اولا ممكن الصفار اللى فى اسنانك ده يكون من كتر شرب الشاى او قهوة خصوصا انك فى ثانويه بجانب طبعا انك ما بتغسلش سنانك وعدم غسيل الاسنان خطير جدا اغسل سنانك وشوف الميناء عتعمل ايه كده
اولا يا دكتور انا بشرب قهوة كل شهر مرة او مرتين بالكتير والشاى كل تلات ايام او اربعة كده يعنى بعيد اصلا عن المنبهات...ثانيا انا بغسل سنانى كل يوم بليل يعنى ولو نسيت بتبقى كل يومين لكن مش اكتر من كده نهائى ...يا ترى بقى ايه الحل بعد الكلام ده؟؟