|
||||||
| أرشيف المنتدى هنا نقل الموضوعات المكررة والروابط التى لا تعمل |
|
|
أدوات الموضوع | ابحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12-09-2008, 03:58 AM
|
||||
|
||||
قاعده 90|10
قاعدة الـ 90/10
المؤلف : ستيفن كوفي إكتشف قاعدة 10/90, ستغير لك حياتك ( على الأقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة) ما هي هذه القاعدة ؟ 10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا ... ماذا يعني هذا؟ معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على الـ 10% مما يحدث لنا , فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها( مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير . فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10% و لكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90% .... كيف ذلك ؟؟ عن طريق ردود أفعالنا ... نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة ...... دعونا نستخدم هذا المثال كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك. لم يكن لك دور فيما حدث هنا ولكن ماسوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك ... بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك.. فأخذت الطفلة في البكاء ، ثم استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ، و بعد مشادة لفظيه قصيرة بينكما، اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك و من ثم عدت إلى الطابق السفلي ، فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و الاستعداد للمدرسة ، و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها .. اضطررت إلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ، و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة 40 ميل في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى.. و بعد 15 دقيقة تأخير و دفع مخالفة مرورية بقيمة 60$ ، وصلت إلى المدرسة .. ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة .. و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قد نسيت حقيبتك ...فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء .. بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك . لماذا ؟؟ بسبب ردود أفعالك منذ الصباح .. لماذا كان يومك سيئا ؟؟ أ )هل هو بسبب القهوة ؟؟ ب )هل هو بسبب إبنتك ؟؟ ج )هل هو رجل الشرطة؟ د )هل أنت سببت لنفسك ذلك؟ الإجابة هي : د لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت في إفساد يومك ..... ::هنا هو ماكان ممكن وينبغي أن يحدث. فنجان القهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء .. و قلت لها بكل لطف : لا بأس يا عزيزتي .. و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباهاً . تتناول المنشفة وتسرع إلى الطابق العلوي .. تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك وثم تعود إلى الطابق السفلي في الوقت المحدد لترى ابنتك من النافذة و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعك تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج .. ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع. لاحظت الفرق؟ يوجد سيناريوهان مختلفان : لهما نفس البداية ،ولكن نهاية مختلفة لماذا ؟؟ بسبب ردة فعلك .. و في الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ 10% التي حدثت أما الـ 90% الأخرى فتم تحديدها عن طريق ردة فعلك هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة الـ 10/90... إذا قال أحد الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثل الأسفنج .. بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج ...و لا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك ! فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق ..... إلخ .. كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير ؟؟ هل تفقد أعصابك ؟؟ هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا. أحد أصدقائي أسقط مقود السيارة! هل تشتم؟؟ هل يرتفع ضغط دمك عاليا ؟؟ ... من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني ؟؟ لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك تذكر قاعدة الـ 10/90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ ... لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق ؟؟؟ .استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى. ... تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي .. لماذا تصب جام غضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة ؟؟ هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرة استغل وقتكَ في الدراسة أو التعرف على مسافر آخر ... التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء. طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت ...10/90 قاعدة مذهلة والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته والنتيجة؟ الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب ...... إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة ... حياتك عندها ستتغير!! حظا سعيدا ! |
|
#2
12-09-2008, 05:04 AM
|
||||
|
||||
|
تصدقي والله عندك حق يا علا ..
انا فعلا كنت على اخري دلوقتي .. واعصابي مشدودة .. وعايز اتخانق .. بس كلامك دا هداني .. بس انا مش فاكر انا قريت الكلام دا فين قبل كدا .. يا منتدي تاني .. يا يتهيألي في كتاب البيزنيس بتاع اولي تجارة .. والله مافاكر اوي .. عموما .. موضوع قيم وشيك .. زي صاحبه .. 
|
|
#3
12-09-2008, 05:14 AM
|
||||
|
||||
|
بجد يا علا وبدون مبالغه
موضوع زى ده يستحق وبكل جداره أن ترفع له القبعه تم التثبيت
__________________
 Always remember two things Don’t' take any decision when you are Angry Don’t' make any promises when you are Happy |
|
#4
13-09-2008, 08:15 AM
|
||||
|
||||
|
موضوع فوق الرائع بجد
احنا لو استعملنا القاعده ده حياتنا هتتغير كتير اوووووووووووووووى تسلم ايدك ياقمر
__________________
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
|
|
#5
14-09-2008, 04:29 PM
|
||||
|
||||
|
موضوع جميل جداً يا علا
شكراً ويستحق التثبيت
__________________
قالوا سكتُّ وقد خوصمتُ قلتُ لهم إنَّ الجوابَ لبابِ الشرِّ مفتاحُ والصمَّتُ عن جاهلٍ أو أحمقٍ شرفُ وفيه أيضاً لصونِ العرضِ إصلاحُ أما تَرَى الأُسْدَ تُخْشى وهْي صَامِتة والكلبُ يخسى لعمري وهو نباحُ 
|
|
#6
19-09-2008, 04:40 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
اى خدمة اهو مظبطاك دايما وعموما كبر من اى حاجة تنرفزك وخليك كوووول بس مش اوى يعنى وحكاية البيزنس ده هو أثر عليك ولا ايه يا عينى فامباير ونبى تفصل بين البيزنس والنت ده انت شكلك مهنج |
|
#7
20-09-2008, 01:58 AM
|
|||
|
|||
السلام عليكم
مش كل انسان له القدره علي ضبط النفس وده شىء عايز تدريب عليه منذ الصغر والقدوه ولكن الواحد بيحاول يعمل نفسه مش واخد باله من حاجات كتير علشان ما يضايقش نفسه ويعمل مشاكل وافضل شىء حاول تبتسم عند الغضب
  
|
|
#9
24-09-2008, 04:01 PM
|
||||
|
||||
|
والله يا علا فعلا عندك حق
الكلام ده جامد اوى وعلى رأيك الواحد يعمل نفسه مش واخد باله
__________________
الحب هو الاهتمام والاحترام والمعرفة والمسؤلية ان نقص عنصر منه مات الفراق : ليس هناك اصعب من فراق الاحبة فمن فارق حبيب فكأنه فارق الدنيا
|
|
#11
30-09-2008, 02:39 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
لا منهج ولا حاجة .. عادي جدا .. تداخل افكار بس مش اكتر |
|
#13
30-09-2008, 02:49 AM
|
||||
|
||||
|
انا عايز افهمك اني بذاكر ؟!
بالا نيلة .. دانا غلبان وربنا .. يدوبك على قد الكلمتين اللي بذاكرهم وخلاص !! اني واي .. انا كدا كدا جايب في البيزنس امتياز والحمدلله .. |
|
#14
30-09-2008, 02:52 AM
|
||||
|
||||
|
غيظنى بقى
عشان المفروض انى اجيب جيد جدا مش امتياز يعنى بس الدكتور منه لله ما علينا انا هغيظك بقى واقولك انى جبت امتياز ف الرياضة من غير ما احضر لا محاضرات ولا سكاشن ولا مجاميع يا دوبك الملازم وبس يعنى من غير شرح وامتياز يا ريت تتغاظ بقى عشان استريح ما علينا عشان الموضوع ما يتقلبش شات ويخرج عن موضوعه ويتحذف ده اول موضوع ليا يتثبت |
|
#15
30-09-2008, 02:56 AM
|
||||
|
||||
|
هههههههههههههههههههه ..
طيب ماشي .. نتكتم احسن !! |
| العلامات المرجعية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 08:55 AM.
