الموضوع
:
نصائح مفيدة لتخفيف الوزن
عرض مشاركة واحدة
#
4
13-05-2010, 02:19 AM
ممدوح مصطفى الانصارى
نجم العطاء
تاريخ التسجيل: Aug 2008
العمر: 62
المشاركات: 9,454
معدل تقييم المستوى:
26
شكرا لك أخى لؤى
ومتع الله استاذنا / حسنين بالصحة والعافية
واعلم ان المشى 20دقيقة يوميا غير كاف
لان الدهون تبدأ فى الذوبان بعد مجهود 30 دقيقة تقريبا.
فيا ريت حضرتك تظهر لنا المعلومة
صح ولا غلط وما هى مدة المشى المناسبة
خالص الدعوات لحضرتك
ممدوح مصطفى الانصارى
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها ممدوح مصطفى الانصارى