اهلا وسهلا بك فى بوابة الثانوية العامة ... سجل الان

العودة   بوابة الثانوية العامة المصرية > القسم الإداري > أرشيف المنتدى

أرشيف المنتدى هنا نقل الموضوعات المكررة والروابط التى لا تعمل

 
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #46  
قديم 29-07-2009, 10:49 PM
نعمه محمود نعمه محمود غير متواجد حالياً
مدرسة اللغة الفرنسية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 915
معدل تقييم المستوى: 17
نعمه محمود is on a distinguished road
افتراضي

لا ياعمدة انا تعبت صور
انا عاوزة خيرات بلدكو الحقيقية
__________________
Life is so short, so fast the lone hours fly,
We ought to be together, you and I.
Miss you every hour and every moment of everyday sweetheart
  #47  
قديم 29-07-2009, 11:00 PM
ممدوح مصطفى الانصارى ممدوح مصطفى الانصارى غير متواجد حالياً
نجم العطاء
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
العمر: 62
المشاركات: 9,454
معدل تقييم المستوى: 26
ممدوح مصطفى الانصارى is just really nice
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعمه محمود مشاهدة المشاركة
لا ياعمدة انا تعبت صور
انا عاوزة خيرات بلدكو الحقيقية
هو حضرتك صدقتى ان دى مزرعتى
دى مزرعة الجيران !!!
تشرفى وتنورى استاذة / نعمة
ودامت اطلالاتكم علينا .
ومرور حضرتك اسعدنى كثيرا .
  #48  
قديم 29-07-2009, 11:03 PM
ممدوح مصطفى الانصارى ممدوح مصطفى الانصارى غير متواجد حالياً
نجم العطاء
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
العمر: 62
المشاركات: 9,454
معدل تقييم المستوى: 26
ممدوح مصطفى الانصارى is just really nice
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.fakhry مشاهدة المشاركة
شكراُ جزيلاً لأخى العزيز والحبيب إلى قلبى أستاذ ممدوح الأنصارى على سؤالكم الكريم والدعاء لى بالشفاء
وأخص بالشكر أيضاً الأستاذ محمد على أبو زياد لدعائكم تقبل الله منكم جميعاً وإن شاء الله قريباً جداً سأعود لنتواصل دائما فى حب بلدنا والتعرف على خيراتها وجزاكم الله خيراً جميعاً

أخوكم فخرى
حمدا لله على سلامتك استاذ / فخرى
وربنا يتم شفاؤك وتعود الينا معاف بامر الله .
  #49  
قديم 31-07-2009, 10:42 PM
الصورة الرمزية محمد على ابوزياد
محمد على ابوزياد محمد على ابوزياد غير متواجد حالياً
مــٌــعلــم
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 2,661
معدل تقييم المستوى: 0
محمد على ابوزياد is an unknown quantity at this point
افتراضي

حمدا لله على سلامة حضرتك
اخونا فى الله
واستاذنا / الاستاذ فخرى
كبير معلمى رياضيات رشيد و محافظة البحيرة
مسقط راسى
وبلدى الاولى

ونهدى الى حضرتك

فوائد العنب







تحتوى حبات العنب التي نأكلها على كنز من المواد الغذائية النافعة والمفيدة في شفاء العديد من الأمراض.. ومما يدعو للدهشة أن تجد أن هناك مصحات طبية تقوم على العلاج بالعنب في الولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا ودول أوروبية عديدة.

وقد أكدت العديد من الدراسات العلمية والطبية أن العنب يحمى الإنسان من أمراض (السرطان، نقص المناعة، القلب، الكبد، والشيخوخة.. وغيرها).

وقد عرف المصريون القدماء العنب، وله مكانة خاصة عندهم، حتى أنهم قدسوا شجرته وكتبوا عنه في بردياتهم واعتبره بعض الأقوام رمزاً للخصب مع حبوب القمح الناضجة.

العنب ورد ذكره في القرآن الكريم وقد عرف الإنسان أنواعاً كثيرة من العنب منذ عهد نوح عليه السلام، وورد ذكره فى التوراة والإنجيل وفى إحدى عشرة أية من القرآن الكريم، فى سورة (البقرة، والنحل، والرعد) وآيات أخرى كثيرة من القرآن الكريم ورد بها ذكر العنب.
ملك الفاكهة..
أغني الفواكه بالمواد الغذائية..
ويعتبر العنب من أغنى الفواكه بالمواد الغذائية التى يحتاجها الجسم، فهو يقوي الجسم ويجدد أنسجته ويعالج الكثير من أمراضه.. حيث يحتوى على نسبة عالية من (الكالسيوم، الفوسفور، الحديد، البوتاسيوم، وفيتامينات أ، ب، ج) وتبلغ نسبة المواد السكرية به نحو 15% منها حوالى 10% جلوكوز، ويسمى 'سكر العنب'، والنوع الثاني هو 'سكر الفاكهة' وهما من أهم وأغنى وأسهل الأغذية التى تقدم للإنسان.. فهما يمتصان فى الدم مباشرة دون أن يبذل الجسم أي مجهود لهضمهما.

والمحتويات السكرية فى العنب يخزنها الكبد للاستفادة منها عند الحاجة إليها كالصيام مثلاً، فالسكريات هى المادة الأساسية للاحتراق وإنتاج الطاقة اللازمة للنشاط والحيوية، كما أن قشر العنب غنى بفيتامين (ب) المركب الذى يدخل فى عمليات حيوية كثيرة فى جسم الإنسان وهو عامل مهم فى سلامة الجهاز العصبي، أما فيتامين (ج) الموجود فى العنب بكمية لا بأس بها فإنه يرفع من مناعة الجسم ويقلل من احتمالات إصابته بالميكروبات والجراثيم، هذا بالإضافة إلى احتواء العنب على مواد بروتينية ومواد دهنية وحمض الليمون وحمض الطرطير وحمض النيكوتينيك وغيرها من العناصر الفعالة الأخرى، مع العلم بأن كل 100 جرام من العنب تعطى 268 سعراً حرارياً.





العنب الأحمر يحمي من السرطان وأمراض القلب
وقد توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن عصير 'العنب الأحمر' يسهم فى الوقاية من السرطان وأمراض القلب وتحسين الوظائف الدماغية والذهنية.

كما يساعد أيضاً فى علاج أمراض الرئة، حيث إن مركب 'ديزافيراتول' الموجود فيه يساعد فى تثبيط الالتهابات الرئوية، كما يساعد العصير نفسه فى علاج انسداد الرئة الناتج عن التدخين الذى يؤدى إلى تدهور حالة الرئتين.

مركبات الفلافونويد وسائل حماية للجسم
كما أن مركبات 'الفلافونويد' المهمة صحياً تتواجد بتركيزات عالية فى العنب ومنتجاته، خاصة فى أصنافه الملونة الداكنة 'الحمراء والبنفسجية والسوداء' والتى تصل إلى أكثر من 30 مركباً وعنصراً فعالاً، والتى تتواجد بالقرب من قشرة العنب، حيث يصل تركيز هذه المواد الفعالة فى العنب الأحمر والأسود إلى أكثر من (920 مجم/كجم) مقارنة بوجود (260مجم/كجم) منها فى العنب الأخضر، وتعتبر هذه المواد الفعالة 'مضادات أكسدة' قوية تحمي الجسم من العديد من الأمراض الخطيرة.

وتؤكد الدراسات الحديثة الفوائد الصحية والعلاجية لهذه المواد الفعالة التى توجد فى العنب ومنتجاته، خاصة تأثيراتها المفيدة المضادة للالتهابات ولسموم الكبد وللبكتيريا والفيروسات ولبعض حالات الحساسية ولتجلط الدم والمضادة لكل عمليات الأكسدة الضارة بصحة وسلامة الجسم، فهذه المواد الفعالة تثبط أكسدة الكوليسترول الضار فى الجسم، مما يساعد على الحماية من خطر التعرض للإصابة بتصلب الشرايين، كما أنها مضادة للقرحة، وتوفر الحماية للجسم ضد تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
العنب به مواد تحمي من خطر التعرض للجلطات
وتوضح الدراسات أيضاً أن العنب به مواد تثبط من تجمع الصفائح الدموية المكونة للتجلط مما يحمى الجسم من خطر التعرض للإصابة بالجلطة، وأمراض القلب.
أهم الفوائد العلاجية للعنب..
وقد أكدت الإحصاءات الخاصة بمرض السرطان أن الإصابة به تكاد تكون معدومة فى البلدان التى يكثر فيها 'العنب'.. حيث يعد عنصراً رئيسياً يدخل فى معظم أغذية السكان، كما تؤكد نتائج البحوث التى أجريت لمعرفة مدى فائدة وتأثير استعمال العنب كعلاج للسرطان أن المريض يتخلص من آلامه خلال بضعة أيام ولا يحتاج إلى عقاقير مهدئة أو منومة، وفى الحالات القابلة للشفاء كان المريض يتقدم ببطء نحو الشفاء بفضل ما للعنب من أثر فعال فى تنقية الدم وإزالة الاضطراب المفاجئ فى نمو أنسجة الجسم.

وقد عرفت شعوب أوروبا العلاج بالعنب منذ مئات السنين، واهتمت بزراعته لعلمها بفوائده الصحية وقدرته الشفائية لكثير من الأمراض..

وفى ألمانيا مثلاً، يوجد العديد من الأطباء الذين يستخدمونه فى العلاج، منهم (د. هيومان ريدر، ود. مارتين زيلو) حيث يتم تناول وجبات من عصير العنب لعدة أيام أو أسابيع أو شهور دون تناول أى طعام آخر باستثناء الماء.. وتتوقف مدة تناول العنب حسب طبيعة المرض.

وفى أوروبا هناك أيام تسمى بـ 'أيام العنب' حيث تقوم المصحات العلاجية بتغذية المريض بنحو من (1 إلى 1.5) كيلوجرام من العنب فقط بدون أي إضافات أو يعطى نحو (1 إلى 1.5) لتر من عصير العنب الطازج لشربه على دفعات طوال اليوم، حيث إن القيمة العلاجية للعنب تظهر فى تنقيته للدم وتجديد العصارات فى الجسم ووقايته من الانهيار وعلاج فقر الدم، وهو حيوى جداً فى مراحل النقاهة، كما أن العنب هاضم ومنشط للعضلات والأعصاب، ومجدد للخلايا وطارد للسموم، ويحمى من الإرهاق والهزال وضعف الأعصاب، والعظام، واضطرابات الكبد، والطحال، كما يستعمل عصير العنب لغسل الوجه ولترطيبه وتجميله.

أما الزبيب وهو العنب المجفف، فهو منشط ومقوٍ ويسكن الآلام ويشفى من أمراض الصدر والمسالك البولية والقصبة الهوائية

وقد عرفت فوائد 'ورق العنب' وقوته الشفائية منذ القدم، خاصة فى علاج أمراض الجهاز الهضمى، كما يستخدم مغلي أوراقه المجففة فى حالات الدوسنتاريا والإسهال واضطرابات الجهاز الهضمى، والمفاجأة هى فى استخدام 'زيت بذور العنب' والذى يباع بأسعار مرتفعة جدا لأنه غنى بفيتامين (هـ) وهو فيتامين الخصوبة والحيوية، و85% من الدهون غير المشبعة التى تحمى من أمراض القلب.
__________________
محمد على (أبو زياد) ..... معلم رياضيات ثانوى
محافظة قنــــــــــــــــا ..... ادارة قنــــــا التعليمية


آخر تعديل بواسطة محمد على ابوزياد ، 31-07-2009 الساعة 10:46 PM
  #50  
قديم 01-08-2009, 01:24 PM
الصورة الرمزية أستاذة غادة
أستاذة غادة أستاذة غادة غير متواجد حالياً
مدرسة تربية فنية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 941
معدل تقييم المستوى: 17
أستاذة غادة is on a distinguished road
افتراضي

شكرا جزيلا استاذ محمد على ابو زياد

معلومات قيمة جدا عن العنب

بارك الله لنا فى خيرات مصر الزراعية
__________________
لمزيدمن الرقى والجمال زورو أقسام التربية الفنية والفنون التشكيلية
  #51  
قديم 01-08-2009, 07:15 PM
الصورة الرمزية mr.fakhry
mr.fakhry mr.fakhry غير متواجد حالياً
معلم خبير رياضيات
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 761
معدل تقييم المستوى: 17
mr.fakhry is on a distinguished road
افتراضي رد على فوائد العنب

أخى الكريم الأستاذ / محمد على أبو زياد
جزاكم الله خيراً : ( أولاُ ) : على السؤال على صحتى وتمنياتكم لى بالشفاء ( أزاح الله عن كل مريض وشفاه وعافاه )
( ثانياً ) : على هذه المعلومات القيمة عن العنب التى أفادتنا كثيراً
كما أشكر الأستاذ / ممدوح الأنصارى الذى أتاح لنا هذه الفرصة العظيمة لنتعرف على خيرات بلدنا وفواكه المنتدى .
__________________

  #52  
قديم 04-08-2009, 05:58 AM
ممدوح مصطفى الانصارى ممدوح مصطفى الانصارى غير متواجد حالياً
نجم العطاء
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
العمر: 62
المشاركات: 9,454
معدل تقييم المستوى: 26
ممدوح مصطفى الانصارى is just really nice
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد على ابوزياد مشاهدة المشاركة
فوائد العنب





تحتوى حبات العنب التي نأكلها على كنز من المواد الغذائية النافعة والمفيدة في شفاء العديد من الأمراض.. ومما يدعو للدهشة أن تجد أن هناك مصحات طبية تقوم على العلاج بالعنب في الولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا ودول أوروبية عديدة.

وقد أكدت العديد من الدراسات العلمية والطبية أن العنب يحمى الإنسان من أمراض (السرطان، نقص المناعة، القلب، الكبد، والشيخوخة.. وغيرها).





العنب الأحمر يحمي من السرطان وأمراض القلب
ما شاء الله ولا حول ولا قوة الا بالله
معلومات حضرتك احلى وأجمل من كل انواع العنب
زادكم الله علما نافعا ، وعطاء لا ينقطع .
وخالص الدعوات لحضرتك أخى الكريم .
  #53  
قديم 04-08-2009, 06:01 AM
ممدوح مصطفى الانصارى ممدوح مصطفى الانصارى غير متواجد حالياً
نجم العطاء
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
العمر: 62
المشاركات: 9,454
معدل تقييم المستوى: 26
ممدوح مصطفى الانصارى is just really nice
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أستاذة غادة مشاهدة المشاركة
شكرا جزيلا استاذ محمد على ابو زياد

معلومات قيمة جدا عن العنب

بارك الله لنا فى خيرات مصر الزراعية
شكر الله لك استاذة / غادة
متابعتك وتواصلك الطيب ومرورك الكريم
وتشجيعك المستمر لاستمرارية الموضوع
وحبك للخير وخيراتنا الزراعية .
  #54  
قديم 12-08-2009, 12:44 AM
الصورة الرمزية لؤلؤه الاسلام
لؤلؤه الاسلام لؤلؤه الاسلام غير متواجد حالياً
عضو ممتاز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 274
معدل تقييم المستوى: 16
لؤلؤه الاسلام is on a distinguished road
افتراضي

السلام عليكم
  #55  
قديم 12-08-2009, 05:21 PM
الصورة الرمزية لؤلؤه الاسلام
لؤلؤه الاسلام لؤلؤه الاسلام غير متواجد حالياً
عضو ممتاز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 274
معدل تقييم المستوى: 16
لؤلؤه الاسلام is on a distinguished road
افتراضي

بارك الله لك وعليك استاذنا الفاضل


واكثرالله لنا من خيرات بلدنا التي لاتعد ولاتحصي


اللهم اجعلنا ممن قال الله فيهم واتوبه متشابها يارب العالمين


اشكرك علي اسلوبك الرائع ماشاء الله



وتقبل مروري
  #56  
قديم 13-08-2009, 03:09 AM
ممدوح مصطفى الانصارى ممدوح مصطفى الانصارى غير متواجد حالياً
نجم العطاء
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
العمر: 62
المشاركات: 9,454
معدل تقييم المستوى: 26
ممدوح مصطفى الانصارى is just really nice
افتراضي

اشكرك لؤلؤة الاسلام
واسعدنى مرورك الكريم ومشاركاتك الهادفة .
ننتظر المزيد
خالص الدعوات .
  #57  
قديم 15-08-2009, 06:18 AM
الصورة الرمزية أستاذة غادة
أستاذة غادة أستاذة غادة غير متواجد حالياً
مدرسة تربية فنية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 941
معدل تقييم المستوى: 17
أستاذة غادة is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أ/ ممدوح مصطفى الانصارى مشاهدة المشاركة
شكر الله لك استاذة / غادة
متابعتك وتواصلك الطيب ومرورك الكريم
وتشجيعك المستمر لاستمرارية الموضوع
وحبك للخير وخيراتنا الزراعية .


العفو استاذى / أ/ممدوح مصطفى الانصارى

حياك الله اكرمك وفى انتظار باقى الخيرات الزراعية من ارضكم الطيبة

اللهم اطرح البركة واحمى الخيرات برعايتك يا كريم

دعواتى
__________________
لمزيدمن الرقى والجمال زورو أقسام التربية الفنية والفنون التشكيلية
  #58  
قديم 15-08-2009, 09:50 PM
ممدوح مصطفى الانصارى ممدوح مصطفى الانصارى غير متواجد حالياً
نجم العطاء
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
العمر: 62
المشاركات: 9,454
معدل تقييم المستوى: 26
ممدوح مصطفى الانصارى is just really nice
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أستاذة غادة مشاهدة المشاركة
وفى انتظار باقى الخيرات الزراعية
شكرا لمرورك الكريم
استاذة / غادة
ودعواتك الطيبة
شجرة الكركديه

آخر تعديل بواسطة ممدوح مصطفى الانصارى ، 16-08-2009 الساعة 03:33 PM
  #59  
قديم 17-08-2009, 02:19 PM
الصورة الرمزية أستاذة غادة
أستاذة غادة أستاذة غادة غير متواجد حالياً
مدرسة تربية فنية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 941
معدل تقييم المستوى: 17
أستاذة غادة is on a distinguished road
Icon Music عفوا يا عمدة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أ/ ممدوح مصطفى الانصارى مشاهدة المشاركة
شكرا لمرورك الكريم
استاذة / غادة
ودعواتك الطيبة
شجرة الكركديه



شكرا جزيلا استاذ ممدوح بارك الله لك

وجميل جدا شجر الكركديه

انه لمشروب رائع فى ايام الحر وهو مثلج

والمعلوم عن الكركديه انه مخفض للضغط العالى

ويفضل شرب منقوع الكركديه وليس مغلى الكركديه

لان به مواد تتفاعل بالحرارة العالية وتكون ضارة

وننتظر تصحيح المعلومة وباقى الفوايد

من الاستاذ محمد على ابو زياد

وفقكما الله وبارك فى الخيرات

__________________
لمزيدمن الرقى والجمال زورو أقسام التربية الفنية والفنون التشكيلية
  #60  
قديم 18-08-2009, 07:01 AM
الصورة الرمزية أستاذة غادة
أستاذة غادة أستاذة غادة غير متواجد حالياً
مدرسة تربية فنية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 941
معدل تقييم المستوى: 17
أستاذة غادة is on a distinguished road
افتراضي بالهنا والشفا وكل عام وانتم بخير

لانه مشروبى المفضل
مع التمر هندى
وخاصة فى رمضان كل عام وانتم بخير

الفوائد الصحية لمشروب الكركديه]

أن شراب الكركديه يخفض ضغط الدم المرتفع ويزيد من سرعة دوران الدم ويقوى ضربات القلب ويقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا فى علاج الحميات وعدوى الميكروبات وأوبئة الكوليرا حيث أنه حامضى بطبيعته ومن خواصه أنه مرطب ومنشط للهضم.


كما بدأت مصانع الأدوية ومستحضرات التجميل والحلوى والصابون تستعمل المواد الملونة المستخلصة من زهر الكركديه فى منتجاتها بعد أن استبعدت الألوان الكيميائية لما لها من آثار جانبية ضارة. ويستعمل كصبغة طبيعية للأدوية والأغذية وأدوات التجميل مثل احمر الشفاه ومساحيق التجميل وشمبوهات الشعر وصابون الحمام.



كذلك اهميته في تخفيف آلام النقرس والروماتيزم ويعمل من الكركديه مستحلب وذلك بطحن ازهار الكركديه طحنا متوسطا. يؤخذ من هذا المجروش ملء ملعقة صغيرة وتوضع في كوب زجاجي ويصب عليه الماء المغلى فورا ثم يحرك جيدا ويغطى ثم يشرب بعد خمس عشرة دقيقة ويتناول منه كوبان يوميا بمعدل كوب بعد الفطور وآخر بعد العشاء.ملاحظة يجب عدم استخدام الكركديه من قبيل المرضى المصابين بانخفاض ضغط الدم لانه يخفض الضغط اساسا.


يتم تحضير شراب الكركديه مثل الشاى ويشرب كما يشرب الشاى إما ساخنا أو باردا بغلى السبلات وتصفيتها ثم إضافة السكر إليها لتحليتها حسب الطلب .



أن الكركديه كمشروب بارد أو ساخن ينشط عضلة القلب ويحد من نمو الأورام السرطانية بجسم الإنسان ويفيد في خفض ضغط الدم المرتفع.



هذا ومن جانب اخر ، يمكن تقوية القلب وتنشيطه أيضا بالاعتماد على الأعشاب مثل الكزبرة والنعناع والزنجبيل والزعتر والرمان والخرشوف، كما أن الثوم ينظف الشرايين من المواد الضارة ويخفض مستوى الكوليسترول وأن الجزر النيئ إذا تم تناوله مع وجبة الإفطار فإنه يخفض نسبة الكوليسترول في الدم مؤكدا أن هذه النباتات والأعشاب الآن يطلق عليها اسم صديقة القلب، لأنها توفر العلاج الأخضر للقلب، مما يعيد إليه النضارة والحيوية والقوة والنشاط.



لقد اتضح ان أزهار الكركدية لها تأثيرات فعالة في ابادة ميكروب السل ولديها القدرة على قتل الميكروبات وخاصة لكثير من السلالات البكترية وبالاخص باسيلس واشرشيا وكولاي وغيرها بالاضافة الى بعض الطفيليات.. وقد وجد من الأبحاث التي أجريت على أزهار واوراق الكركدية انها تهدي من تقلصات الرحم والمعدة والامعاء وتزيل الامها وهي مفيدة ايضا ضد الحميات.



ويعتبر شراب مغلي ازهار الكركديه من افضل المشروبات المستعملة في شهر رمضان
المبارك


فهو شراب حمضي ملطف وقابض وخافض للحرارة ومضاد للديدان الشريطية والاسطوانية وملين خفيف للمعدة ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.




وقد قيل أن الكركديه يمكن ان يكون الوصفة السحرية لكثيرمن العللفهو مرطب ومنشط ومهضم ومنظف وملين ومفيد لأوجاع الصدر والربو ولضعف المعدة والتهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس والمغص الكلوي وضد المشروبات القلوية



دعواتى
__________________
لمزيدمن الرقى والجمال زورو أقسام التربية الفنية والفنون التشكيلية

آخر تعديل بواسطة أستاذة غادة ، 18-08-2009 الساعة 07:38 AM
 

العلامات المرجعية


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 07:19 PM.