سر جمال شخصيتك

[المريسي]

فوائد الـــضـــحـــك على مختلف الامراض




اضحك .. تضحك لك الدنيا.. حين نضحك نطلق {هرمون الأندورفين } الذي يفرزه الدماغ ويمكن تشبيه أثاره بتأثيرات المورفين {أقوى مسكن للألم }.




للمصابين بالأرق :

يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها




للمتوترين :

الضحك يمحو كلياً التشنجات العضلية والتقلصات التي تكون في الأصل السبب الرئيسي لظهور آلام الظهر والرأس والعنق



للأمهات الجدد :

يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها .. أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً !!



للمصابين بارتفاع ضغط الدم :

يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني




للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهاز العصبي :

يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيداً





للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية :

أثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ؛ يمكن للضحك أن يساعدهم على القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر فائدة




للرياضيين :

يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة