابياته ، الأمور التي تشكره عليها ، أكثر ماتحب في شخصيته،، :: الأبجدية الحادية عشر ::  تمرين: فكر في مشكلة خذ نفساً عميقا واكتمه أخرج النفس وكرر الحمدلله .. الحمدلله .. الحمدلله كرر التمرين 3 مرات :: الأبجدية الثانية عشر ::  إذا واجهت مشكلة فلديك الخيار في أن تكتئب وتتشاءم وبالتالي لن تفكر بالحل، ولك الخيار بأن تتفاعل وتتعلم وتنهض بسرعة وتفكر بالحلول وتستخدم طاقتك وخبرتك.. :: الأبجدية الثالثة عشر:: هل تعرف مااللون المفضل لأعز أصدقائك ؟ كثير من الناس لايعرف أقرب الناس له، ولم يأخذ الوقت الكافي لفهمهم بحق، لذلك تظهر الصراعات وسوء الفهم ،، اعمل معهم مقابلة تسألهم اسئلة عنهم وسيرحبون بالفكرة. :: الأبجدية الرابعة عشر::  مكالمة واحدة قد تحل كل الخلاف ومقابلة الشخص والجلوس معه ربما تذيب كل الحواجز والجليد،،
__________________
|
| العلامات المرجعية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 03:45 AM.
