الى كل من يجلس بكثره امام الكمبيوتر

wafa2y · #1 19-10-2008, 06:23 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m.taher

5-أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة.

مبعرفش و الله للأسف
6-يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء.
غمز إيه بس يا بشمهندس
و لمين

في الختام أقول لك:العينان هما مصدر أحد أهم الأعضاء في الجسم فلا تبخل على عينيك بالعناية فإعطهما الحق في الراحة
جزاكم الله خيرا

و شكرا علي الموضوع و النصايح الغالية دي

M.TAHER · #2 20-10-2008, 10:56 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sai

و شكرا علي الموضوع و النصايح الغالية دي

لا قصدى الغمز العفيف اوعى تفهنى غلط ...هههههههههههه

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري