هل تريد ان تكون متفوقا تفضل بالدخل لتحقق هذا الحلم لتري نصائح في غاية الاهمية

[أ/جمال عمار]

كيف تكون متفوقا؟!

التفوق مسألة تشغل ذهن كل صاحب طموح

أعتقد أن مسألة التفوق الدراسي، تكاد تكون هي أكثر ما يشغل

ذهن الشريحة الأعظم من الطلاب المستجدين في الكليات خلال
الشهر الأول من الدراسة، وعلى الرغم من ذلك، فإن معظم هؤلاء
لا يحصلون على التفوق المرجو، وغالبا ما يقلعون عن الاهتمام
بالدراسة .. مما يؤدي إلى نتائج أسوأ وأسوأ في بقية سنوات
الجامعة.

دائما يكون السؤال عند أصحاب الطموح، أريد أن أكون من
الأوائل، كيف ؟! هل أنا فعلا يمكن أن أكون ذلك المتفوق؟ ولكني أسمع عن المتفوقين صفات هلامية فهم
لا ينامون ولا يخرجون، ويذاكرون خمس ساعات يوميا من أول أيام الدراسة . . وأنا لا يمكنني ذلك!!

ولكي نجيب على هذا السؤال .. لكي أقول لك هل يمكنك أن تكون متفوقا أم لا .. فسوف أقفز معك إلى
الموضوع الأساسي مباشرة . . هل استنتجته؟

عِش الحلم

عش الحلم بتفاصيله، وتخيل نفسك ذلك المخترع أو المبتكر أو المؤلف

أكاد أجزم من خلال خبرتي في الحياة عموما، وفي الحياة

الدراسة خصوصا، أن أهم أمر، والقضية الأمّ التي تجعل
هذا متفوقا وذا غير متفوق، هي الدافع والحلم ..

واسأل أيّ طالب متفوق، سيقول لك أنه من قبل دخوله للكلية
وهو يريد أن يكون متفوقا، ويضع ذلك هدفا نصب عينيه، ويقول
لنفسه من أول يوم "سأكون من الأوائل".
أن يملك الإنسان الرغبة العارمة في أن يرى نفسه متفوقا،
عالما، مبتكرا، مفكرا، قائدا، صانعا . . وأن يعيش تلك الرغبة بكل جوانبها ويتخيل نفسه فلان الذي
يشار إليه بالبنان . . أن يعيش الحلم بكل تفاصيله مجسدا ..

فليس كافيا أن يقول الإنسان: "أنا نفسي أكون متفوق" !! فأي إنسان عاقل بالطبع يحب التفوق ويريد
ذلك . . !! فما الجديد!!

لذلك فإن "تخيل الحلم" والعيش داخله . . وتصوره . . كلما اشتدت الأزمات، وضاقت الأوقات، وصعبت
المواد . . سيكون هو المخرج وهو بصيص الضوء الذي ينير الدرب.

عش الحلم كاملا مفصلا .. وتخيل اسمك بالخط العريض في صفحات الجرائد يوما حائزا على نوبل، أو
كاتبا ذائع الصيت، أو طبيبا أنجزت عمليات لم يقم بها غيرك، أو مهندسا صممت منشآت دولية عملاقة .
. الخ

وليس ذلك من باب "الغرور" أو "الأحلام الوردية" . . بل إن هذا أساس في علم "التنمية البشرية" . .
أن تعيش حلمك وتتصوره وتراجعه وترسمه، فتنشط عندما تضعف الهمة، وتندفع للمذاكرة كلما تأخرت
عن القمة.

وعليك أن تعلو بطموحاتك وهدفك، تحسبا لأن تحصل على أقل مما أردت، فلو وضعت لنفسك هدفا أن
تحصل على "إمتياز" فربما تحصل على "جيد جدا" ولكن إذا وضعت الهدف أن تكون من الأوائل
فبالتأكيد ستحصل على "إمتياز" حتى ولو لم تكن الأول. . فاجعل هدفك دائما أعلى بخطوة.

وهاهو رسول الله برؤيته السديدة في شدة المحنة، وقمة الأزمة في غزوة الخندق، والمسلمون
محاصرون بالأعداء والبرد والجوع، ويقول للصحابة: الله أكبر فتحت قيصر، الله أكبر فتحت فارس!!
فيذكرهم بالحلم مرة أخرى، لكي تتجدد همتهم وتقوى عزيمتهم.

حرامية الأحلام

ويصبح الأمر أسوأ عندما يكون هناك من أصدقائك أو معارفك "حرامية الأحلام" الذين يعيدون تكرار

هذه المحبطات على مسامعك، على غرار: "إنتا داخل كلية صعبة، الكوسة مالية الكلية ومفيش مكان غير
لأبناء الأساتذة، غيرك جرب ومنفعش . .الخ" . .

وهؤلاء الحرامية – سواء كنت أنت من تسرق نفسك أو غيرك يسرقك – يجب أن تتعلم كيف تتعامل
معهم . . كصخرة لا تتفتت أمام مجموعة من الأمواج الهادئة . . وإنما تزيدها الأمواج بهاءا وجمالا
وتزيل من فوقها الأتربة . .

الله أعطاك العقل والإمكانيات، ولا يوجد في ذلك الإنسان المتفوق شيء زيادة عنك، وكل العوامل
الخارجية لن تؤثر عليك لو فعلت ما بوسعك لأن هذا وعد من رب العالمين: "إن الله لا يضيع أجر من
أحسن عملا" . . وما كان عطاء ربك محظورا.

لا تقتلها

هؤلاء ليسوا هم الأوائل، عليك أن تمارس هوايتك ولا تقتلها

وبمرور وقت قصير، سرعان ما يشعر الطالب أن المذاكرة ما هي

إلا مجرم يدمر حياته، وقاتل يقتل هوايته ومواهبه . . ويتحول
للنقيض من الاهتمام إلى البعد عن المذاكرة . .

لذلك يجب أن يخصص الإنسان يوما كاملا في الأسبوع "سواء
يوم على بعضه أو عدة ساعات من كل يوم" . . للراحة . . ولا
شيء غير الراحة وممارسة الهواية . . سواء كانت رياضة أو
قراءة أو مشاهدة ما يفيد من البرامج والمسلسلات.

وإذا كان ترك الهواية ناجما عن ضغط الأهل، فعليه أن يجلس
معهم في جلسة عقلانية هادئة، ويناقشهم في ذلك .. وكل نماذج
المتفوقين هم من أولئك الذين يمارسون رياضتهم في النوادي ربما يومين وثلاثة أسبوعيا، أو يشتركون
في مجلات أو نوادٍ ثقافية . . ويندر أن يوجد بين المتفوقين ذلك الإنسان المشعث الذي يرتدي "نظارة
كعب كوباية" ولا يعرف سوى المذاكرة !!

فن إجابة الامتحان

إجابة الامتحان فن عليك أن تتقنه

ما سبق، كان هو – في رأيي – أهم نصائح يمكن أن تسدى

للطلاب باختلاف سنواتهم الدراسية وتخصصاتهم، لكن
هناك مجموعة أخرى من النصائح التقليدية . . فعليك أن تعد
المكان الهادئ البعيد عن المشتات، بإضاءة معتدلة وتهوية
جيدة. . . الخ وهذه أشياء يطبقها معظمنا ولا داعي لتضييع
الوقت في سردها.الأمر الثالث، في غاية الخطورة، ويقع فيه
البعض من شدة حماستهم أو بضغط من أهلهم .. فهو في
غمرة استعداده لمرحلة دراسية جديدة ولرغبته في التفوق، لا
يخطط ليوم عطلة في الأسبوع، ولا يخصص وقتا لممارسة هوايته . . الأمر الآخر الذي يقع فيه
الكثيرون ويكون سببا في عدم تفوقهم، هو استصعاب المهمة، والاحساس بأن التفوق هذا إنما خلق له الله
بشرا بصفات خارقة لا تتوافر فيك !! أكاد أجزم من خلال خبرتي في الحياة عموما، وفي الحياة الدراسة
خصوصا، أن أهم أمر، والقضية الأمّ التي تجعل هذا متفوقا وذا غير متفوق، هي الدافع والحلم ..

لكن أريد قبل النهاية، أن أؤكد على أن الأمر ليس صعبا ولا يحتاج في تقديري لأصعب الكليات لأكثر
من ساعتين مذاكرة يوميا، تزيد تدريجيا قرب الامتحانات وتصل لقمتها أيام الامتحانات ليذاكر الإنسان
على الأقل 10 ساعات يوميا.

وعدد الساعات ليس مقياسا، فهو يختلف من كلية لأخرى، ومن شخص لآخر، لكن المقياس هو كمية
الإنجاز، ولو كنت تنتهي يوم الجمعة من الدروس التي أخذتها في هذا الأسبوع فأنت قد أنجزت، ولو
وجدت وقتا لمراجعة ما أخذته من شهر، فأنت ضمنت المراكز الأولى.

كذلك هناك من يذاكر بطرق خاطئة فيتسبب في زيادة الوقت الذي يقضيه في التحصيل، بدون ناتج كبير،
وهذا عليه أن يراجع طريقة مذاكرته، وألا يتوقف عن كل صغيرة.

يقول لفلمنج – مكتشف البنسيللين - :" إن اجتياز الامتحان فن، لقد عرفت كيف أجيب على الأسئلة في
وضوح بحيث تشمل الحقائق منظمة مرتبة في اختصار ودقة، مما يخفف على الممتحن الإرهاق، ومن
ثم يصبح أكثر استعدادا لأن يمنحني مزيدا من الدرجات".

فعليك أن تحرص على معرفة طريقة الإجابة في زمن الامتحان المضغوط، كن واقعيا ولا تحاول
الحصول على العلم فقط دون الدرجات..

وفي النهاية، نصيحة من ذهب، أن يكون لك صديق أكبر منك، سواء متفوق أو نصف متفوق، لكن المهم
أن يكون مخلصا، وتسأله في كل كبيرة وصغيرة في بداية مشوارك في الكلية .. وكل عام وأنت من
المتفوقين.

--------------------------------------------------------------------------

هناك مراجع تتحدث بتفصيل أكبر عن الاستذكار، لمن يريد الاستزادة، منها:

- للتفوق طريق كيف تسلكه؟ لدكتور خالد جمال

- عادات الاستذكار ومهاراته السليمة. لدكتورة سناء محمد

- تعلم كيف تذاكر؟ "ديرك رونتري"


اليك 10 نصائح اخري


1- كن متفائلا:
قال الرسول صلى الله عليه وسلم : (( تفاءلوا بالخير تجدوه))
فاذا تفاءل التاجر بالربح وجده واذا تفاءل المريض بالشفاء وجده واذا تفاءل الزراع بالحصاد الكبير وجده واذا تفاءلت بالنجاح والتفوق وجدته فكن متفائلا في حياتك.






يقول جت كبرت :
نحن في الواقع ما نتخيل انفسنا به ومعنى هذا الكلام اذا تخيلت نفسك انك انسان ناحج فالنجاح حليفك والعكس صحيح اذا تخيلت نفسك انك انسان فاشل فالفشل حليفك بلا شك.

فكر بالسهولة ولا تفكر بالصعوبة فكر بالامتياز (A ) ولا تفكر بالمقبول ( D) فكر بالنجاح ولا تفكر بالرسوب.

2- فكر بايجابية:
التفكير الايجابي هو بداية طريقك للنجاح ولا تفكر مطلقا بالرسوب بل فكر بالنجاح .. يقول توني بوزان:
اننا حينما نفكر بايجابية فاننا في الواقع نبرمج هذا العقل ليفكر ايجابيا دائما وابدا والتفكير الايجابي يؤدي الى الاعمال الايجابية في معظم شئون حياتنا ، لذلك:
*** برمج نفسك ايجابيا:
- لا تبرمج نفسك لتحصل على المرض ولكن برمج نفسك لتحصل على الشفاء تخيل نفسك وانت في احسن صحة وعافية ونشاط .
- لا تبرمج نفسك انك سترسب وتعيد المادة وتفشل في دراستك ولكن برمج نفسك ان تكون ناجحا في دراستك تخيل انك تحصل على اكبر تقدير.
- لا تبرمج نفسك انك غبيا لا تفهم ولا تشارك الاخرين بل برمج نفسك انك ذكيا لامعا تخيل نفسك كذلك.

ان احسن اوقات للبرمجة الايجابية او بمعنى اخر التفكير الايجابي هو مرحلة الاسترخاء الجسدي التام قبل ان تنام.


3- كَون ملخصات:
ننصحك بكتابة ملخصات صغيرة والفائدة من هذه الملخصات:



1- تساعد على تركيز المادة.
2- تفهم بصورة شاملة للمادة المراد دراستها.
3- تساعدك في استحضار اهم الافكار قبل الاختبار.


4- اكتب على الهامش:
وانت تقرا من أي كتاب عود نفسك على الكتابة في هامش الكتاب هذه الكتابة قد تكون تلخيص للفكرة او تساؤلات او غير ذلك وتحقق هذه العادة الدراسية تركيز اكبر للمادة المقروءة.



حاول استخدامه لتحديد المعلومات المهمة كالتعاريف مثلا او النقاط التي رايت مدرس المادة ركز عليها.



البعض لربما لا يستخدم القلم الفوسفوري فبامكانه ان يضع خط تحت المعلومات المهمة.



مع استخدامك للطريقة 5- 6 بالامكان تمييز العنوان او المصطلح برسم دائرة حوله.

5- استخدام القلم الفوسفوري:
6- ضع خط تحت الافكار المهمة:
7- ارسم دائرة:

8- توقع الاسئلة:
وانت تقرا كتاب المقرر تعود على افتراض اسئلة متوقعة واكتبها على ورقة خارجية او على هامش الكتاب ويستحسن ان تتبادل مع احد زملائك مثل هذه الاسئلة . ان وضع الاسئلة المتوقعة سيعينك بلا شك على التركيز ثم فهم المادة بصورة اكبر.

9- استخدام البطاقات الصغيرة:
ونعني بها بطاقات الفهرسة اكتب فيها الملخصات والقوانين والتعاريف ان سهولتها تكمن في امكانية وضعها في الجيب ومن ثم استغلال اوقات الفراغ في المذاكرة واسترجاع المعلومات.

10- تدرب:
ان الدراسة النظرية التي لا يجد فيها الطالب أي تطبيق عملي سواء مع دراسته للمقرر او في حياته العملية واليومية او حتى بعد تخرجه لا يجد لها لذة في قراءتها حيث الجانب العملي التطبيقي يوضح ويركز المعلومة بحد ذاتها.
احرص على التدريب اكثر من مرة لاي مادة مطلوب فيها التدريب كحل بعض التمارين او غير ذلك من التدريبات.

11- لا ترهق نفسك:
بعض الطلبة نجده طوال الفصل الدراسي بعيدا عن المادة لا يحل التمارين ولا يحرص عليها ولا يسال مدرس المادة لا لا لا .. لا يستيقظ من نومته تلك الا قبل الاختبار بايام وهنا تنهض همته للمذاكرة والدراسة ترى وجهه التعب والاعياء ينام الا قليلا ولا ياكل الا قليلا نفسه منسدة! لمثل هذه النوعية اقول لا ترهق نفسك وكما قال صلى الله عليه وسلم : ((ان المنبت لا ارضا قطع ولا ظهرا ابقى )) أي ان الذي يحمل نفسه ما لا يطيق في جميع امور الحياة لن يصل الى الهدف الذي يرجوه ويتمناه وشبه الرسول صلى الله عليه وسلم هذا الانسان بذلك الرجل الذي اراد ان يرجل من قريته فوضع متاعه على ظهر جمل وحمله ما لا يطيق بعنى زاد الوزن على ظهر الجمل المسكين الجمل سار مسافة امتار ثم مات فهذا الرجل لم يحقق هدفه وهو قطع المسافة والانتقال ( لا ارضا قطع ) ولا هو ابقى على وجود الجمل فاهلكه بكثرة المتاع على ظهره ( ولا ظهرا ابقى ) انتبه !!! لا ترهق نفسك.

12- جرب هذه الليلة:
بهذه النصيحة الغالية التي نصحنا بها العالم توني بوزان لماذا لا تبدا بالتجربة هذه الليلة؟؟؟
**** كرر العبارات التالية مع نفسك قبل خلودك للنوم
- انني اثق كبيرا بذاكرتي.
- ان المعلومات التي اقراها من الكتب الدراسية سافهمها واتذكرها بسهولة.
- ان المادة لن تكون صعبة بعد الان لانني استطيع ان ادرسها وسوف افهمها.
- غدا في الامتحان لن اكون قلقا وستكون اعصابي مرتاحة.
- انني واثق من نفسي انني سانجح بالامتياز.
:
بالامكان التركيز على العبارات المهمة كما بالامكان ان تستحدث عبارات جديدة.

13- الصق هذه العبارات:
وحتى تتعود على التفكير لايجابي اخترنا لك عبرات ايجابية التي ستساعدك بلا شك على النجاح والتوفيق باذن الله تعالى:
** قم اولا بتصوير العبارات اكثر من صورة.
** الصق الصورة في اماكن متكررة امامك بصورة يومية كموقع بارز في غرفة النوم بجوار مكتبك، عند الباب ..الخ
** عود نفسك على النظر الى هذه العبارات يوميا.

والعبارات هي:

- سانجح باذن الله تعالى.
- ساحصل على الامتياز في جميع المواد.
- سافهم.
- لا توجد مادة صعبة.
- سانهي جميع الواجبات.
- ساشارك في الحوار والنقاش.





كيف تربي لنفسك ذاكرة قوية

اولا:
ملاحظتك للشرح والفهم الكامل للدرس مع عمل الارتباطات بين اجزائه وذلك عن طريق القراءة الاجمالية مرة ومرتين.
ثانيا:
حفظ عبارات معينة واجزاء محددة مع تكرارها وهذا المفتاح لجميع اجزاء الدرس التي استطاع العقل ادراكها وفهمها.
ثالثا:
المناقشة مع الزملاء اثناء وقت الفراغ هذه ذات قيمة كبرى في مساعدة العقل على التذكر الكامل.
رابعا:
التسميع بطريقة مختلفة والمراجعة السريعة من ان لاخر.
خامسا:
التدريب على قوة الملاحظة ويمكن تحقيق ذلك عن طريق التعود على مراقبة الاشياء بذهن نشط مستفسر.


كيف تحفظ

عند قراءتك للحفظ يجب اتباع الاتي:





2- حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب على رسمها مع كتابة الاجزاء على الرسم. 3- التاكد من فهم الدرس فهما تاما مع محاولة وضع اسئلة ومحاولة الاجابة عليها.
4- في المواد التي تحتاج الى دراسة طويلة مفصلة فانه يجب تجزاتها الى وحدات متماسكة بحيث تكون كل وحدة ذات معنى واضح.
5- يجب ان تؤكد لنفسك قبل البدء في الحفظ انك مصمم على تسميع ما تحفظه وبذلك تشعر بازدياد قدرتك على التركيز وسرعة الحفظ.
6- في نهاية المذاكرة اليومية وقبل النوم مباشرة استرجع ما قد حفظته وتسميع القوانين والنظريات التي درستها فان الراحة او النوم يساعدان على تثبيتها في الذاكرة.

1- تعرف على النقط الاساسية في الدرس وضع خط تحتها وكرر قراءتها بحيث تكون مرتبطة بباقي الموضوع.

[سمسمه الشطوره]

ياريت كل طالب و كل طالبه تلتزم باللي قاله الاستاذ
وده لو حصل الكل هيحصل علي درجات عاليه و هنكون من المتفوقين
شكرا يا استاذ جمال علي كل اللي حضرتك قلته وربنا يجعله في ميزان حسناتك

[أ /محمد سمير]

بارك الله فيك