انا فعلا هتغير بس هكون قلبظ
انا نحيفه جدا بس لو عملت هذا الرجيم هيكون كويس لي
.
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة HerO_IvI
ريجيم روعه ..... (هزار)
نظام ريجيم تحفه
بعد شهر من مشيك عليه هتلاقي نفسك واحد تاني
كل يوم في الفطار
اشرب واحده بيبسي 2 لتر لوحدك واهم حاجه متكونش دايت
وكل جمبها 3 كيلو لحمه
وفي الغداء
3 سيفن اب كانز وبرضه مش دايت
وجمبها 4 كيلو سمك و 2 كيلو لحمه كيسين رز و 5 فرخات و 6 كيلو كباب
وفي العشاء
تشرب واحده بيبسي 2 لتر و برضه مش دايت وجمبها فرختين و 3 حمامات و2 كيلو لحمه و2كيلو كباب
صدقني لو مشيت ع النظام ده هتلاقي نفسك واحد تاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااني
---------------------
يارب الريجيم الجنوني ده يعجبكم
|