لو فى اى استفسار

[دكتور تامر المصرى]

أرق ملاك طيب يا دكتور سؤال : انا فى ثانوية اوكى و طبعا انت عارف السهر و مشروباته فانا سمعت ان للى بيسهر كتير هييجى فى الاخر و جسمه مش هيستحمل و بالتالى ينام ليل نهار فكنت عايزة اعرف هل ده صح و كمان النسكافيه و الشاى و الحاجات دى فيها ضرر كبير و لا عادى
اولا طبعا ان المنبهات غلط على الجسم لان جسمك يعتبر فى مرحله التكوين وكمان السهر فى المفروض الجسم لازم ياخد راحته من النوم وتقللى من المنبهات
وتحاولى تشربى اللبن واى استفسار ان فى الخدمه