|
اختبار ادمان الانترنت
هذا أول اختبار موثوق حول مشكلة إدمان الانترنت يقدمه لكم إخوانكم في اللجنة العلمية والتقنية ، وهو مقتبس من دراسة قامت بها دكتورة متخصصة في هذا المجال اسمها "Kimberly Young
1. كم مرة تبقى متصلاً بالانترنت أكثر من الوقت الذي خصصته له ؟ 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 2. أعمالك المنزلية ... كم مرة أهملتها لقضاء مزيد من الوقت على الشبكة ؟ 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 3-علاقات جديدة ... هل يتم تشكيل علاقات جديدة عن طريق الانترنت ؟ 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 4. الآخرون ... كم مرة يشكون فيها من المدة التي تقضيها على الانترنت ؟ 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 5. معدلك وواجباتك الدراسية ... كم مرة تراجعت بسبب جلوسك على الانترنت ؟ 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 6. كم مرة تقوم بمطالعة بريدك الالكتروني قبل أي شيء آخر تحتاج القيام به ؟ 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 7. كفاءتك في الدراسة... كم مرة انخفضت بسبب الانترنت ؟ 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 8. إذا سألك شخص ... ماذا تفعل على الانترنت ؟ كم مرة تشعر بأنك في وضع دفاعي أو متحفظ ؟ 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 9. التفكير فيما يزعجك ويقلقك في حياتك تستبدله بأفكار هادئة من عالم الانترنت ؟ 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 10. تترقب نفسك العودة للجلوس على النت مرة أخرى 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 12. تشعر بأن حياتك بدون انترنت ستكون مملة وفارغة وكئيبة : 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 13. تتفاجأ ، تنفعل ، تصرخ ... عندما يضايقك أحد وأنت على الانترنت: 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 14. يضيع النوم بسبب دخولك للانترنت في وقت متأخر من الليل : 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 15. عندما تكون غير متصل (Offline ) ، يكون بالك مشغولا بالانترنت ، أو تتخيل ماذا يجري على النت 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 16. عندما تكون متصلاً ... تقول للآخرين كلمات مثل/ "دقيقة بس دقيقة" ، " ثواني هي الدنيا طايرة ؟ " 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 17. كم مرة حاولت تقليص الوقت الذي تقضيه على الانترنت و فشلت ؟ 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 18. تحاول إخفاء المدة التي قضيتها على الانترنت عن الآخرين: 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 19. تفضل أن تكون على الانترنت مدة أطول على أن تقضي هذه المدة مع الآخرين في الخارج 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً 20. تشعر بالإحباط ، بالنكد ، بالعصبية عندما تكون غير متصل Off line ، ثم يذهب النكد والإحباط عند دخولك للانترنت: 1-نــادراً 2-أحيانــاً 3-كثيــراً 4-غالبــاً 5-دائمــاً انتهت الأسئلة ... والآن إلى النتيجة والتصويت لمعرفة درجة إدمانك ومعرفة عدد المدمنين كيفية تقييم الدرجات: نادرا =1 درجة احيانا= 2 درجة كثيرا= 3 د رجة غالبا=4 درجة دائما= 5 د رجة النتائج / 20-49 نقطة : ( وضعك في السليم.. ) أنت متوسط الاستخدام للانترنت ، بإمكانك الجلوس مدة أطول بعض الشيء، لكن عليك التحكم بدرجة استخدامك. 50 – 79 نقطة : ( وضعك .. يعني.. ) أنت تعاني من مشاكل عارضة أو متكررة بسبب الانترنت ، عليك أن تلاحظها وتحذر من تأثيرها الكلي على حياتك. 80 – 100 نقطة : ( وضعــك سيــىء .. ) استخدامك للانترنت يسبب لك متاعب كبيرة في حياتك، عليك أن تقيّم تأثيره على مجرى حياتك ، و تعالج المشاكل الناجمة عن استخدامك السيئ لـه. .ننتظر مشاركتكم و تفاعلكم.. :039uw8: |
موضوع رائع
دورت كتير على حاجة كده شكرا وانا طلعت 43 ( وضعك في السليم.. ) أنت متوسط الاستخدام للانترنت ، بإمكانك الجلوس مدة أطول بعض الشيء، لكن عليك التحكم بدرجة استخدامك. شكرا للموضوع الرائع |
شكرا وانا طلعت 43
( وضعك في السليم.. ) أنت متوسط الاستخدام للانترنت ، بإمكانك الجلوس مدة أطول بعض الشيء، لكن عليك التحكم بدرجة استخدامك. ميرسى على التوبيك الرائع |
بس انا وضعى مختلف اوى ياجماعة لانى انا مش بقعد على النت الا فى فترة الاجازة بحكم دراستى
بس بكده انا وضعى سئ لانى بقعد كتيييييييير بس ده مش طول السنة دى فترة الاجازة ومش كلها بصراحة انا مش عارف |
انا من غير الاختبار انا عارف نفسي
!!!مدمن!!! :d بس لما بحب افصل عن النت بمزاجي ممكن اكبر يوم واتنين واسبوع حتى لو مفيش حاجة تربطني لكن لما بقعد خلاص مش بقوم الا لما ازهق |
شكرا على الموضوع الرائع
انا طلعت 44 ( وضعك في السليم.. ) أنت متوسط الاستخدام للانترنت ، بإمكانك الجلوس مدة أطول بعض الشيء، لكن عليك التحكم بدرجة استخدامك. |
اقتباس:
اختبار رائع |
انا طلعت 42 وضعى سليم والحمد لله
|
انا طلعت ياجماعة 32 بركولى بركولى انا نجحت واعقبال الباقى:028ja7::022yb4::028ja7::022yb4::028ja7::022 yb4:
|
اقتباس:
شكرا ع التوبيك انا 56 |
اناجبت34 استخدامي متوسط
|
[QUOTE
50 – 79 نقطة : ( وضعك .. يعني.. ) أنت تعاني من مشاكل عارضة أو متكررة بسبب الانترنت ، عليك أن تلاحظها وتحذر من تأثيرها الكلي على حياتك] [/QUOTE] انا 53 الحمد لله ممكن اتلحق:d |
50 – 79 نقطة :
( وضعك .. يعني.. ) أنت تعاني من مشاكل عارضة أو متكررة بسبب الانترنت ، عليك أن تلاحظها وتحذر من تأثيرها الكلي على حياتك. |
انا 22 يعنى سليم
|
20-49 نقطة : ( وضعك في السليم.. ) أنت متوسط الاستخدام للانترنت ، بإمكانك الجلوس مدة أطول بعض الشيء، لكن عليك التحكم بدرجة استخدامك. http://img201.imageshack.us/img201/5531/9219ff9.gif |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 02:02 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.