|
ركن العائلة منتدى يهتم بكل ما يخص الأسرة ( زوج - زوجة - أبناء ) |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#6
|
||||
|
||||
![]() 5) دايما اشفطي بطنك للداخل كل ما تتذكرين.. صدقيني بس شهر وبطنك يختفي وهالتمرين أحسن من أي تمرين.. لأن الشفط يقوي عضلات البطن حتى مع الحمل والولادة انا بعمل كده علي طول منعااااا للكرش ميرسي يااسماء علي موضوعك الرائع ده
__________________
![]() |
العلامات المرجعية |
|
|