40 طريقة لجعل حياتك أفضل

[وجيه فراج]

1. خصص من وقتك10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2. اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائــق يـــومياُ
3. خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4. عش حياتك بــثلاث أشياء: (( الطاقة + الحماس + العاطف))
5. العب ألعاب مسلية يوميًا
6. أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة السابقة
7. خصص وقتا للغذاء الروحي: (( صـــلاة ,, تسبيــح))
8. اقض بعض الوقت معأشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عامًا,,
   و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9. احلم أكثر خــلال يقظتك
10. أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذيةالمعلبة
11. اشرب كميات كبيرة من الماء
12. حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13. لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14. أنسى المواضيع ,,ولا تذكر شريكة- شريك حياتك بأخطاء قد مضتلأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15. لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك ..و وفر طاقتك للأمورالإيجابية
16. اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيــها ..والمشاكلعبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
17. كل إفطارك كالملك ..و غدائك كالأميـر ..و عشائك كـالفقير..
18. ابتسم..
19. الحياة قصيرة جـدًا ..فلا تقضـها في كـرهالآخـرين.
20. لا تأخذ (جميع) الأمور بجـدية ..(كن سلسًا وعـقـلانيـًا)
21. ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات.. (حاول أن لا توافق على الخطأ)
22. انسي الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسدمـستقبلك.
23. لا تقارن حيــاتك بغـيرك ..ولا شريك حياتك بالآخرين..
24. الوحيـد المسـئول عن سعـادتك(هو أنت!!!)
25. سامح الجميع بدون استثناء(سامحوني)
26. ما يعتقده الآخرين عنـك .. لا علاقة لك بـه.
27. أحـسـن الـظـن بالله.
28. مهما كانت الأحوال .. (جيـدة أو سـيئة) ثق بأنهاستتغـير.
29. عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ..بل أصدقائـك .. لذلك اعتنِبـهـم
30. تخلص من جميع الأشياءالتي ليس لها متعة أو منفعة أوجمـــال
31. الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــع احتياجاتك))
32. الأفـضـل قادم لا محالة
33. مهما كان شعورك ..فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق..
34. أعمل الشيء الــصح دائماٌ
35. أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـمًا
36. كن متفائـلاٌ .. وسعـيدًا..
37. أعطي كل يوم ..شيئا مميزاٌ وجيـداٌ للآخريـن..
38. احفـظ حـدودك...
39. عندمـا تستيـقظ في الصباح ...و أنت على قــيد الحياة
    .. فاحمد الله على ذلك..
40. اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل.