#1
|
|||
|
|||
دراسة تؤكد أهمية تناول الأسماك للحفاظ على الذاكرة
أكدت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية «كلير جابيلا» أن تناول الأسماك مفيد للذاكرة لأنه يحتوى على عنصر الفوسفور ومادة «الأوميجا-3» والأحماض الدهنية التى تحمى الخلايا العصبية فى المخ ويسهل عملية نقل المعلومات بين الخلايا العصبية . وتنصح الخبيرة بتناول الأسماك مرتين أو ثلاث مرات فى الأسبوع، خاصة التى تحتوى على هذه العناصر الغذائية المهمة مثل: أسماك السردين والماكريل والرنجة والتونة والسلمون . المصدر : عرب الطبية |
#2
|
|||
|
|||
شكراً على المعلومة
|
#3
|
|||
|
|||
اشكرك على المعلومات المفيدة
__________________
يافؤادى لاتسل أين الهوى..........كان صرحا من خيال فهوى |
#4
|
||||
|
||||
شكرا على المعلومة
__________________
|
#5
|
|||
|
|||
|
#6
|
||||
|
||||
موضوع رائع تسلم الايادى
__________________
اللهم احفظ ابنائى واجعلهم صالحين واقرب منا اليك يا ارحم الراحمين |
العلامات المرجعية |
|
|