الأساليب الناجحة لتجنب حالة القلق من الامتحان

[طارق ممدوح ذكي محمد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة keko16

ممكن حضرتك تقولي أتعامل إذاي مع مدرس بيح يشد أعصابي ويقلقني من الامتحان ويقولي مبقاش فاضل غير 150 يوم يعني 21 أسوع وبيقعد يضغطني في المذاكرة
مع العلم إني معنديش ثقة ي نفسي وعندي حالة قلق من بداية السنة
شكرا

قلق من اول السنه .. وعدم ثقه بالنفس .. انت طالب في سنه كام ؟؟؟ يعني كام مرة دخلت امتحان وكام مرة نجحت فيها ؟؟؟ وكنت بتذاكر فترة قد ايه ؟؟؟ اسأل نفسك وجاوب على الاسئله دي هتجد نفسك نجحت كتير وعديت عقبات الامتحان كتير ويمكن تكون تفوقت اكثر من مرة وفي اكثر من ماده ... كل ده هيديلك ثقه بنفسك الخبرات السابقة في النجاح لازم استفاد منها يعني معقول نجحت السنين كلها وهتسقط دلوقتي !!!! وبعدين 150 يوم دي فترة ممكن تبقى فيها من الاوائل اذا ما اخذت العهد وشددت من ازر نفسك وعقدت العزم على بذل الجهد ولم تتراجع عن ذلك .. فسوف تكون بإذن الله من المتفوقين .