فوائد البطيخ

[مروه]

صباحكم /مسائكم

ورد وفل (اليوم نقلت لكم فوائد البطيخ واللي بعض الناس تسميه رقي او حب حب وهي فاكهه صيفيه )اترككم مع الفوائد واتمنى انكم تستفيدون

أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديده
لفاكهة البطيخ، خصوصا فيما يتعلق بسلامة الأمعاء


والكلي. فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب،


بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، ومادة تساعد على الهضم، ومقوى للدم، ومفتت لحصوات الكلي.


و وجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد فى تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما


تفيد بذوره فى تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره فى وقف النزيف الدموي. وأكد


خبراء التغذية فى المركز القومى المصرى للبحوث، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر، التى


تكفى حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصا فى أيام الصيف الحارة،


لذا فهو يغنى عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة،


ومنشط لإنتاج الطاقة.


و أشار هؤلاء الباحثون إلى أن البطيخ يحتوى على 92 فى المائة من وزنه ماء، كما يضم القليل من


المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8 فى المائة، حسب نوعه وموسمه،


إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات "أ" و"سي"، لافتين إلى أن قيمته الغذائية


بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة فى تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما


يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير.


وكان الأطباء العرب القدامى، ومن أشهرهم الطبيب ابن سينا، قد أكدوا على فوائد البطيخ العديدة،
خصوصا قدرته على تنقية الدم، وعلاج الكلف والبهاق وقشر الرأس.
كما يمكن الاستفادة من قشر
البطيخ لعلاج العديد من الأمراض، منها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والتهاب الكلى


والاستسقاء.


لذا صدق المثل الشعبى المصرى القائل: "إذا طل البطيخ، بطل الطبيخ"!.
منقول

[مس رانيا حسن]

مش كنت باكل البطيخ
الفاكهه الوحيدة
لكن بعد هذا الموضوع
ان شاء الله هحرص على تناوله
جزاك الله كل خير اخيتى

[ايه كمال]

[محمد عبد الحكم]

[mahmoudasus]

[nourhan200005]

جزاكى الله خيرا

[alea2009]

جزاكى الله كل خير وشكرا على هذه المعلومات

[العروبة2]

ربنا يكرمك على الموضوع الرائع ده
وفعلاً أحب البطيخ لفوائده الكثيييييييييرة

[Free Love]

جزاك الله كل خير

[Huda Mohammed 2010]

مفيد جدا هذا الموضوع
شكرا لك

[مسترسمير إبراهيم]

موضوع بطعم الفاكهة اللذيذة والرطبة فى حر الصيف وماأجمل فاكهة البطيخ رغم تدهور أنواعة الحالية
شكرا جزيلا يامروة على موضوعك

[نور الدين.]

ياسلام ياسلام ...

اموت انا في البطيخ ..

جزاكم الله خيرا

[منة2011]

انا بحبة جدا
جزاك الله خيرا

[Dr-Mahmoud Ehab]

جزاك الله خير ممكن نشرب عصير بطيخ عشان لو حد مش بيحب البطيخ

[prof2007]

اللهـــــم لا تشغلنا برزقك عن قربك ، ولا بلهو عن ذكرك ، ولا بحاجة من حوائج الدنيا عن عبادتك وشكركاللهـــــملا تأخذنا منك إلا إليك ، ولا تشغلنا عنك إلا بك ، واجعل أعمالنا وأقوالنا كلها خالصة لوجهك الكريم ، وطهر قلوبنا من النفاق والرياء وسوء الأخلاق