|
||||||
| اجتماعيات طالب منتدى خاص بالطلاب لتبادل المعارف والحلول للمشكلات التعليمية والمسابقات والألغاز الهادفة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
07-12-2012, 07:48 PM
|
||||
|
||||
أمممم .. أنا عمري مجربت أدويه للتوتر والقلق
لأن التوتر دا أمر طبيعي وخصوصاً قبل سن العشرين بيبقا بشكل كبير جداً .. بس الحاجات الطبيعه متهيألي أفضل إنك تنام كويس . . تمارس رياضه .. الإسترخاء .. ولما يبقا عندك توتر زياده اوي متحولش ف الوقت دا تعمل تغيرات جذريه ف حياتك او جدول يومك وطبعاً الأكل الصحي .. عموماً هي الأدويه دي عباره عن مكملات غذائيه وفيتامينات بتعزز الإرسترخاء لكن أنا مجربتهاش ومش بحب الأدويه نهائي حتي لما بيبقا عندي صداع مش بحب أخد له أدويه علشان متعودش عليها إلا لو كان صداع جامد اوي .. هي فتره الثانويه كدا ومش معقول من دلوقتي تاخد أدويه للقلق  .. ربنا يوفقك.
__________________
 the child in me will never go .. ! Closed نـــاس بترقص .. ونــاس بتموت .. وأعلي صوت ف الحفله صوت السكوت!
|
|
#2
07-12-2012, 08:11 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
هو التوتر ده بيچيني بالذات وأنا بذاگر ف ببقى مش مرگز خالصّ .. أنا هعمل زي م حضرتگ قولتي لأنّ أنا مش بمارس رياضة ولا بنام گويس يمگن ده السبب .. ولو منفعش هآخد الدوا .. متشگر ..
__________________
اللهمَّ إنْ لم أكنْ أهلا لأنْ أبلغَ رحمتَكَ؛ فإنَّ رحمتَكَ أهلٌ أنْ تبلغَني. رحمتُكَ وَسِعَتْ كلَّ شيءٍ، وأنا شَيْءٌ، فلتسَعْنِي رحمتُكَ، يا أرحمَ الرَّاحمينَ! وَالهَجْرُ أقْتَلُ لي مِمّا أُراقِبُهُ .. أنَا الغَريقُ فَما خَوْفي منَ البَلَلِ !
|
|
#3
07-12-2012, 08:22 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
أقولك ع حاجه مجرباها أنا لما بفصل ف وقت المذاكره أو بهنج أو بتوتر .. بخلي جمبي المصحف أخلص جزء وأقري قران لو صفحه ع الأقل بالترتيل لو حابب ويبقا صوتك عالي أو واطي ع حسب طاقتك .. بعدها ترجع تكمل وهكذا تفصل تمسك المصحف وترجع تكمل حتي لو مش متوتر دا هيفرق معاك جامد بإذن الله وأستعيذ بالله من الشيطان كل مره لحد متتعود ع التركيز وعدم التوتر ويتشال مع الوقت والتعود شعورك بالتوتر .. لأن فيه دكتوره قلتلي النظر ف المصحف وقرايه القران بتزيد التركيز وبتقوي الذاكره دا طبعاُ مع الثواب اللي هتخده بإذن الله .. لا شكر ع واجب ..
__________________
the child in me will never go .. ! Closed نـــاس بترقص .. ونــاس بتموت .. وأعلي صوت ف الحفله صوت السكوت!
|
|
#4
07-12-2012, 08:33 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
جُزيتَ خيراً اقتباس:
ربنا يكرمك ويبارك فيكِ ويجزيكِ خيراً ..
__________________
اللهمَّ إنْ لم أكنْ أهلا لأنْ أبلغَ رحمتَكَ؛ فإنَّ رحمتَكَ أهلٌ أنْ تبلغَني. رحمتُكَ وَسِعَتْ كلَّ شيءٍ، وأنا شَيْءٌ، فلتسَعْنِي رحمتُكَ، يا أرحمَ الرَّاحمينَ! وَالهَجْرُ أقْتَلُ لي مِمّا أُراقِبُهُ .. أنَا الغَريقُ فَما خَوْفي منَ البَلَلِ !
|
|
| العلامات المرجعية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 08:57 PM.
