اهلا وسهلا بك فى بوابة الثانوية العامة ... سجل الان

العودة   بوابة الثانوية العامة المصرية > قصر الثقافة > ركن الغـذاء والـدواء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 19-09-2010, 07:19 PM
الصورة الرمزية روووووز
روووووز روووووز غير متواجد حالياً
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
العمر: 31
المشاركات: 2,607
معدل تقييم المستوى: 18
روووووز is on a distinguished road
افتراضي

// ( عضو في المستشفى ) //




راح نحجز عضو من الاعضاء في المستشفى وبنطرح عليه


3 اسئله عشان يطلع من الحجز والا بيبقى في المستشفى


والاسئله متنوعه ...








توضيح:





راح نطرح عليه 3 اسئله صحية وطبية وبيكون محجوز معنا لمن يجاوب على الاسئله الثلاثه او سؤالين منها بيطلع

اما لو يجاوب على سؤال واحد ما راح يطلع من الحجز الا لمن اطرح عليه سؤال آخر اذا جاوب صح راح يطلع


واذا جاوب غلط بطرح عليه سؤالين وهكذا وفرصهـ الآجآبه ـيومين فقط









وللاجابة ع الاسئلة يمكن الاستعانة ببحث جوجل



ملحوظة مهمة
هذه اللعبة بلا مزاح هى لتبادل المعلومات الطبية والاهتمام بالصحة حتى لاتنقل لقسم المسابقات

وكل مرة هختار عضو وهبعتله رسالة خاصة


__________________




رد مع اقتباس
  #2  
قديم 19-09-2010, 07:24 PM
الصورة الرمزية روووووز
روووووز روووووز غير متواجد حالياً
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
العمر: 31
المشاركات: 2,607
معدل تقييم المستوى: 18
روووووز is on a distinguished road
افتراضي

واول مريض محجوز فى المستشفى
هو MoHaMeD ELsHeRbEnY


1- من كم عظم يتكون جسم الانسان .؟



2- مرض السكر المعروف .. ماهي اسبابه ؟



3- ماهو الفيتامين الذي يكسبه الانسان من اشعه الشمس ؟
بالتوفيق ان شاء الله واجابة نموذجية
__________________




رد مع اقتباس
  #3  
قديم 19-09-2010, 07:39 PM
الصورة الرمزية MoHaMeD ELsHeRbEnY
MoHaMeD ELsHeRbEnY MoHaMeD ELsHeRbEnY غير متواجد حالياً
world of optional
نجم العطاء
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
العمر: 33
المشاركات: 7,384
معدل تقييم المستوى: 24
MoHaMeD ELsHeRbEnY is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
1- من كم عظم يتكون جسم الانسان .؟

يتكون جسم الانسان من 206 قطعة عظم على ما اعتقد فى الغالبية ولكن ربما يختلف العدد من انسان لاخر


اقتباس:
2- مرض السكر المعروف .. ماهي اسبابه ؟



أسباب مرض السكر عديدة بعضها معروف وبعضها غير معروف ، فهناك مجموعة كبيرة من مرضى السكر لايمكن إرجاع سبب مرضهم لسبب معين ويسمى هذا النوع سكر أولي وهو النوع الشائع من مرض السكر ، وقد يرجع سبب المرض في مثل هذه الحالات إلى عوامل منها :
الوراثة
السمنة
السن
تلف البنكرياس
الغدد الصماء
الغدة الدرقية



اقتباس:
3- ماهو الفيتامين الذي يكسبه الانسان من اشعه الشمس ؟

فيتامين د: ضروري لامتصاص الكالسيوم من الأمعاء ويمكن الحصول على ذلك الفيتامين من التعرض لأشعة الشمس
__________________
لا اله الا الله ... محمد رسول الله
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 19-09-2010, 07:44 PM
الصورة الرمزية روووووز
روووووز روووووز غير متواجد حالياً
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
العمر: 31
المشاركات: 2,607
معدل تقييم المستوى: 18
روووووز is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohamed elsherbeny مشاهدة المشاركة
يتكون جسم الانسان من 206 قطعة عظم على ما اعتقد فى الغالبية ولكن ربما يختلف العدد من انسان لاخر






أسباب مرض السكر عديدة بعضها معروف وبعضها غير معروف ، فهناك مجموعة كبيرة من مرضى السكر لايمكن إرجاع سبب مرضهم لسبب معين ويسمى هذا النوع سكر أولي وهو النوع الشائع من مرض السكر ، وقد يرجع سبب المرض في مثل هذه الحالات إلى عوامل منها :
الوراثة
السمنة
السن
تلف البنكرياس
الغدد الصماء
الغدة الدرقية




فيتامين د: ضروري لامتصاص الكالسيوم من الأمعاء ويمكن الحصول على ذلك الفيتامين من التعرض لأشعة الشمس


ما شاء الله حضرتك طلعت بسرعة الحمد لله واجابات سليمة وده نوذج الاجابة اللى عندى


1- من كم عظم يتكون جسم الانسان .؟

يتكون من ( 206) عظمــــة


2- مرض السكر المعروف .. ماهي اسبابه ؟

اسبابة في نسبة السكر بالدم، وهي حالة مزمنة تنتج عن نقص جزئي أو كلي في هرمون الأنسولين والذي هو عبارة عن هرمون تفرزه غدة البنكرياس ليقوم بمساعدة السكر في الدم للدخول الى خلايا الجسم حيث يتحول الى طاقة تساعد الجسم على الحركة. عندما يقل الأنسولين في الجسم فان السكر يزيد في الدم، ولا يستطيع الجسم الاستفادة منه،وهناك اساب
اخرى منها السمنة والوراثة والتغذية وقلة الحركة





3- ماهو الفيتامين الذي يكسبه الانسان من اشعه الشمس ؟

فيتامين ( د )


وحضرتك كاتب اضافات ومعلومات مفيدة جداااا




__________________




رد مع اقتباس
  #5  
قديم 19-09-2010, 07:46 PM
الصورة الرمزية روووووز
روووووز روووووز غير متواجد حالياً
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
العمر: 31
المشاركات: 2,607
معدل تقييم المستوى: 18
روووووز is on a distinguished road
افتراضي

العضو الثانى

نقاء الروح

وبعد حضرتها هختار عضو وهبعتله رسالة


الاسئلة

1-ما هو سبب مرض الملاريا ؟

2-ما متوسط وزن الرئتين في الإنسان ؟

3-ما هي الكمية التي يضخها القلب من الدم يومياً ؟
__________________




رد مع اقتباس
  #6  
قديم 19-09-2010, 08:06 PM
نقاء الروح نقاء الروح غير متواجد حالياً
طالبة جامعية
عضو مثالي لعام 2011
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 3,789
معدل تقييم المستوى: 20
نقاء الروح is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
العضو الثانى


نقاء الروح

وبعد حضرتها هختار عضو وهبعتله رسالة


الاسئلة
اهلا بيك يا روووز
وشكرا لاستضافتي ،
وشكرا جزيلا لاستاذ محمد
لاختياري،


اقتباس:
1-ما هو سبب مرض الملاريا ؟


بيسببه طفيلي خاص يسمى البلازموديوم ملاريا
وبينتقل من انثى بعوضة الانوفيليس ،

اقتباس:
2-ما متوسط وزن الرئتين في الإنسان ؟

1300 جم


اقتباس:
3-ما هي الكمية التي يضخها القلب من الدم يومياً ؟


250 الف لتر

رجعتوني لايام الاحياء و الملاريا ،

مرسي على االاستضافة ياروووز
ويارب اكون جاوبت تماام ،
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 19-09-2010, 08:11 PM
الصورة الرمزية روووووز
روووووز روووووز غير متواجد حالياً
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
العمر: 31
المشاركات: 2,607
معدل تقييم المستوى: 18
روووووز is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقاء الروح مشاهدة المشاركة

اهلا بيك يا روووز
وشكرا لاستضافتي ،
وشكرا جزيلا لاستاذ محمد
لاختياري،




بيسببه طفيلي خاص يسمى البلازموديوم ملاريا
وبينتقل من انثى بعوضة الانوفيليس ،


1300 جم




250 الف لتر

رجعتوني لايام الاحياء و الملاريا ،

مرسي على االاستضافة ياروووز

ويارب اكون جاوبت تماام ،


اجابة السؤال الاول مختصرة جداااااااااا

اما السؤال التالت فهو خطأ

حضرتك لسه محجوزة معانا هضع الاجابات الصحيحة وطرح اسئلة جديدة لحضرتك
__________________




رد مع اقتباس
  #8  
قديم 20-09-2010, 12:52 AM
الصورة الرمزية BaNZeR
BaNZeR BaNZeR غير متواجد حالياً
نجـــم العطــاء
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 9,091
معدل تقييم المستوى: 26
BaNZeR is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روووووز مشاهدة المشاركة
وللاجابة ع الاسئلة يمكن الاستعانة ببحث جوجل




اها مادام كده ماشي

ما هي كمية الدم التي تمر في

كمية الدم التي تمر في الكليتين يومياً 1930 لتر ، يفصل منه حوالي 1.5 لتر من الماء هي كمية البول

كم تبلغ عدد العضلات بجسم الانسان ؟
عدد عضلات جسم الإنسان 639 عضلة

او 620 حسب الحاجة يعني

ما هي المضاعفات التي يسببها مرض السكر ؟

الأعراض الأسباب المحتملة ما يجب ان تفعله
كثرة التبول والعطش ارتفاع سكر الدم اختبر السكر في دمك او اجعل طبيبك يختبره
الإعياء والجوع والضعف ( تحدث بالتدريج ) ارتفاع سكر الدم ، خاصة اذا كان مصحوباً بكثرة التبول والعطش اختبر السكر في دمك او اجعل طبيبك يختبره . فإذا اختبرت السكر في دمك ووجدته مرتفعاً ، فاتصل بطبيبك.
سرعة التنفس والغثيان والقيء والم بالمعدة وكثرة التبول والعطش ارتفاع سكر الدم مع الحماض الكيتوزي السكري اختبر السكر في دمك او اجعل طبيبك يختبره . فإذا اختبرت السكر في دمك ووجدته مرتفعاً ، فاتصل بطبيبك.
الإعياء والجوع والضعف ( تحدث فجأة)
أو
الارتعاش والعرق الغزير ( تحدث فجأة )
او
الصداع والرؤية المزدوجة (تحدث فجأة) انخفاض سكر الدم اختبر السكر في دمك، اذا كان منخفضاً او لم تكن تستطيع ان تختبره ، فاشرب على الفور كوباً من العصير – او ماء الصودا – المحلى بالسكر لتستعيد مستويات الجلوكوز لديك الى طبيعتها ، اتصل بطبيبك أذا لم تتحسن خلال 30دقيقة
الميل للنوم والارتباك والإغماء بشكل يتعذر السيطرة عليه انخفاض سكر الدم او ارتفاع سكر الدم اختبر السكر في دمك، اذا كان منخفضاً او لم تكن تستطيع ان تختبره ، فاشرب على الفور كوباً من العصير – او ماء الصودا – المحلى بالسكر لتستعيد مستويات الجلوكوز لديك الى طبيعتها ، اتصل بطبيبك أذا لم تتحسن خلال 30دقيقة.
اذا كان مستوى السكر في دمك مرتفعاً، فاتصل بطبيبك فوراً .
إذا كنت تفقد وعيك، او كنت قد فقدت وعيك في الماضي بسبب انخفاض سكر الدم ، فاجعل شخصاً ما يعطيك حقنة من الجلوكاجون الذي يرفع سكر الدم.
__________________
It was over 3 years since my last visit
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 20-09-2010, 12:52 PM
الصورة الرمزية waleed ansary
waleed ansary waleed ansary غير متواجد حالياً
طالب بكلية التجارة جامعة بنى سويف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
العمر: 32
المشاركات: 3,771
معدل تقييم المستوى: 19
waleed ansary is on a distinguished road
افتراضي

( اقدم لكم اليوم نبذه مختصره عن اهمية العصائر )
تتميز عصائر الخضراوات والفواكه بحسن المذاق وسهولة التحضير، ويمكن تحضيرها بكميات كبيرة نسبياً وتحفظ فى الثلاجة بحيث يؤخذ منها يومياً بضعة أكواب.

ويشير الدكتور عدلى صبور استشارى السمنة والنحافة إلى أنه ليس هناك غذاء يضاهي العصير في تركيزه وسهولة هضمه.. ففي كوب واحد نحصل على كميات مضاعفة من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات أكثر مما لو تناولنا قطعة فاكهة. والشرط الأساسي للاستفادة من العصير هو أن تكون الخضراوات والفواكه طازجة وجديدة وغير فاقدة لقيمتها الغذائية.
العصائر تحتوي على قيمة غذائية مركزة
ولا شيء يضاهي تناول العصائر الطازجة.. فهي ليست منعشة ولذيذة فحسب، بل تحتوي على قيمة غذائية مركزة، لا نستطيع الحصول عليها بنفس الكمية إذا تناولنا الفاكهة نفسها، وذلك لأسباب واضحة..
نستطيع أن نستخلص أكثر من ثمرة من العصير، بينما في الأكل قد لا نستطيع تناول أكثر من ثمرة واحدة، هذا إذا تذكرنا تناول الفاكهة في غمرة انشغالنا.
كما أن فوائد العصائر الصحية تعطينا الطاقة اللازمة خلال أسابيع الريجيم الأولى، ويمكن تناولها بدون أي إضافة للسكر، بدلاً من تناول الكافيين الذى يتسبب فى حدوث الصداع والتوتر مع الريجيم.
فن تحضير العصير
ومن التطورات المهمة التي دخلت على فن تحضير العصير هي استخدام الخضراوات والأعشاب وليس الفاكهة فحسب، وهذا مما يعطي تنوعاً كبيراً وفوائد صحية إضافية، وقد يقلل من نسبة السكريات الموجودة عادة بنسبة أكبر في الفاكهة مقارنة بالخضراوات، بالإضافة إلى الطاقة المباشرة والسريعة، التي تحصلين عليها من شرب عصير الفاكهة التي تساعدك على أداء برنامجك الرياضي أو مهامك المنزلية، فإن العصائر تقدم لك فوائد علاجية مهمة، خصوصاً تلك التي تدخل الخضراوات والجذور والأعشاب في خلطتها.
عصير أعواد الكرفس لإنقاص الوزن
عصير أعواد الكرفس يخلصك من احتقان السوائل في جسمك، الذي يرفع من وزنك ويجعلك تبدين سمينة، وذلك لما يتمتع به من خاصية الإدرار، وهذا العصير يستخدم منذ القدم لتخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتيزمي.
للتخلص من السوائل المحبوسة في خلايا الجسم
وللتخلص من السوائل المحبوسة في خلايا الجسم والتي تزيد الوزن، فإن أي عصير يحتوي على الخيار، الليمون، الكرفس، والكيوي يزيد من الإدرار، كما أن الفجل ينشط عمل الغدة الدرقية التي تتدخل في الحرق الغذائي وتساعد بالتالي على خفض الوزن.


اتمنى ان تكونوا قد استفدتم من هذه المعلومات
__________________

سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العظيم


آخر تعديل بواسطة waleed ansary ، 20-09-2010 الساعة 12:54 PM
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 20-09-2010, 01:00 PM
الصورة الرمزية waleed ansary
waleed ansary waleed ansary غير متواجد حالياً
طالب بكلية التجارة جامعة بنى سويف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
العمر: 32
المشاركات: 3,771
معدل تقييم المستوى: 19
waleed ansary is on a distinguished road
افتراضي

( رساله الى كل عضو يدخل هذا الموضوع)

نرجو من كل من يدخل هذا الموضوع ان يقدر مجهود صاحبة هذا الموضوع وان يقدر مجهود باقى الاعضاء الذين شاركو فى الموضوع وذلك عن طريق الشكر مثلاااااا او عن طريق المشاركه فى الموضوع وذلك حتى يعطى كل هذا الحماس إلى كل الاعضاء لكى يشاركو فى هذا الموضوع وتعم الفائده على الكل .

وشكرااااااااااااااااا


__________________

سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العظيم

رد مع اقتباس
  #11  
قديم 20-09-2010, 07:06 PM
الصورة الرمزية روووووز
روووووز روووووز غير متواجد حالياً
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
العمر: 31
المشاركات: 2,607
معدل تقييم المستوى: 18
روووووز is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة waleed ansary مشاهدة المشاركة
( رساله الى كل عضو يدخل هذا الموضوع)

نرجو من كل من يدخل هذا الموضوع ان يقدر مجهود صاحبة هذا الموضوع وان يقدر مجهود باقى الاعضاء الذين شاركو فى الموضوع وذلك عن طريق الشكر مثلاااااا او عن طريق المشاركه فى الموضوع وذلك حتى يعطى كل هذا الحماس إلى كل الاعضاء لكى يشاركو فى هذا الموضوع وتعم الفائده على الكل .

وشكرااااااااااااااااا



شكرا يا وليد على المجهود الرائع
والله عامل نشاط ومجهود كبير جدااااا
__________________




رد مع اقتباس
  #12  
قديم 20-09-2010, 07:18 PM
الصورة الرمزية روووووز
روووووز روووووز غير متواجد حالياً
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
العمر: 31
المشاركات: 2,607
معدل تقييم المستوى: 18
روووووز is on a distinguished road
افتراضي

العضو
الرابع الدكتور وجدان حنفى

السؤال الاول ما هو مرض الفلاريا ؟؟؟

السؤال الثانى نسمع هذه الايام عن مركب يسمى أوميجا3 فما هو؟




السؤال الثالث



س3 :- أنظر لهذه الصورة ومن ثم تعرف على نوع المرض مع شرح مختصر؟




__________________




رد مع اقتباس
  #13  
قديم 21-09-2010, 06:39 PM
الصورة الرمزية روووووز
روووووز روووووز غير متواجد حالياً
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
العمر: 31
المشاركات: 2,607
معدل تقييم المستوى: 18
روووووز is on a distinguished road
افتراضي

فين الدكتور وجدان
__________________




رد مع اقتباس
  #14  
قديم 24-09-2010, 09:43 PM
وجدان حنفي وجدان حنفي غير متواجد حالياً
عضو متواصل
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
العمر: 33
المشاركات: 998
معدل تقييم المستوى: 17
وجدان حنفي is on a distinguished road
افتراضي

العضو
[لرابع الدكتور وجدان حنفى
[S]السؤال الثانى نسمع هذه الايام عن مركب يسمى

مرض الفلاريا أو داء الفيل (بالإنجليزية: Filariasis‏) هو مجموعة مرضية تسببها ديدان مسطحة تصيب الإنسان والحيوان. والفلاريا ديدان خيطية تهاجم الأنسجة تحت الجلد والأوعية الليمفاوية للثدييات وتسب في التهابات في الحالة الحادة والتقرح في الحالات المزمنة. مرض الفلاريا هو مرض نادر يصيب الجهاز الليمفاوي مسببا التهابا في الأوعية الليمفاوية يؤدي إلى تضخم وكبر حجم المنطقة المصابة وخاصة الأطراف أو أجزاء من الرأس أو الجذع.وسمي بهذا الاسم تشبيها للرجل المصابة برجل الفيل. وهو داء يصيب الأطراف السفلية للرجال والنساء.


Wuchereria bancroftiدودة الفلاريا
وتنقسم طفيليات الفلاريا filariae الي مجموعات رئيسية من 3 أنواع مميزة معروفة، حسب موطن الديدان البالغة في العائل من الفقاريات وحسب الجزء الذي تصيبه من الجسم. فمرض الفلاريا الليمفاوية lymphatic filariasis تصيب خلايا المناعة بالجهاز الليمفاوي (lymphatic system) ومرض فلاريا ما تحت الجلد subcutaneous filariasis تصيب مساحات تحت الجلد وبياض العين ومرض الفلاريا التجويفية serous cavity filariasis تصيب التجاويف بالجسم ولا تشيي مرضا. وتضم 8 أنواع. تضم كل مجموعةأنواعا species. فالمجموعة الجلدية The cutaneous group تشمل أنواع (Loa loa - Onchocerca volvulus - Mansonella streptocerca) والمجموعة الليمفاوية وتضم ديدان(Wuchereria bancrofti - Brugia malayi - Brugia timori) ومجموعة تجويف الجسم(The body cavity group) وتشمل ديدان (ansonella perstans - Mansonella ozzardi- nd Mansonella streptocerca)
M.. فمن بين مئات الطفيليات الفيلارية لا تسبب العدوى الطبيعية للإنسان سوى ثمانية أنواع منها.وطفيليات المجموعتين الجلدية والليمفاوية لهما دلالة اكلينيكية تسترعي الإنتباه، لأن الأنواع الأخرى من طفيليات الفلاريا لا تتسبب في عدوي كاملة لأنها لاتستطيع الوصول لمرحلة البلوغ في الإنسان العائل لتنتج يرقات الميكروفلاريا microfilaria ودورة حياة الفلاريا تشبه دورة حياة كل أنواع النيماتودا التي تتكون من 5 مراحل يرقية larval stages تطورية في العائل من الفقاريات والمفصليات والناقل. فالديدان الإناث البالغة تضع آلاف اليرقات لمرض الفلاريا Filariasis مجموعة مرضية تسببها طفيليات نماتودا nematode parasites تصيب الإنسان والحيوان وتنقسم طفيليات الفلاريا filariae الي مجموعات رئيسية ثلاثة معروفة، حسب موطن الديدان البالغة في العائل من الفقاريات وتضم 8 أنواع. يتناولها البعوض مع طعامه ليعدي ضحية جديدة عندما يتناول دمها ،هكذا تدور دائرة عدوى الفلاريا.ومرض الفلاريا سببه انه نتيجة تأثر العائل باليرقات أو نتيجة لتحولها إلي ديدان بالغة في أماكن مختلفة من الجسم. وكلا الجنسين من الذكور والإناث معرض للإصابة بهذا المرض وكذلك كافة الأعمار ويمكن ان تصل اليرقة لمرحلة البلوغ بشكل دودة في مدة تتراوح ما بين 6أشهر إلى سنة وتعيش لمدة من 4-6 سنوات. وكل دودة أنثي تنتج ملايين اليرقات تظهر في مجري الدم ليلا





أوميجا3 فما هو؟








س3 :- أنظر لهذه الصورة ومن ثم تعرف على نوع المرض مع شرح مختصر؟[/SIZE][/FONT]



طبعا مقدرتش اعرف ايه اللي في الصورة عشان مخدتهاش في المحاضرات ال16 اللي اخدتهم في الطب
__________________
Our Armed forces
&
Military police

Shame On You
رد مع اقتباس
  #15  
قديم 20-09-2010, 06:58 PM
الصورة الرمزية روووووز
روووووز روووووز غير متواجد حالياً
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
العمر: 31
المشاركات: 2,607
معدل تقييم المستوى: 18
روووووز is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة waleed ansary مشاهدة المشاركة
( اقدم لكم اليوم نبذه مختصره عن اهمية العصائر )
تتميز عصائر الخضراوات والفواكه بحسن المذاق وسهولة التحضير، ويمكن تحضيرها بكميات كبيرة نسبياً وتحفظ فى الثلاجة بحيث يؤخذ منها يومياً بضعة أكواب.

ويشير الدكتور عدلى صبور استشارى السمنة والنحافة إلى أنه ليس هناك غذاء يضاهي العصير في تركيزه وسهولة هضمه.. ففي كوب واحد نحصل على كميات مضاعفة من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات أكثر مما لو تناولنا قطعة فاكهة. والشرط الأساسي للاستفادة من العصير هو أن تكون الخضراوات والفواكه طازجة وجديدة وغير فاقدة لقيمتها الغذائية.
العصائر تحتوي على قيمة غذائية مركزة
ولا شيء يضاهي تناول العصائر الطازجة.. فهي ليست منعشة ولذيذة فحسب، بل تحتوي على قيمة غذائية مركزة، لا نستطيع الحصول عليها بنفس الكمية إذا تناولنا الفاكهة نفسها، وذلك لأسباب واضحة..
نستطيع أن نستخلص أكثر من ثمرة من العصير، بينما في الأكل قد لا نستطيع تناول أكثر من ثمرة واحدة، هذا إذا تذكرنا تناول الفاكهة في غمرة انشغالنا.
كما أن فوائد العصائر الصحية تعطينا الطاقة اللازمة خلال أسابيع الريجيم الأولى، ويمكن تناولها بدون أي إضافة للسكر، بدلاً من تناول الكافيين الذى يتسبب فى حدوث الصداع والتوتر مع الريجيم.
فن تحضير العصير
ومن التطورات المهمة التي دخلت على فن تحضير العصير هي استخدام الخضراوات والأعشاب وليس الفاكهة فحسب، وهذا مما يعطي تنوعاً كبيراً وفوائد صحية إضافية، وقد يقلل من نسبة السكريات الموجودة عادة بنسبة أكبر في الفاكهة مقارنة بالخضراوات، بالإضافة إلى الطاقة المباشرة والسريعة، التي تحصلين عليها من شرب عصير الفاكهة التي تساعدك على أداء برنامجك الرياضي أو مهامك المنزلية، فإن العصائر تقدم لك فوائد علاجية مهمة، خصوصاً تلك التي تدخل الخضراوات والجذور والأعشاب في خلطتها.
عصير أعواد الكرفس لإنقاص الوزن
عصير أعواد الكرفس يخلصك من احتقان السوائل في جسمك، الذي يرفع من وزنك ويجعلك تبدين سمينة، وذلك لما يتمتع به من خاصية الإدرار، وهذا العصير يستخدم منذ القدم لتخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتيزمي.
للتخلص من السوائل المحبوسة في خلايا الجسم
وللتخلص من السوائل المحبوسة في خلايا الجسم والتي تزيد الوزن، فإن أي عصير يحتوي على الخيار، الليمون، الكرفس، والكيوي يزيد من الإدرار، كما أن الفجل ينشط عمل الغدة الدرقية التي تتدخل في الحرق الغذائي وتساعد بالتالي على خفض الوزن.

اتمنى ان تكونوا قد استفدتم من هذه المعلومات


شكراااا يا وليد على التواصل والمعلومة الرائعة

وانا بحب العصائر ما عدا القصب مش بحبه خالص
__________________




رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 10:52 PM.