اهلا وسهلا بك فى بوابة الثانوية العامة ... سجل الان

بدء الدراسة بمصر يوم السبت القادم الموافق 21/ 9/ 2024م .. وكل عام وأنتم بخير المدير العام للمنتدى/ مستر حاتم أحمد


العودة   بوابة الثانوية العامة المصرية > قصر الثقافة > التنمية البشرية

التنمية البشرية يختص ببناء الانسان و توسيع قدراته التعليمية للارتقاء بنفسه و مجتمه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 27-03-2009, 10:31 PM
الصورة الرمزية *التـوأم المـزعج*
*التـوأم المـزعج* *التـوأم المـزعج* غير متواجد حالياً
مشرفتين اداريتين
طالبيتين جامعيتين أداب القاهره
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
العمر: 31
المشاركات: 1,930
معدل تقييم المستوى: 17
*التـوأم المـزعج* is on a distinguished road
افتراضي فن إدارة الوقت


فن إدارة الوقت .

الفصل الأول : سيطر على وقتك

أولاً : أزل من عقلك خرافة[ الوقت حر]
إن التفكير بالأشياء الملموسة مثل السيارات والبيوت أسهل من التفكير بالوقت وذلك لأن لها قيمة ، ولكن لأن الوقت غير مرئي وغير قابل للمس فهو لا يحظى بالاحترام الكافي ، فلو سرق شخص مجوهرات منك فإنك ستنزعج وتخبر الشرطة عن الجريمة ولكن سرقة الوقت في العادة لا تعتبر حتى جنحة ، ومما يدل على هذا أننا نسمع أحياناً قول القائل : اعمل ذلك في وقتك الحر ، أي اعمل ذلك حين لا تكون منهمكاً في أمر مهم ، ولكن الحقيقة هي أنه يجب أن لا يكون هناك شيء اسمه الوقت الحر .

ثانياً : قدِّر لمجهودك ثمرة أعلى من الثمرة الحالية
فإذا بدأت تفكر بأن وقتك فعلاً يساوي ثمرة عظيمة ؛ فلا تفاجئ إذا وجدت نفسك تجني فعلياً تلك الثمرة ، وما سيحصل هو أنك ستبدأ تدرك قيمة الساعة المهدرة ، بعد ذلك ستبدأ بالبحث عن طرق لتقليل الهدر الذي يسببه انعدام الكفاءة ، وربما وهو الأهم ستبدأ بالاختيار بدقة أكثر المشاريع والطلبات ثمرة ، ويجب أن لا تهب وقتك لأحد إلا باختيارك ، ولا تعتبر وقت شخص آخر أكثر قيمة من وقتك .

ثالثاً : حاسب نفسك ودقق في وقتك والمجهود المبذول فيه
إن كنت من الذين لا يستطيعون أن يستثمروا وقتهم بشكل جيد فحاول أن تضع لك سجلاً تدوِّن فيه جداول لوقتك والوقت الذي قضيته في أداء كل عمل من أعمالك ، وربما لا تكون هذه الطريقة ضرورية للناس الذين تعلموا إدارة وقتهم بشكل جيد ، ولكن بالنسبة للشخص الذي يجد صعوبة في إدارة وقته فإن الاحتفاظ بسجل يمكن أن يكون مفيداً كأداة تشخيص ، فالسجل يمكن أن يكون له أثر الصدمة ؛ حتى للناس ذوي الخبرة حينما يدركون كم من الوقت يتم فقدانه ببساطة ، إن السجل لا يترك مجالاً كبيراً لخداع النفس .

الفصل الثاني : نظّم نفسك ورتب أولوياتك
إن معرفة التفاوت في أهمية الواجبات على لائحتك أمر حيوي ، فهذا هو الموقع الذي يتيه فيه الكثير ممن يمكن أن يصبحوا خبراء في إدارة الوقت ، فإنهم يصنعون قائمة بالواجبات ، ولكنهم عندما يبدءون بتنفيذ البنود على القائمة ؛ فإنهم يعاملون كل الواجبات بالتساوي ؛ وحتى يحصل تنظيم النفس وترتيب الأولويات فلابد من اتباع الأمور التالية :
1- يجب عليك أن تحدد وتدون أهدافك .
2- ركز نشاطك وجهودك على المصادر المفيدة لعملك .
إن الانتباه إلى ما سيعطي أفضل العوائد يحررك من الاهتمام والارتباط بالمصادر التي تساهم بشيء قليل أو بلا شيء في نجاحك ، فقد تحتاج إلى إلغاء 80% من مصادرك أو تتخلص من 80% مما كنت تضعه على لائحة أولوياتك .
3- اكتب كل واجبات يومك .

هناك عدة أسباب وجيهة تجعل هذه النصيحة جيدة ، منها :
أ-إذا كانت الواجبات مدونة فبإمكانك أن تنام بعمق أكثر ، حيث يصبح ذهنك صافياً ، ولا يخفى عليك أثر النوم بهذه الصفة على عمل الغد .
ب-إذا كانت الواجبات مدونة فإن عقلك يتحرر ؛ حتى يحل المشاكل ، وليس فقط ليتذكرها ، فأصبح المجهود العقلي متوجهاً إلى عملية واحدة وهي إيجاد النتائج وليس إلى عمليتين ؛ عملية الحل والتذكر .
ج-إذا كانت الواجبات مدونة فأنت تكون قد خطوت خطوة نحو الالتزام ، فإذا كان الواجب لم يكتب فهو على الأرجح لا يستحق التنفيذ.
4- اجعل لائحتك شاملة لوقتك وأولوياتك .
وحتى تكون لائحتك عملية فلابد أن :
• لا تعتمد على مذكرات مخربشة على قطع من الورق مبعثرة هنا وهناك .
• لاتعتمد على قصاصات على مكتبك أو ملصقة على الثلاجة ونحوها بواسطة مغناطيس .
• تأكد من وجود لائحتك في مكان واحد على الأقل ، فربما يكون ذلك في مفكرة تحملها معك أو في حاسوب .
• اجعل قائمتك حديثة .
• تأكد من أن تكون القائمة في متناول اليد في كل الأوقات .
5- افحص قائمتك بشكل منتظم واجعل مرؤوسيك يفعلوا ذلك أيضاً .
راجع قائمتك بشكل دوري ، ولابد أن تنظر إليها في الصباح كأول شيء تفعله بدون انقطاع ، وأيضا كلما أعطيت واجبات لمرؤوسيك تأكد من أنهم يحتفظون بقوائم للأمور المطلوبة منهم ، واطلب منهم في الاجتماعات التالية ، أن يحضروا القوائم ويستعملوها كأساس لتقريرهم عن العمل ، وتأكد أنك متى استخدمت القائمة بهذه الطريقة فسوف تتأكد من أن الواجب الذي أمليته لم ينته إلى النسيان .
6- حدد الفقرات على قائمتك بدقة وعلى قدر الطاقة .
يجب أن تكون قائمتك شاملة ، ولكنها يجب ألا تكون موسوعية ؛ وإلا أجبرت نفسك على أكثر من طاقتك ، وقبل أن تغادر المكتب اكتب ستة أشياء أو نحوها لم تتمكن من عملها اليوم ، وتحتاج إلى عملها بشدة في الغد ، وبهذا ستصبح أكثر تركيزاً ، وسرعان ما يحصل لك تحسن ملحوظ في إنتاجيتك .

7- حدد تاريخاً وزمناً للواجبات التي على لائحتك .
ضع الواجبات المطلوبة على لائحتك ،ويجب أن تلتزم بتنفيذ ما هو على اللائحة ، وأفضل طريقة للالتزام هي إعطاء كل واجب على اللائحة شريحة زمنية محددة .
8- إذا كنت مسئولًا ففكر بعمل لوائح لمعاونيك .
فعليك أن تضع لوائح واجبات لمساعديك الرئيسين ، أو تطلب منهم أن يفعلوا ذلك .

9- اعمل لائحة للمدى الطويل .
يعمل الكثير من مخططي الوقت لوائح للمدى الطويل ، بل إن بعضهم يعرف لائحة واجباته الشهرية ، فيعرف مسبقاً وقبل شهر معظم المكالمات الهاتفية الهامة التي سيجريها ، وبعض الأشخاص يقدرون حتى كمية الوقت التي سيحتاجها كل من مشاريعهم الموجودة على لائحة المدى الطويل حتى تنتهي ، بعد ذلك يستخدمون لوائح أسبوعية وشهرية وحتى سنوية لعمل لوائحهم من خلالها .

__________________
اللهــم انصـــر الحق بنـا .. واعنـا على استرداد أوطاننـا .. ورد اخواننـا سالميـــن لذويهــــم .. اللهـــــم آميـن .. اللهـــم تقبــل ..
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 01-05-2009, 12:12 AM
الصورة الرمزية *التـوأم المـزعج*
*التـوأم المـزعج* *التـوأم المـزعج* غير متواجد حالياً
مشرفتين اداريتين
طالبيتين جامعيتين أداب القاهره
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
العمر: 31
المشاركات: 1,930
معدل تقييم المستوى: 17
*التـوأم المـزعج* is on a distinguished road
افتراضي

؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!
__________________
اللهــم انصـــر الحق بنـا .. واعنـا على استرداد أوطاننـا .. ورد اخواننـا سالميـــن لذويهــــم .. اللهـــــم آميـن .. اللهـــم تقبــل ..
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07-05-2009, 09:01 PM
ميدو العمدة ميدو العمدة غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 11
معدل تقييم المستوى: 0
ميدو العمدة is on a distinguished road
افتراضي

رائع
لكم جزيل الشكر
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 10-05-2009, 03:15 PM
الصورة الرمزية *التـوأم المـزعج*
*التـوأم المـزعج* *التـوأم المـزعج* غير متواجد حالياً
مشرفتين اداريتين
طالبيتين جامعيتين أداب القاهره
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
العمر: 31
المشاركات: 1,930
معدل تقييم المستوى: 17
*التـوأم المـزعج* is on a distinguished road
افتراضي

شكراً ع مرورك ميدو العمدة
مرورك أسعدنا

ربنا يكرمك
__________________
اللهــم انصـــر الحق بنـا .. واعنـا على استرداد أوطاننـا .. ورد اخواننـا سالميـــن لذويهــــم .. اللهـــــم آميـن .. اللهـــم تقبــل ..
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 11-05-2009, 07:56 AM
الصورة الرمزية soha fouad
soha fouad soha fouad غير متواجد حالياً
طالبة جامعية (سياحة وفنادق حلوان)
 
تاريخ التسجيل: May 2008
العمر: 32
المشاركات: 435
معدل تقييم المستوى: 17
soha fouad is on a distinguished road
افتراضي

انا كنت نسيت حكاية رتب اولوياتك دي
بس شكرا جداااااااااااا
انا فعلا محتاجة ارتب اولوياتي
عشان كده هقوم من ع الكمبيوتر وروح اكمل مزاكرة
__________________

ميتحكيش عليها...!
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 12-05-2009, 08:28 AM
aaaa nabil aaaa nabil غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 211
معدل تقييم المستوى: 16
aaaa nabil is on a distinguished road
افتراضي

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااا
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 12-05-2009, 08:11 PM
الصورة الرمزية هانى الشرقاوى
هانى الشرقاوى هانى الشرقاوى غير متواجد حالياً
طالب جامعى
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
العمر: 34
المشاركات: 4,883
معدل تقييم المستوى: 21
هانى الشرقاوى is on a distinguished road
افتراضي

جزيل الشكر
تسلم الايادى
__________________
يا رب
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 13-05-2009, 01:38 PM
الصورة الرمزية العاشقه الحزينه
العاشقه الحزينه العاشقه الحزينه غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 158
معدل تقييم المستوى: 16
العاشقه الحزينه is on a distinguished road
افتراضي

سلمت يمينكـ

وباركـ الله فيكمـ
__________________
اعتذر للسعاده لانني عشت حزينا وحملت الحزن كشطر من حياتي وعشقت البكاء لانني انفس به عن الامي وعشقت جروحي لاني اخفي بها الامي الداخليه وعشقت الصمت لانه يحفظ لي كبريائي فعذرا ايتها السعاده لانني ابعدتك عن حياتي
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 15-05-2009, 05:10 PM
الصورة الرمزية *التـوأم المـزعج*
*التـوأم المـزعج* *التـوأم المـزعج* غير متواجد حالياً
مشرفتين اداريتين
طالبيتين جامعيتين أداب القاهره
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
العمر: 31
المشاركات: 1,930
معدل تقييم المستوى: 17
*التـوأم المـزعج* is on a distinguished road
افتراضي

شكراً ع مرورك sosi
تمنى الإستفاده دائماً
ربنا يكرمك
__________________
اللهــم انصـــر الحق بنـا .. واعنـا على استرداد أوطاننـا .. ورد اخواننـا سالميـــن لذويهــــم .. اللهـــــم آميـن .. اللهـــم تقبــل ..
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 15-05-2009, 05:11 PM
الصورة الرمزية *التـوأم المـزعج*
*التـوأم المـزعج* *التـوأم المـزعج* غير متواجد حالياً
مشرفتين اداريتين
طالبيتين جامعيتين أداب القاهره
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
العمر: 31
المشاركات: 1,930
معدل تقييم المستوى: 17
*التـوأم المـزعج* is on a distinguished road
افتراضي

شكراً ع مرورك aaa nabil
__________________
اللهــم انصـــر الحق بنـا .. واعنـا على استرداد أوطاننـا .. ورد اخواننـا سالميـــن لذويهــــم .. اللهـــــم آميـن .. اللهـــم تقبــل ..
رد مع اقتباس
  #11  
قديم 15-05-2009, 05:12 PM
الصورة الرمزية *التـوأم المـزعج*
*التـوأم المـزعج* *التـوأم المـزعج* غير متواجد حالياً
مشرفتين اداريتين
طالبيتين جامعيتين أداب القاهره
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
العمر: 31
المشاركات: 1,930
معدل تقييم المستوى: 17
*التـوأم المـزعج* is on a distinguished road
افتراضي

شكراً ع مرورك العندليب الحزين
ولك أيضاً جزيل الشكر
ربنا يكرمك
__________________
اللهــم انصـــر الحق بنـا .. واعنـا على استرداد أوطاننـا .. ورد اخواننـا سالميـــن لذويهــــم .. اللهـــــم آميـن .. اللهـــم تقبــل ..
رد مع اقتباس
  #12  
قديم 15-05-2009, 05:13 PM
الصورة الرمزية *التـوأم المـزعج*
*التـوأم المـزعج* *التـوأم المـزعج* غير متواجد حالياً
مشرفتين اداريتين
طالبيتين جامعيتين أداب القاهره
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
العمر: 31
المشاركات: 1,930
معدل تقييم المستوى: 17
*التـوأم المـزعج* is on a distinguished road
افتراضي

شكراً ع مرورك العاشقه الحزينه
مرورك أسعدنا
ربنا يكرمك
__________________
اللهــم انصـــر الحق بنـا .. واعنـا على استرداد أوطاننـا .. ورد اخواننـا سالميـــن لذويهــــم .. اللهـــــم آميـن .. اللهـــم تقبــل ..
رد مع اقتباس
  #13  
قديم 04-09-2010, 12:00 AM
hend 20 hend 20 غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 197
معدل تقييم المستوى: 15
hend 20 is on a distinguished road
افتراضي

جزاكم الله خيرا
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 12:14 PM.