سبعة اشياء لا يجب علينا ممارستها بعد الاكل

[3yOn Gare2a]

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل


1-لاتشرب الشاي-لان اوراق الشاي تحتوي على نسبه عاليه من الحمض.وهذا الحمض سيأثر على البروتين

المتواجد في الاطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافه وعسيرة الهضم.


2-لاتاكل الفواكه بعد الاكل مباشره-لانه يسبب انتفاخ البطن بالهواء.فيجب الانتظار ساعه او ساعتين.


3-لاترخي حزام السروال-لان ذلك يتسبب في التواء الامعاء وتسكيرها.


4-لاتسبح بعد الاكل-لانها تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل وبالتالي تقلل تدفق الدم في مناطق

كثيره من الجسم.

5-لاتمشي-الكثير من الناس يعتقدون جدوى المشي بعد الاكل.في الحقيقه ان هذا غير صحيح.لان المشي

سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الاطعمه التي اكلناها للتو.

6-لاتنام في الحال-لانه يعطل اكمال هضم الطعام بشكل جيد.


7-لاتدخن-تجربه من مدخن سابق(تدخين سيجاره واحده بعد الاكل تعادل تدخين عشرة سجائر في الاوقات

[عاشقـــ الانمى ـــة]

جزاكم الله خيرا على المعلومات

[3yOn Gare2a]

شكرا على مرورك يا تيمون

[ملكة زمانى]

انا بعمل الاولى والتانية والخامسة احيانا
مشكووووووووووووووور على الموضوع

[Rambo_Uranium]

بأختصار لاتاكل خالص ههههههههههههههه
لالالالا فى كل حاجه
شكرااااااااااااااااااا موضوع هايل

[كركركوكو]

ههههههههههههه
انا بعمل كل حاجه
بس رقم 7 سلبي احيانا
شكرا للموضوع

[banota 3asola]

ميرسى اوى موضوعك مفيد بس محدش بيقدر يستغنا عن الفواكه و الشاى بعد الاكل

[فرحه الربيع]

جزاك الله خيرا على المعلومات دى

[Ahmed Salah]

ده الي منعملوش امال نعمل ايه

[M E K A]

شكرا على المعلومات دى .بس يا ترى باقى ايه ماقلتوش . انا عن نفسى مابقدرش استغنى عن الشاى بعد الاكل وطبعا الفاكهة دى شيئ اساسى. وشكرا على الافادة

[ayman502]

انا بعمل كل حاجة من السبعة دول وعادى
الحياة حلوة برضة

[ثانويه2008]

شكرا لك على هذه النصائح واحب اضيف نصيحه وهى عدم شرب الماء اثناء الاكل ويمكن شرب الماء قبل الاكل بنصف ساعه او بعد الاكل بساعه