الموز وفوائده وأضرار وعلاقته بالتخسيس

[mhmoudkhlawy]

اليوم أصبح العديد من الاشخاص المصابون بالسمنه والوزن الزائد يرغبون فى أنقاص الوزن بشكل ملحوظ للحصول على جسم رشيق جميل ومبدع .
وقد تسأل صديق لك يرشد الى آكل الموز تلك الفاكهة الاستوائية الصفراء مؤكدا لك أنها تساعد على التخسيس وأنقاص الوزن ولكن [URL="http://www.helaahob.com/news/health/5689"هل يساعد الموز على التخسيس [/URL] فعلا أم مجرد كلام مرسل غير صحيح .
اليوم أحاول الاجابة على هذا السؤال فى بوابة الثانوية العامة

فوائد الموز

تحتوى ثمرة الموز على 100 سعرة حرارية ونظرا لطعمها اللذيذ وأحتوائها على الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم بشكل يومي فان أكثر اطباء التخسيس يضعونها فى أغلب أنظمة الرجيم التى يتبعونها .
أيضا لقشر الموز فوائد كبير فهو يستخدم فى الخلطات الطبيعية التى تساعد على الحفاظ على نضارة الوجه وتخفيف حدة حب الشباب .
كمما يساعد قشر الموز أيضا على تبيض الاسنان و علاج لدع بهض الحشرات كما يستخدم فى صناعة الاحذية حيث به مادة تساعد على تلميع الجلد وأعطائه بريق جذاب .
وأنت صديقي هل لديك معلومات عن الموز ؟