قول اللي نفسك فيه

[ام ياسين وآمر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسمة احمد محمد

جاء في القرآن الكريم قوله تعالى في سورة الواقعة مقدماً الفاكهة على اللحم :
( و فاكهة مما يتخيرون . و لحم طيرٍ مما يشتهون ) و جاء أيضاً في سورة الطور ( و أمددناهم بفاكهة و لحمٍ مما يشتهون ) إن تناول الفاكهة قبل الوجبة الغذائية له فوائد صحية جيدة ، لأن الفاكهة تحوي سكريات بسيطة سهلة الهضم و سريعة الامتصاص ، فالأمعاء تمتص هذه السكريات بمدة قصيرة تقدر بالدقائق فيرتوي الجسم و تزول أعراض الجوع و نقص السكر ، في حين أن الذي يملأ معدته مباشرة بالطعام المتنوع يحتاج إلى ما يقارب ثلاثة ساعات حتى تمتص أمعاؤه ما يكون في غذائه من سكر ، و تبقى عنده أعراض الجوع لفترة أطول . إن السكريات البسيطة بالإضافة إلى أنها سهلة الهضم و الإمتصاص فإنها مصدر الطاقة الأساسي لخلايا الجسد المختلفة
كما ان الفاكهة لها فوائد صحيه جمه فهي تساعد في تنظيم عمليات الهضم و تحتوي علي الألياف المفيدة في التخلص من الفضلات كما انها تحتوي علي فيتامينات و مضادات أكسدة مفيدة جدا في تقوية جهاز المناعة

ايوه كده هيا دي المعلومات تسلم الايادي

[ام ياسين وآمر]

مين يوعدنى إنه يقوم معايا بعملية تغيير
▼
▼
▼
▼
نقول "السلام عليكم" بدلاً من ... هاى
▼
نقول "جزاك الله خيرا" بدلاً من ... شكراً
▼
نقول "فى امان الله" بدلاً من ... باى
▼
نقول "ان شاء الله" بدلاً من ... أوك
▼
نقول "الحمد لله" بدلاً من ... أنا كويس
▼
نقول "سبحان الله" بدلاً من ... واااااااو
▼▼▼▼▼▼▼▼
..........................

[الأستاذ أحمد راشد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kokokornoko

مين يوعدنى إنه يقوم معايا بعملية تغيير
▼
▼
▼
▼
نقول "السلام عليكم" بدلاً من ... هاى
▼
نقول "جزاك الله خيرا" بدلاً من ... شكراً
▼
نقول "فى امان الله" بدلاً من ... باى
▼
نقول "ان شاء الله" بدلاً من ... أوك
▼
نقول "الحمد لله" بدلاً من ... أنا كويس
▼
نقول "سبحان الله" بدلاً من ... واااااااو
▼▼▼▼▼▼▼▼
..........................

وعد وعد

ولا وعد
نص نص

اصل على النت فى بعض الاحيان

بنشيت فرانكو

ممكن فى الواقع

اما فى النت هيكون وعد بس ممكن ننساه