يلا بسرعة ووداعا لملل المذاكرة يلا مستنى ايه؟

[رايه الاسلام]

وانا اقدر مكملهوش دى تبقى مشكلة ههههههههه
بصوا بقه قبل ما ادخل فى المراجعة والامتحانات هنشوف معادلة مهمة قوى وهى " صحة جيدة = مذاكرة افضل "
باختصار عايزين نتاكد ان الصحة عامل اساسى للتفوق ومن النصايح اللى هاديهالك
-1- اشرب عصير برتقال يوميا او حتى عصير ليمون بلاش الشاى والقهوة لانها مش كويسة للمذاكرة
2-اهتم بشكل عام على تناول اللحوم والبقول يعنى تنوع غذائك
3- اشرب ميه كتير وخاصة فى الحر علشان تعوض المفقود
* شروط المذاكرة
الوضع الصحيح للمذاكرة يكون والظهر مستقيم وانك تبص فى الكتاب بمستوى نظرك يعنى متنزلش رقبتك علشان تقرا
خلى بالك من الاضاءة ويفضل تكون لمبة الفلورسنت ولا تضئ مكتبك بالاباجورة وتسيب بقية الاوضة معتمة
لما تلاقى نفسك مرهق استرخى لان اى معلومة هتذاكرها وانت مرهق مس هتثبت نهائى

المراجعة المثالية

وانت بتذاكر دون اهم النقاط التى تقابلك فى كراسة للملحوظات وفى نهاية الاسبوع واثناء الاجازات لما تيجى تراجع احرص انك تعود ليها
هتحصل على نتيجة افضل لو قريتها بصوت عالى فور كتابتها
كلما كانت مذكراتك اقل تستطيع ان تتذكرها بسهولة اكثر
ثبت ان المراجعة على فترات متقاربة بيسهل المذاكرة ويثبت المعلومات
وهنا بناكد خطورة الخطا الشائع بترك المذاكرة لاخر اسبوع فى السنة
لحد هنا وتعبت اكملكم بعدين علشان الصيام بس اوعدكم هكمل الموضوع لغاية اخره يلا بقى سلام