أنا الآن محبوس في الثلاجة

[stoof]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التائبة الى ربها

تقول المدربة والمستشارة أ- خلود بمركز الحلم الواعد :- لكل منيستقبل هذه الرسائل السلبية أقدم لهم ريموت كنترول نفسي
1- عندما تصلك رسالةسلبية من الخارج سواء كان صديقاً أو عكس ذلك قم بتجميد الرسالة فورا في الهواء أوقم بتغليفها بأكثر الألوان القاتمة التي لا تحبها أو اشعر بأن لها رائحة كريهة ولاتريدها أن تقترب منك .
2- استحضر صورتك الداخلية القوية المتميزة التي زرعتهافي نفسك أثناء هذه اللحظة وتخيلها أمامك وهي كبيرة جدا جدا جدا واسمع نفسك وأنتتقول أنا قوي واثق بنفسي ..
3- إذا تأكدت من أن هذه الرسالة سلبية الأثر عليكفما عليك سوى أن تقوم بإلغائها من ذهنك بصريا أو سمعيا أو حسيا . أو بأن تراها تطيرأمامك مبتعدا في تخيلك وأنت ترفضها تماما ..
4- تأكد بأن هذه العملية لم تستغرقمعك سوى ثواني قليلة كل مرة وأنها بدأت تأخذ السرعة القصوى في دماغك حتى لا تفكربها وتشعر بالأسى لمن قالها لك .
5- فكر في رسالة سلبية أخرى كانت قد وصلتسابقا ثم قم باستخدام تكنيك زر الإلغاء ( إفراغ مجلد المحذوفات) للتخلص منها وتفعيلهذا الزر الدماغي حتى يصبح على كفاءة عالية وقدرة على إلغاء الرسائل السلبية بسرعةوعن طريق العقل اللاواعي .

وفى النهاية :-
يقولالدكتور بدر عبد الحميد هميسه :- فكن متفائلاً بقوة بأنك ستحقق النجاح والتوفيق .. واحذر بشدة للرسائل السلبية التي يتلقاها عقلك الباطل من أصدقائك وأفراد عائلتكوالمحيطين بك ، ولا تسمح لأي شخص أن يبرمج لك عقلك بتوقعات سلبية , وطور من رسائلكالإيجابية وتفاءل بالخير تجده .

شكرا على الموضوع والله أنا استفدت منه و كنت أقرؤه بشغف ونرجو منك مزيد من المواضيع الشيقة
شكرا مرة أخرى