|
التنويم بالإيحاء خطوه بخطوه
http://www.samysoft.net/forumim/slambasmla/464564.gif التنويم بالإيحاء هو أهم أنجازات الطب النفسى و له فوائد عديده فى العلاج النفسى لذلك بإسم الله نبدأ خطوه بخطوه كيفيه التنويم و بإذن الله إذا أردتم سأكمل و نتعلم كيف نستخدم النتويم أعتقد أن كثير من الأعضاء قرأ عن العقل الباطن و العقل التحليلى و لكن نتعلم معاً أساس التنويم بألإيحاء و هو أن كل إنسان يمر بمراحل أثناء نومه كل مرحله لها خصائصها و مميزاتها و نستعرضها معا
لابد ان يكون لديك رغبه و ليس رهبه فى التنويم و إستعداد نفسى لذلك . للتنويم نوعان و هما تنويم شخص لشخص أو التنويم الذاتى و بإذن الله سوف أبدأ بالتنويم الذاتى بسم الله أولاً: أبحث عن مكان هادئ لا يزعجك احد فيه لمده ثلث ساعه مثلاً ثانياً: أسترخ بأى طريقه إذا كان على كرسى مريح أو على سرير ثالثاً: أبدأ بأرخاء أقدامك و لا تحركها أشعر بها و هى دافئه تم باقى جسدك من أسفل لأعلى . أغمض عينيك و أنظر حولك ستجد الواناً عديده أستخدمها و أرسم بها ما تحلم به تخيل أنك أنتقلت فى حديقه هادئه و جميله أسمع صوت العصافير و الطيور شم رائحه الورود الجميله و الرقيقه أنظر للسماء الزرقاء الصافه و تخيل سحابه تتحرك ببطئ و أستمر فى تخيل الدنيا حولك و أنتقل إليها تنبيه لابد أن تتخيل كل شئ بدقه ألوان و اصوات و ضوء و ايضاً حراره رائحه و حاول قد تفشل و لكن ستنجح بإذن الله فى الثانيه ربما ينظر البعض و يقول هل يمكن لى أن أتذكر الرائحه و أشعر بها ؟؟؟أقول لك نعم لانك عندم تشم رائحه المانجو دون ان تراها تقول أنها مانجو و تتذكرها و تستطيع تخيلها بإذن الله . أرجو منك عزيزى /عزيزتى القارئه أن تكتب لنا تخربتك كنت اود ان أقوم بعمل هذه الموضوعات على حلقات و لكن ذلك يتوقف على ردودكم و تشجيعكم لى و فى هذه الحلقات نتكلم عن استخدامات النتويم و علاج بعض الأمراض النفسيه بإذن الله أنتظر ردودكم |
الموضوع جميل اوىىىىى
انا كنت بستخدم الطريقة دى كتير بس مش كنت اعرف اسمها و لا كنت اعرف انها معروفة بس كنت بتخيل شاطىء و هواء منعش و نوارس و بحر ازرق كبير مليان امواج و انا لوحدى قاعدة تحت شمسية و الجو دافىء كنت برتاح اوى و كثيرا ما كنت بنام فى الاخر بس الموضوع مفيد و رائع شكرااااا |
موضوع جميل جدا جدا
ومتابعة معاك |
من زمان نفسى اتعلم التنويم الايحائى ده.....
و متابع معاك الموضوع.. و بجد نايس توبيك.... تسلم الايادى...... |
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
و كنت عايزكم توصفولى مشاعركم و أحسيسكم أثناء النتويم |
تم انشاء جماعه الإيحائين لأى شخص عايز يشترك فيها و يتابع الموضيع
|
اقتباس:
|
بجد موضوعك جميل جدا
وانا اخدت دورات ف الموضوع ده لو عايز اى خدمه ان شاء الله اكون متابعه معاك ف انتظار المزيد جزاك الله كل خير |
سبحان الله
|
الموضوع رائع جدا جدا
وانا كنت بحاول اعمل كده بس مش بنفس التخيلات دى كنت مثلا بحاول اتخيل ان فيه حاجه ناقصه فى ايدى .. اصبع مثلا او الذراع كله وكنت فعلا بحاول اقنع نفسى بكده لدرجة نى ممكن احسن انى بقعاو مش بحركه لانه مش موجود وعملت تنويم مغناطيسى قبل كده بس حد عملهولى مش لنفسى وبرده نفس الشخص عمله لاخوه لدرجة انه بقى يشرب الميه على انها عضير فراوله وكان فيها قطع فراوله صغيره مع العصير وياكلها فعلا بس فى الحقيقه هى ميه يعنى الخيال بيروح فى عالم تانى .. وممكن نوجهه حسب رغبتنا ونحس بيه ونلمسه كمان وكنت اعرف ان فيه علم بيشرح ده وكان نفسى فى فرصه زى دى علشان انفذ التجربه على اصلها شكرا ليك جدا جدا واستمر فى الشرح ان شاء الله وانا متابعه ومشكور جدا مرة تانيه على الموضوع الرائع |
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
الجميل فى التنويم أنك ممكن تنوم نفسك |
بجد موضوع رائع
وجزاكم الله كل الخير أنا بعمل كده داااااااااااااااااااااااايما وبألف أشعار وانا في الحاله دي لغاية ما بفتح عيني وبتصدم بالواقع بس للأسف مرتين بس قلفت فيها الشعر وانا في الحاله دي وكان شعر خليجي وبجد موضوع رائع وهاتابع معاكوا بإذن الله |
موضوع رائع بجد
أحييك على فكرته هجرب ان شاء الله واقول اللي حصل متابعة باذن الله |
اقتباس:
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته أولاً بالنسبه للشعر فيريت نقرا حاجه من شعرك بالنسبه للصدام بالواقع أنا عايز أقولك أننا بنتعلم التنويم علشان منتصدمش بالواقع و مش عايزك تعيشى فى خيال فبإذن الله فى الموضوع التالى هنتكلم مع بعض عن أستخدامات التنويم و هتعرفى أزاى تغيرى الواقع بالخيال . شكراً على ردك |
اقتباس:
شكراً لكى و منتظر ردك |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 01:05 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.