ذاكر تنجح .. راجع كويس تجيب مجموع

[medotops]

ذاكر تنجح .. راجع كويس تجيب مجموع

الجمعة، 22 مايو 2009 - 14:35

المراجعة شىء مهم لتثبيت المعلومة
كتبت إيمان الهرميل
"مش فاكر ولا كلمة من اللى ذاكرتها"
"أول ما مسكت ورقة الامتحان مش عارف حصلى إيه كل حاجة دخلت فى بعضها"

كل هذه الكلمات تفوهنا بها من قبل فى امتحانات مررنا بها، دون أن نعرف ما السبب فى ذلك، فنقضى طوال السنة نذاكر حتى يأتى يوم الامتحان، وكأننا لم نفعل شيئاً، ويرجع د. نزار المحلاوى خبير التنمية البشرية هذا الأمر، إلى عدم مراجعة ما تم مذاكرته أو استخدام طرق خاطئة فى المراجعة، وهنا يقول "إن المراجعة هى المسئولة على الحفاظ على نسبة تذكر ما تم مذاكرته، فالمراجعة تعتمد على أسلوب التأثير المتراكم، والذى يشبه السلسلة، فكل حلقة من الحلقات هى أحد مرات المراجعة، فإذا لم تتم سيؤدى إلى انفصال المعلومة وضياعها".

وينصح د.نزار أن تكون أول مرة للمراجعة بعد أول عشر دقائق من انتهاء المرحلة الأولى للمذاكرة، والتى تستمر لمدة ساعة تقريبا، ويجب ألا تزيد هذه الفترة من المراجعة عن خمس دقائق، وهذا سيساعد الذاكرة على الحفاظ على قوتها لما يقرب من يوم كامل، بعدها نبدأ مرحلة المراجعة الثانية بعد هذا اليوم، والتى تستمر من دقيقتين إلى أربع دقائق، وهذه المراجعة مسئولة عن الحفاظ على المعلومة لمدة أسبوع، وتبدأ مرحلة المراجعة الثالثة بعد أسبوع، وتستمر لمدة دقيقتين ثم يتبعها عملية مراجعة أخرى بعد شهر، وبعد هذا الوقت سوف تثبت المعلومة فى ذاكرة المدى الطويل، مما يعنى أنها سوف تصبح فى مثل درجة تذكرك لتاريخ ميلادك أو رقم تليفون منزلك.

ويؤكد أن الشخص الذى لا يقوم بعملية المراجعة بشكل مستمر، يهدر جهده الذى يبذله فى المذاكرة، مما يجعله فى موقف ضعيف أمام ذاكرته.
http://www.youm7.com/News.asp?NewsID=101498