أحمد خليل يكتب:أربع نصائح قبل دخول الامتحان

[مسستر]

اقتربت الامتحانات وأصبحت على الأبواب ،و معظم الأسر أيقنت أن العد التنازلى بدأ ولذلك مارست مع أبنائها الدور التوجيهى للمذاكرة والتركيز ولا يخلو الأمر من اعطاء وعود بتقديم مزايا ايجابية لابنائهم حال تفوقهم واجتياز مرحلة الامتحانات .
ان الضغط النفسى على التلميذ اثناء فترة الامتحانات هو الأصعب من نوعه،وما يصحابه من قلق وخوف بل قد يمتد الى أن يشعر التلميذ ان كل ما قام بتحصيله من مذاكرة وعناء قد يصطدم ذلك مع دخوله الامتحان الأمر الذى قد يسبب للتلميذ ألم نفسى واحباط ذاتى،وشعور ينتابه أنه لن يتذكر شئ نظرا لتداخل المعلومات وازدحامها فى عقله.


أن الامر ليس بصعب ولاشاق طالما اتخد التلميذ المقومات والاساسيات التى تعينه على اجتياز تلك الخطوة.

ولكن سأذكر من تلك المقومات أربع نقاط لا غنى عنهم قبل دخول التلميذ الامتحان:
1-الثقة بالله بان الله لا يضيع أجر وعمل كل مجتهد تعب وأخذ باسباب النجاح المعروفة لدى الجميع ثم الثقة بالنفس فى اجتياز الامتحان وبأعلى الدرجات وهذه الثقة لن تاتى من فراغ واهمال

2-تنظيم يومك وخاصة قبل دخول الامتحانات بان تحدد لنفسك مقياس زمنى تحقق من خلاله انجاز للمناهج المختلفة عندك فمثلا:ان تقسم توزيع ما تذاكره وتراجعه على الايام المتبقية بالتساوى وليكن انك ستذاكر فى يوم مادتين وتعطيهم حقهم اليومى لا اقصد ان تظل طيلة وقتك منهمك على الكتاب(تنظيم مذاكرتك)وان ساعة أو تزيد فهما وتركيزا أفضل من ساعات يكون فيها عقلك مشتت ولا تحصل الا القليل

3-التأكيد على المراجعة المستمرة لكل منهج تقوم بانجازه كحل تمارين وتدريبات(وخاصة من الكتاب المدرسى)
4-تنظيم مواعيد النوم حتى لا تصاب بالأرهاق والتعب ومحاولة الاستيقاظ مبكرا للمذاكرة والمراجعة فذلك ينشط عقلك ويجعله مستعد لاستقبال أكبر كم من المعلومات(العقل السليم فى الجسم السليم)

وتمنياتى لكل المقبلين على الامتحان بالنجاح والتفوق