|
||||||
| ركن العائلة منتدى يهتم بكل ما يخص الأسرة ( زوج - زوجة - أبناء ) |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-07-2008, 07:22 AM
|
||||
|
||||
رجيم ممتع وميجوعش ادخل وجرب صدقنى مش حتخسر حاجه ير وزنك
 الافطار:نسكافيه +حليب خالى دسم او كوفى ميت (بدون سكر)الضحى: اقل شى نصف ساعه ما بينهما : 1"كاكاو بالمكسرات (اى نوع مثل سنيكرز) +قهوه او شاى او دايت بيبسى او سفن. 2"من 2 الى 4 حبات بسكويت او بقسماط او شبوره + قهوه او شاى او دايت. 3"2 توست +جبنه او لبنه +طماطم وخيار+قهوه او شاى او دايت. 4"عصير غير محلى او من ا الى 2 حبة فاكهه. الغذاء: سلطه او تبوله + دايت بيبسى او سفن مع الاختيارات الاتيه: 1"صحن مشويات او صدر دجاج او من 1 الى 2 همبورجر او سمك. 2"من 3 الى 10 ملاعق ارز (عيش)+قطعة لحم او دجاج او سمك. 3"وجبه سريعه بدون مايونيز + شيبسى صغير+ دايت بيبسى. 4"بطاطس مشويه. 4"خضار سوتيه. (اختيار واحد فقط) المغرب: اى نوع قهوه + اى شى من اختيارات الضحى مع التنسيق الل بيتاكل الضح ما يتاكلش المغرب) العشاء:سلطه خيار مع الروب (الزبادى) او السلطه اليونانيه تتكون من خس وخيار وطماطم وجبنه مبشوره.
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم- الحمد لله- الله اكبر- لاحول ولا قوة الا بالله العلى العظيم- استغفر الله العلى العظيم-لا اله الا الله 
|
|
#2
06-07-2008, 05:32 AM
|
||||
|
||||
|
هو ليه كل الرجيمات برتفع
انا عايزة رجيم بيتخن:D
__________________
الحمد لله على كل شئ
|
|
#3
06-07-2008, 04:33 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم- الحمد لله- الله اكبر- لاحول ولا قوة الا بالله العلى العظيم- استغفر الله العلى العظيم-لا اله الا الله
|
|
#4
07-07-2008, 01:55 PM
|
||||
|
||||
|
انا بتهيئلى لو اكلت كل داه اروح فى داهية
|
|
#5
07-07-2008, 05:33 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم- الحمد لله- الله اكبر- لاحول ولا قوة الا بالله العلى العظيم- استغفر الله العلى العظيم-لا اله الا الله
|
|
#8
23-09-2008, 01:13 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
وشكرا لمشاركتك
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم- الحمد لله- الله اكبر- لاحول ولا قوة الا بالله العلى العظيم- استغفر الله العلى العظيم-لا اله الا الله
|
|
#9
23-09-2008, 01:15 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم- الحمد لله- الله اكبر- لاحول ولا قوة الا بالله العلى العظيم- استغفر الله العلى العظيم-لا اله الا الله
|
|
#10
28-09-2008, 12:40 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا ليكى و دى اول مشاركه رجالى منى
__________________
|
|
#11
07-10-2008, 09:02 PM
|
||||
|
||||
|
انا جربت اعمل رجيم لكن للاسف فشلت
بس الحمد لله في اجازه الصيف اللي فاتت خصيت كتير من غير اي رجيم جزاكم الله كل خير
__________________
|
|
#12
17-10-2008, 05:06 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم- الحمد لله- الله اكبر- لاحول ولا قوة الا بالله العلى العظيم- استغفر الله العلى العظيم-لا اله الا الله
|
|
#13
17-10-2008, 05:07 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم- الحمد لله- الله اكبر- لاحول ولا قوة الا بالله العلى العظيم- استغفر الله العلى العظيم-لا اله الا الله
|
|
#15
20-10-2008, 10:36 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
|
|
| العلامات المرجعية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 04:52 PM.
