اهلا وسهلا بك فى بوابة الثانوية العامة ... سجل الان

العودة   بوابة الثانوية العامة المصرية > قصر الثقافة > التنمية البشرية

التنمية البشرية يختص ببناء الانسان و توسيع قدراته التعليمية للارتقاء بنفسه و مجتمه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 22-06-2009, 07:41 PM
الصورة الرمزية Mr.Hani
Mr.Hani Mr.Hani غير متواجد حالياً
عضو مميز 2013
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 11,767
معدل تقييم المستوى: 27
Mr.Hani will become famous soon enough
افتراضي كيف تصبح عبقريا في ثلاثة شهور؟


بسم الله و الحمد لله و الصلاة و السلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم .

أيها الأحبة في الله :
إن سر العبقرية هو ملكة التركيز، فكم من فكرة هامت في خيالنا لم تجد منا التركيز وإرادة التحقيق،فاندثرت وماتت؟؟!!




أقدم لكم الآن تمرين رائع يمكن من خلاله أن تنمى قدراتك الإبداعية المختلفة .

أولا كيف عرفت هذا التمرين :

قرات كتابا بعنوان ( كيف تقوى ذاكرتك ) وقد ذكر المؤلف قصة شاب استطاع من خلال تمرين معين ان يقوى ذاكرته بحيث انه اذا فكر فى موضوع معين فإن كل تفكيره يكون منصب فى هذا الموضوع ولا يلتفت الى غيره طرفة عين .

ماذا فعل هذا الطالب لكى يكتسب ملكة التركيز :

هذا الطالب كل يوم ولمدة ثلاثة اشهر كان يجلس كل يوم لمدة خمس دقائق فى وقت معين لا يغيره ويبدأ بإغلاق كل شىء له صوت بجانبه حتى صوت عقارب الساعة ثم يركز بصره فى موضع معين و لا يلتفت أبدا مهما حدث ثم يبدأ بتخيل الموسيقار بتهوفن – معذرة فهذه هى القصة - وهو يؤلف موسيقاه ويعزف و يتخيله وهو يسير ويروح وياتى ثم يدفع اى فكر اخر يراوده ويدفع اى اى اى فكرة غريبة عن تفكيره كل هذا لمدة ثلاثة أشهر وكانت النتيجة هى قوة التركيز وانبهار أصدقائه به ) .

فكرتى انا :

هى ان تقوم بنفس الخطوات التى قام بها هذا الطالب ولكن بدلا من ان تتخيل شخص مثل بتهوفن و أمثاله

عليك بتخيل الرسول صلى الله عليه وسلم وهو يصلى وهو يدعو وهو يجلس مع اصحابه وهو يتكلم وهو هو يخطب وووو .

وهذه الطريقة فيها من الفوائد ما لا يعلمه الا الله فجربها .

** يمكن ان تتخيل انك تقوم برحلة الى الدار الاخرة اى تتخيل انك مت ثم تدخل القبر ثم تبعث ثم تقف يوم القيامة ثم تحشر ثم تدخل الجنة او النار ( يمكن ان تتخيل نفسك انسان عاصى ثم تتخيل طريقك بداية من سكرات الموت حتى تدخل النار – هذا مجرد تخيل – ثم تتخيل نفسك انسان طائع لله وتتخيل نفسك وترسم طريقك حتى تدخل الجنة )

فوائد فكرة التخيل : (1)
تنمى عندك ملكة التخيل .
(2) تنشط جانبى مخك الايمن والايسر .
(3) تقوى عندك ملكة التركيز .
(4) تقوى ذاكرتك .
(5) تجعلك قوى الارادة حيث انك كل يوم تواظب على عمل معين ولا تغيره مهما حدث .
(6) التغلب على احلام اليقظة .

فوائد تخيل الرسول صلى الله عليه وسلم .
(1) حب الرسول بسبب زيادة التفكير فيه .
(2) يمكن ان يمن الله عليك برؤية الرسول صلى الله عليه وسلم لان كثرة التفكير فى شىء معين يأتيك فى المنام ولاسيما إن كان قبل النوم مباشرة .

** واذكر لكم هذه القصه الرائعة ( جاء رجل الى عالم وقال له اريد ان ارى الرسول صلى الله عليه وسلم ، فقال العالم له اذن تعالى غدا وتناول معى الغداء وساخبرك ، فلما جاء الرجل من الغد اتى له هذا العلم فى الغداء جبنة ( قديمة ) ويطلق عليها فى الريف المصرى ( جبنة حادقة ) وهى نوع من الجبن المصرى يكون مالح جدا ولكن - طعمها لذيذ – ثم دعى العالم الرجل للأكل فقال له كل فقال أكلت قال كل قال أكلت فظل يأكل حتى عطش جدا فطلب الماء ليشرب فرفض العالم وقال لن اعطيك الماء الا بعد ان تنام ، فنام الرجل فلما قام سأله العالم ماذا رأيت فى النوم قال الرجل " رأيت وكأن السماء تمطر ورايت بحارا وانهارا ، فقال له العالم هو كذلك إذا اشتقت للرسول اشتياقك للماء فسوف تراه )).

فوائد تخيل رحلة إلى الدار الآخرة .
(1) زيادة الايمان بالتفكر فى الدار الاخرة .
(2) معرفة مصيرك ومألك فى النهاية .
(3) التوبة والندم والخوف من الموت واهواله .

وفوائد كثيرة يمكن ان تكتشفها بالتجربة .


ثمرات هذا التمرين :
(1) بعد هذا التمرين سيزداد خشوعك فى الصلاة بسبب قوة التركيز
(2) زبادة التركيز وانت تؤدى الاذكار والاوراد.
(3)زيادة التركيز وانت تقرا القران .
(4) سهولة المذاكرة والتفوق الدراسى .
(5) كسب حب الناس لما يرونه فيك من قوة الذاكرة والنبوغ .


ضوابط هامة للقيام بهذا التمرين : (1)
اختيار مكان هادىء لايدخل عليك احد .
(2) اختيار وقت معين لا يزعجك فيه احد وتعلم انك تكون متواجد فيه دائما .
(3) يجب الا تكون اكلت قبله وجبه دسمة .
(4) لاتغلق النور .
(5) لا تغلق عينيك .
(6) قم بالتركيز فى موضع معين ولا تغير موضع بصرك .
(7) ابعد عن اى شىء يمكن ان يزعجك ولو كان عقرب الساعة .
( لاتتخيل موضوع تافه وتخيل موضوع هادف مثل الذى ذكرنا او غير ذلك لكى يبارك الله لك وابعد عن تخيل التافهين مثل هذا الطالب التافه .
(9) احذر احذر احذر احذر احذر احذر من ترك التمرين ولو ليوم واحد فى فترة الثلاثة اشهر مهما حدث من ظروف واذكر الان كلاما جميلا لعالم النفس الشهير ((وليم جيمس )) حيث يقول كلاما لا اتذكر نصه الان ولكن معناه انه اذا اقدم الانسان على اتقان شىء فى البداية ثم تركها ليوم كانت مثل رجل يلف بكرة خيط لمدة طويلة ثم تقع منه البكرة ، يقصد بهذا الكلام ان ترك العمل فى بداية التعود ولو لمرة واحدة يهدم ما صنعته من قبل )).
(10) واخيرا الاخلاص الاخلاص يا اخوانى فأخذروا الرياء لانه ليس له ثمرة وليس له اجر لا تنفذ التمرين لكى يقال عنك العبقرى والمبدع و و و ولكن لكى تجنى الثمرة وتعبد الله عبادة خاشعة اكثر واكثر .

** قد يسال سائل ويقول : انت قلت فى عنوان الموضوع ان هذا التمرين يمنحك العبقرية فأين هذه العبقرية ؟
•** اقول : قال ( وليم مولتون مارستن ) – المتخصص فى علم النفس -: " والعقل الانسانى يصبح اداة مدهشة الكفاءة اذا ركز تركيزا قويا حادا ونقل عن وليم جيمس انه قال " ان الفرق بين العباقرة وغيرهم من الناس العاديين ليس مرجعه الى صفة او موهبة فطرية للعقل ، بل الى الموضوعات و الغيات التى يوجهون اليها هممهم والى درجة التبليغ التى يسعهم ان يبلغوها " .
ثم يقول : ( وليم مولتون ) : " وهذه القدرة تكتسب بالمرانة ، والمرانة تتطلب الصبر فإن الانتقال من الشرود الى حصر الذهن حصرا بينا محكما هو ثمرة الجهد الملح ، فإن استطعت ان ترد عقلك مرة بعد اخرى و خمسين مرة ، ومائة مرة الى الموضوع الذى اعتزمت معالجته فإن الخواطر التى تتنازعك لا تلبث ان تخلى مكانها للموضوع الذى آثرته بالاختيارثم تلقى نفسك اخر الامر قادرا على حصر ذهنك بإرادتك فيما تختار انتهى كلامه .

• ** اقول : اليس الهدف من الكلام الوصول الى التركيز الشديد التى تعنى عن ( وليم جيمس ) العبقرية .
•**فنحن قمنا بعمل تمرين بضوابط ومنهجية بحيث يكون هناك نظام تسير عليه .



عقبات فى الطريق :
العقبة الوحيدة هى الشيطان سيأتيك قبل التمرين لكى يثبطك و سياتيك اثناء التمرين لكى يوسوس لك ويمنعك من التركيز وسيأتيك بعد التمرين لكى يجعلك تفخر بعملك وتبوء بحبوط العمل . فأحذر الحذر يا احبتى .


__________________


For You Only
أنا البحر في أحشاءه الدر كامن فهل تسائل الغواص عن صدفاتي
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 22-06-2009, 07:55 PM
saada saada غير متواجد حالياً
مــٌــعلــم
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 212
معدل تقييم المستوى: 16
saada is on a distinguished road
افتراضي

شكراً وادعو الله ان يلهمنا الاستمرار والعزيمه
__________________
s
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 22-06-2009, 08:07 PM
الصورة الرمزية Mr.Hani
Mr.Hani Mr.Hani غير متواجد حالياً
عضو مميز 2013
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 11,767
معدل تقييم المستوى: 27
Mr.Hani will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saada مشاهدة المشاركة
شكراً وادعو الله ان يلهمنا الاستمرار والعزيمه
اللهم امين

شكرا لمرورك على الموضوع
__________________


For You Only
أنا البحر في أحشاءه الدر كامن فهل تسائل الغواص عن صدفاتي
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 22-06-2009, 11:20 PM
الصورة الرمزية شهدالجنة
شهدالجنة شهدالجنة غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 1,732
معدل تقييم المستوى: 18
شهدالجنة is on a distinguished road
افتراضي

موضوع رائع فعلا

بجد تحفة تسلم ايدك
__________________

جدول حملة انا ملتزمة فى رمضان
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 23-06-2009, 12:31 AM
الصورة الرمزية صوت الامة
صوت الامة صوت الامة غير متواجد حالياً
نجم العطاء
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 6,280
معدل تقييم المستوى: 22
صوت الامة has a spectacular aura about
افتراضي

موضوع روعة
بارك الله فيك
وجزاك عنا خيرا
ان شاء الله
تقبل تحياتى
__________________

قلب لايحتوي حُبَّ الجهاد ، قلبٌ فارغ .!
فبالجهاد كنا أعزة .. حتى ولو كنا لانحمل سيوفا ..
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 23-06-2009, 12:39 AM
الصورة الرمزية مستر محمود صادق
مستر محمود صادق مستر محمود صادق غير متواجد حالياً
مدرس العلوم
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 843
معدل تقييم المستوى: 16
مستر محمود صادق is on a distinguished road
افتراضي

شكرا جزيلا على موضوعك الرائع
__________________
كن كالنخيل عن الأحقاد مرتفعاً
يرمى بصخر فيلقي أطيب الثمر
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 23-06-2009, 01:07 AM
الصورة الرمزية Mr.Hani
Mr.Hani Mr.Hani غير متواجد حالياً
عضو مميز 2013
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 11,767
معدل تقييم المستوى: 27
Mr.Hani will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهدالجنة مشاهدة المشاركة
موضوع رائع فعلا

بجد تحفة تسلم ايدك
تشريفك في الموضوع هو التحفة بعينه

شكرا لمرورك
__________________


For You Only
أنا البحر في أحشاءه الدر كامن فهل تسائل الغواص عن صدفاتي
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 23-06-2009, 01:08 AM
الصورة الرمزية Mr.Hani
Mr.Hani Mr.Hani غير متواجد حالياً
عضو مميز 2013
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 11,767
معدل تقييم المستوى: 27
Mr.Hani will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صوت الامة مشاهدة المشاركة
موضوع روعة
بارك الله فيك
وجزاك عنا خيرا
ان شاء الله
تقبل تحياتى
الشكر لك ولمرورك بالموضوع

جزانى واياك كل خير
__________________


For You Only
أنا البحر في أحشاءه الدر كامن فهل تسائل الغواص عن صدفاتي
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 23-06-2009, 01:10 AM
الصورة الرمزية Mr.Hani
Mr.Hani Mr.Hani غير متواجد حالياً
عضو مميز 2013
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 11,767
معدل تقييم المستوى: 27
Mr.Hani will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستر محمود صادق مشاهدة المشاركة
شكرا جزيلا على موضوعك الرائع
الشكر لوجودك فى الموضوع
__________________


For You Only
أنا البحر في أحشاءه الدر كامن فهل تسائل الغواص عن صدفاتي
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 23-06-2009, 01:28 AM
ا/عبدالحميد شعلان ا/عبدالحميد شعلان غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 5
معدل تقييم المستوى: 0
ا/عبدالحميد شعلان is on a distinguished road
افتراضي

1)عدم التسرع
2)الدقة والتركيز
3)الملخص المضمون

آخر تعديل بواسطة ا/عبدالحميد شعلان ، 23-06-2009 الساعة 01:32 AM
رد مع اقتباس
  #11  
قديم 23-06-2009, 01:37 AM
الصورة الرمزية احمد رضا
احمد رضا احمد رضا غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 5,483
معدل تقييم المستوى: 0
احمد رضا is an unknown quantity at this point
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعاً موضوع جميل وإن كان معمول للهدف الأول وهو جانب ديني
إلا ان حضرتك ذكرت بعض الجوانب فقط في العبقرية
فالعبقرية مش قائمة علي التركيز والذاكرة بس
العبقرية زي ما بيعرفها معظم علماء النفس هى المزيج بين الذكاء والموهبة والجرأة والقدرة علي الإنتاج الفريد
مش عشان واحد هيعمل التمارين دي هيبقي اينشتاين
المسألة عمرها ما كانت كدا وبس
وبعدين العبقرية في وجهه نظري المتواضعة
هي القدرة علي هضم العلوم الطبيعية والصورية والإنتاج الفريد بردو
ففكرة العبقرية مش هتيجي بكدا بس
بس نقدر نقول ان التركيز غاية تستاهل التدريب
شكرا للموضوع
__________________
استعيدي نفسي مني
إنني قدْ تُُــهتُ فـــىّ ..
إنْ جَرحَتُكْ .... إعْفِ عنى
واهْرَبي مني ... إلىّ !
رد مع اقتباس
  #12  
قديم 23-06-2009, 01:48 AM
الصورة الرمزية Mr.Hani
Mr.Hani Mr.Hani غير متواجد حالياً
عضو مميز 2013
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 11,767
معدل تقييم المستوى: 27
Mr.Hani will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا/عبدالحميد شعلان مشاهدة المشاركة
1)عدم التسرع
2)الدقة والتركيز
3)الملخص المضمون
شكرا لمرورك
__________________


For You Only
أنا البحر في أحشاءه الدر كامن فهل تسائل الغواص عن صدفاتي
رد مع اقتباس
  #13  
قديم 23-06-2009, 01:54 AM
الصورة الرمزية Mr.Hani
Mr.Hani Mr.Hani غير متواجد حالياً
عضو مميز 2013
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 11,767
معدل تقييم المستوى: 27
Mr.Hani will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برومثيوس مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعاً موضوع جميل وإن كان معمول للهدف الأول وهو جانب ديني
إلا ان حضرتك ذكرت بعض الجوانب فقط في العبقرية
فالعبقرية مش قائمة علي التركيز والذاكرة بس
العبقرية زي ما بيعرفها معظم علماء النفس هى المزيج بين الذكاء والموهبة والجرأة والقدرة علي الإنتاج الفريد
مش عشان واحد هيعمل التمارين دي هيبقي اينشتاين
المسألة عمرها ما كانت كدا وبس
وبعدين العبقرية في وجهه نظري المتواضعة
هي القدرة علي هضم العلوم الطبيعية والصورية والإنتاج الفريد بردو
ففكرة العبقرية مش هتيجي بكدا بس
بس نقدر نقول ان التركيز غاية تستاهل التدريب
شكرا للموضوع
كلامك صحيح اخى الكريم

شكرا لمرورك
__________________


For You Only
أنا البحر في أحشاءه الدر كامن فهل تسائل الغواص عن صدفاتي
رد مع اقتباس
  #14  
قديم 23-06-2009, 02:20 AM
الصورة الرمزية Rahalah
Rahalah Rahalah غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 153
معدل تقييم المستوى: 16
Rahalah is on a distinguished road
Icon114 إذا كنا .......

إذا كنا بالصراخ و الضجيج نفرغ شحنات نفسية فأيضا بالتأمل و السكون يمكننا أن نعالج ما لا نعالجة بالأولى .

و هذا ما يسمى بالإنجليزية :

Meditation : the act of giving your attention to only one thing, either as a religious activity or as a way of becoming calm and relaxed.
جزاك الله خيرا .
__________________
رحــــ rahalah ـــــاله
Minds are like parachutes , they only work when they are open
كفر الشيخ
رد مع اقتباس
  #15  
قديم 23-06-2009, 03:17 AM
الصورة الرمزية Mr.Hani
Mr.Hani Mr.Hani غير متواجد حالياً
عضو مميز 2013
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 11,767
معدل تقييم المستوى: 27
Mr.Hani will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rahalah مشاهدة المشاركة
إذا كنا بالصراخ و الضجيج نفرغ شحنات نفسية فأيضا بالتأمل و السكون يمكننا أن نعالج ما لا نعالجة بالأولى .






و هذا ما يسمى بالإنجليزية :




meditation : The act of giving your attention to only one thing, either as a religious activity or as a way of becoming calm and relaxed.


جزاك الله خيرا .
ما شاء الله عليك

قمة

بارك الله فيك

وجزانى وإياك كل خير
__________________


For You Only
أنا البحر في أحشاءه الدر كامن فهل تسائل الغواص عن صدفاتي
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 06:30 AM.