الماء يخفف من آلام الصداع

[مسترسمير إبراهيم]

قال تعالى : (وجعلنا من الماء كل شيء حي) سورة الأنبياء

يمتاز الماء بخصائص لا تتوفر قط لسائل غيره، فما زال العلماء في اكتشاف فوائده العلاجية، حيث تم الاكتشاف حديثا أن الإكثار من شرب الماء من شأنه أن يخفّف من أوجاع الرأس والأمراض الشقيقة له، وبالتالي يقلّص الحاجة لتناول المسكّنات هذا آخر ما نوه عنه باحثون من جامعة “ماستريخت” الهولندية.

ووجد الباحثون أن التناول المنتظم للماء يمكن أن يخفّف من حدة أوجاع الرأس، وبالتالي من الأفضل ترك الأدوية المسكنة والتحول إلى استهلاك الماء بدلاً من ذلك، ولاحظ الباحثون أن شرب قرابة 7 أكواب من الماء في اليوم كاف للتخفيف من الألم وتحسين نوعية حياة المرضى الذين يعانون عادة من أوجاع الرأس.

وراقب الباحثون أكثر من 100 مريض يعانون بشكل متكرر من أوجاع الرأس الحادة أو الخفيفة وأعطوهم التوجيهات للتخفيف من الشعور بالإنزعاج، بما في ذلك خفض الإجهاد النفسي وتحسين النوم، وتفادي تناول الكافيين، وطلب من نصف المشاركين شرب 1.5 ليتراً من الماء في اليوم على مدى 3 أشهر.

وبعدها ملأ المرضى إستمارات من الأسئلة، أظهرت أن الذين شربوا المزيد من الماء سجلوا علامات أعلى.