يوميات اخصائى التخسيس ...الغلبااااااااان

[totta2010]

( 1 )
اليوم المفتوح

أنا / برافو عليكي نزلتي 4 كيلوجرام أول اسبوع .. عاوزين نفس الالتزام علشان نكمل لحد ما توصلي لوزنك المثالي

هي / البركة في ربنا ثم فيك يا دكتورة
أنا / لولا التزامك مش ممكن نوصل لأي نتيجة


هي / طب ليا سؤال يا دكتورة .. أنا صحابي قالولي إن فيه يوم مفتوح يعني يوم آكل كل اللي نفسي فيه
أنا / فكرة اليوم المفتوح فكرة مدمرة .. وفيه بحث للمركز القومي للبحوث أثبت أن اليوم المفتوح هو سبب فشل أي ريجيم


هي / (بحسرة) بس أنا معشمة نفسي خلاص يا دكتورة على يوم مفتوح
أنا / ( وقد صعبت عليا ) يعني إنتي كان نفسك تاكلي ايه ؟


هي / مكرونة باشاميل.. و ..
أنا / (مخضوضا) وايه كمان ..


هي / وتلات حتت جاتوه..
أنا / (مفجوعا) وايه كمان ..


هي / و3 بولات آيس كريم..
أنا / (على وشك الاغماء) وايه كمان ..

هي / وقالب شوكولاتة..
أنا / (منتحرا أو على وشك) وايه كمان ..


هي / وحتة بسبوسة صغيرة.
أنا / ….......... !!

هي / مالك يا دكتورة؟ .. فيه ايه؟ وشك اصفر كده ليه؟
أنا / (مستفيقا بصعوبة) انتي عارفة مجرد ذكر مجموعة الحاجات اللي عايزة تاكليها دي يمكن يتخنك الأربعة كيلو اللي نزلوا الاسبوع دا !


هي / يعني مش ها تسمحلي بيوم مفتوح؟
أنا / الحكاية مش اني أسمح أو ما أسمحش.. هي مش صك غفران أمنحه لك فتاكلي زي ما انتي عايزة وما تتخنيش

الحكاية منطق .. والمنطق بيقول ان الأكل دا بيتخن .. وعلشان كده مش غريبة ان وزنك زايد
لازم تغيري نظرتك للأكل وللحياة وللسلوك الغذائي بصفة عامة


هي / (على وشك البكاء) يا خسارة.
أنا / (محاولا استرداد معنوياتها الضائعة) ممكن أسمح لك بوجبة واحدة مفتوحة.. يعني مثلا ممكن تاخدي سندوتش أو شوية رز النهاردة
كنوع من كسر الريجيم يعني .. لكن الحلويات ممنوعة بتاتا..
هي / (باستخفاف) بس؟
أنا / انتي هدفك ايه ؟ الرشاقة ولا الأكل .. تلبسي هدوم شكلها حلو ولا تاكلي حاجات طعمها حلو ؟ حددي هدفك

ويا ريت يكون هدفك يتضمن كلمات عن الرشاقة مش عن الأكل .. يعني تقولي
نفسي أكون رشيقة و ألبس اللي نفسي فيه.. مش يا ترى آكل ايه علشان أخس ..
لو الموضوع عجبكم هانزل كل يوم حلقة
مستنية ردودكم