[زهراء السيد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatma darweesh

سلام عليكم
النوم اثناء المذاكرة ده مشكلة بتواجه ناس كتير وطبعا اكيد انا اتعرضتلها قبل كده بس انا عايزو اقول اننا نبعد عن المنبهات زى القهوة والشاى الا عند الضرورة وياريت نستغنى عنهم بالزنجبيل لانه بينشط الذهن ويزود التركيز جداااااااااااا
ونبعد عن اماكن النوم ولو الدنيا خلاص قفلت ولازم ننام يبقي نريح 10 دقايق طالما لسه مخلصناش المذاكرة بس مش 10 دقايق علي السرير لانهم هيمتدوا اكيد وده هيكون فيه راحة للمخ وياريت لو نقوم نتوضأ ونصلي هيكون كويس جداااااااااا باذن الله وربنا يوفق الجميع

شكرا جدا جدا دي

كانت عقدتي في تانية ثانوي

وربنا يوفقك ويوفقنا كلنا جميعا

اااامين