همسه لصحتك

[mfa1]

معلومة تهمك
************

التمر على الريق يقضي على الطفيليات
.
.
.
.
.
.
.
.
.
إن تناول التمر على الريق ي*** الدود، كما أنه مقوي للكبد، وهو من أكثر الثمار تغذية للبدن .
وأشار الباحثون إلى أن التمر الجاف يحتوي على مواد كربوهيدراتية ودهون ومواد سكرية وأملاح معدنية وفيتامينات أ، ب,1 ب,2 ج وغني جداً بالحديد والفسفور والبوتاسيوم والكبريت والمنجنيز والنحاس والكالسيوم والمغنسيوم والكلورين .
وأوضح الباحثون أن التمر يحفظ رطوبة العين وبريقها، ويمنع جحوظها، ويكافح الغشاوة ويقوي الرؤية وأعصاب السمع، ويهدئ الأعصاب، ويحارب القلق العصبي، وينشط الغدة الدرقية، ويلين الأوعية الدموية، ويرطب الأمعاء، وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد للسعال والالتهاب الشعبي والبلغم ويعدل حموضة الدم التي تسبب حصوات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم .

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
" يا عائشة بيت لا تمر فيه جياع أهله, بيت لا تمر فيه جياع أهله"رواه مسلم

لا تخرج قبل أن تقول سبحان الله وبحمده وتضغط لايك وشير في الخير


حتى يستفيد بها غيرك والدال علي الخير كفاعله

[mfa1]

الطريقة المثلى لتناول الزنجبيل
يقول الدكتور جميل القدسي في تحضير شراب الزنجبيل، أفضل طريقة لتحضير الزنجبيل هي أخذ ما يُعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر، تُفرم أو تبرش برشاً ناعماً، ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة، ويُضاف عليها لتر من الماء البارد, ويغطى الترمس فوراً، وينقع هذا الخليط لمدة 12 ساعة.
في حالة الاستعجال لشرب الزنجبيل يمكن أخذ ما يُعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر، تفرم أو تبرش برشاً ناعما، ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة، ويضاف عليها لتر من الماء الساخن دون درجة الغليان، ويغطى الترمس فورا, وبعد نصف ساعة يُشرب منها إما حسب البرنامج أو كل ثلاث ساعات مرة ما يعادل كوبا صغيراً من الشاي أو حوالي 100 مل, ويجب استخدام هذه الكمية ليوم واحد فقط، وفي اليوم التالي يعاد كمية أخرى.

[ام علاء]

[ام علاء]

[mfa1]

أم علاء
أشكرك الشكر الوافي على الاضافات القيمة و الجميلة و تسعدني مشاركاتك

[mfa1]

[mfa1]

مخاطراكل اجنحه الدجاج ورقابها

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الكثير منا يحب ان يأكل اجنحه الدجاج ورقابها وذلك لان طعمها مميز عن باقي الدجاجه وتكون لذيذه للغايه ولكننا لاندري ان اكل اجنجه الدجاج ورقابها بصفه مستمره يشكل خطوره علي جسم الانسان وخاصه النساء فهناك قصه حقيقيه تبيبن لنا خطوره اجنجه الدجاج ورقابها

عندما اشتكت امرأه من قرحه المعده واجريت لها عمليه جراحيه وتم استئصال القرحه وكانت المفاجأه عندما وجد الطبيب الذي اجري العمليه ان القرحه كانت مليئه بدم لونه داكن وبعدها سأل المريضه قائلا لها هل تأكلين اجنحه الدجاج باستمرار فكانت الاجابه نعم فاستغربت المريضه وقالت كيف عرف الطبيب انى اتناول اجنحه الدجاج فأكد لها الطبيب انه في عصرنا هذا يتم حقن اجنحه الدجاج ورقابها بماده الاسترويدس وهذه الماده تعمل علي سرعه نمو الدجاج وذلك لسد حاجات المجتمع من الدجاج فعاده مايتم اللجوء الي الحقن بماده الاسترويدس في اجنحه ورقاب الدجاج وهذه الماده خطيره جدا علي جسم الانسان وخاصه النساء لانها تسبب قرحه الرحم ويجعله اكثر تعرضا للاصابه بهذا المرض واكد الاطباء ان هذا الماده لها اعراض مفزعه علي جسم الانسان حيث يسارع في نموه لذلك نصح الاطباء بالتقليل من تناول اجنحه الدجاج ورقابها

[mfa1]

ُُأنظر ماذا يفعل السحلب فى جسم الإنسان " مفاجأة مذهلة "

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فى فصل الشتاء يقوم بعض الناس بشراء جميع المشروبات التى تساعد على التدفئة واعطاء الجسم الطاقة اللازمة لمقاومة البرد الشديد ومن هذه المشروبات التى تعطى الجسم طاقة وفوائد كثيرة والسحلب مشروب عبارة عن مواد غروية ومواد نشوية ومن الفوائد المذهلة لجسم الانسان فى السحلب انه يعتبر علاج فعال للاطفال الذين يعانون من الاسهال ويقوم السحلب بعلاج قرحات المعدة والاثنى عشر ويعتبر السحلب غذاء فعال للاطفال وكبار السن حيث يمد الجسم بالكالسيوم الغنى به لتقوية اسنان الاطفال ويقوم السحلب ايضاً بتقوية المناعة لدى الاطفال ويستحب ايضاً تحلية السحلب بالعسل واضافة اللبن اليه ويعتبر من المشروبات التى تعطى طاقة عالية للجسم وهو منشط طبيعى لجسم الانسان لانه يقوم بتقوية الدورة الدموية ومن فوائد السحلب انه ملطف للقولون والمعدة استعرضنا معكم فوائد السحلب ومدى اهميته لجسم الانسان

[ام علاء]

همسة لصحتك


الاكثار من تناول الاعشاب : تناول الاعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب ..

19. الاستمتاع بالاجازة : اغتنم فرصة الاجازة وحاول اعداد برنامج خاص للاسترخاء والراحة بعد عناء اسبوع كامل من العمل .

20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..

21. لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .

22. الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .

23. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأصدقاء .

24. نظافة الملابس : قد لا العين المجردة ما تحمل الميكروبات ولكن ترى بتغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس .

[mfa1]

الأخت الفاضلة / أم علاء
أشكرك على الإضافات القيمة بارك الله فيكي

[mfa1]

حافظ على بصرك

حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.

[Mr. Hatem Ahmed]

شكرررررررررراً

[mfa1]

[mfa1]

[mfa1]