|
||||||
| ركن العائلة منتدى يهتم بكل ما يخص الأسرة ( زوج - زوجة - أبناء ) |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
26-07-2009, 07:08 PM
|
||||
|
||||
طيب أنازعلانة كناس كتير ممكن الأكل
و بلاش ريجيم المهم ممارسة الرياضة و خاصة المشى و الأكل 6 وجبات صغيرةبجانب طبق سلاطة وشرب الماء بكثرة لا يقل عن 2 لتر ماءفى اليوم و الاهتمام بالفواكه ذات السعرات الحرارية القليلة و البعد عن السكريات الكثيرةو خاصة الحلويات أما الشكولاته فهى تعدل المزاج و لا تكثروا منها وحب الآخرين لبعض يؤكد على زيادة عمل التنظيم الغذائى و حرق كافى للطاقة و مشكوووووووووووووووور على نصيحة الرجيم
__________________
 دخول متقطع أرجو الدعـــــاء بظاهـــــــــر الغيب 
|
|
#2
26-07-2009, 11:22 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
أنا احذف مشاركتى بقى واسيب مشاركة حضرتك
__________________
|
|
#3
29-07-2009, 09:13 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
اعتذر إذا كنت أفضت
و لكن هى تكملة للموضوع آسفة ولن أفعل مثل ذلك مرة آخرى مع مواضيع حضرتك و كنت أظن إنه لو عندى إضافة ممكن تنزل على الموضوع المناسب بدلاً من إفراد موضوع خاص بها مشكوووووووووووووووووور
__________________
دخول متقطع أرجو الدعـــــاء بظاهـــــــــر الغيب
|
|
#4
29-07-2009, 03:52 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
وإنما ما أقصدة أن ردك أكسب المشاركة رونق وجمال وأعتذر لو وصل مااقصده الي حضرتك خطأ بس
__________________
|
|
#5
29-07-2009, 05:12 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
لا داعى للاعتذار أستاذى الجليل
و مشكوووووووور على التوضيح و حضرتك زميل غالى على نفسى و مشاركاتك كلها هادفة و مميزة و لهذا فإننا نتسابق على المشاركة معك فى مواضيعك القيمة و نحن كلنا أخوة و زملاء نرجو ألا يكون للغضب مكان بيننا فأنت من الشخصيات التى أقدرها و أحترمها لك كل الود و الاحترام أشكرك على ذوقك و ردك الغالى
__________________
دخول متقطع أرجو الدعـــــاء بظاهـــــــــر الغيب
|
|
#6
29-07-2009, 06:37 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
|
|
| العلامات المرجعية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض المتطور
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 05:35 PM.
